【处方】 条芩3克 黄连 2，4克 槐花 （炒）2.1克 枳壳 1.5克 升麻 3.6克 赤芍药 3克 生地黄 2.4克 苍术 4.5克 甘草 0.6克 当归 1.5克 【功效与作用】 清热燥湿 ， 凉血止血 。治 痔漏 下血。 【用法用量】 上药用水220毫升，煎至160毫升， 空腹 时服。 【摘录】 《 摄生众妙方 》卷七
...，均随息出，然后闭口纳清，共3次。后任其自然，慢慢用意念调整所要练的呼吸方法。 三、意念 意念又叫心法、调心。意念的锻炼是练气的重要一环。《摄生三要》说：“聚精在于养气，养气在于存神。神之于气，犹母之于子也。故神凝则气聚，神散则气消，若保惜精气，而不知存神，是茹其华而忘其根矣。”这里说明了练功中精气神三者的关系，特别强调神所居的重要地位。 练气很重要的是锻炼...
目录 《丸散膏丹集成》耳疳散 《摄生众妙方》耳疳散 《中医外伤科学》耳疳散 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《丸散膏丹集成》引刘河间方：耳疳散 【处方】 麝香 5厘，枯 明矾 2钱。 【制法】上为极细末。 【功能主治】 耳流脓水。 【用法用量】原方有 胭脂 ，近因失真，故已不用。 麝香 嫌贵，可用 冰片 ，加煅 五倍子 更妙。并为外科药。 【摘录】 《丸散膏丹集...
【处方】 丁香 1分， 木香 1分， 大腹 子3个， 草豆蔻 15个， 人参 半两， 白术 1两， 甘草 半两， 诃子 2个。 【制法】 上锉细，分作15服。 【功效与作用】 一切 伤寒 ， 霍乱 吐泻。 【用法用量】 每服用水5合，煎2合，去滓 温服 。滓并煎作1服。 【摘录】 《 普济方 》卷一三九引《 广南摄生方 》
...，均随息出，然后闭口纳清，共3次。后任其自然，慢慢用意念调整所要练的呼吸方法。 三、意念 意念又叫心法、调心。意念的锻炼是练气的重要一环。《摄生三要》说：“聚精在于养气，养气在于存神。神之于气，犹母之于子也。故神凝则气聚，神散则气消，若保惜精气，而不知存神，是茹其华而忘其根矣。”这里说明了练功中精气神三者的关系，特别强调神所居的重要地位。 练气很重要的是锻炼...
...，均随息出，然后闭口纳清，共3次。后任其自然，慢慢用意念调整所要练的呼吸方法。 三、意念 意念又叫心法、调心。意念的锻炼是练气的重要一环。《摄生三要》说：“聚精在于养气，养气在于存神。神之于气，犹母之于子也。故神凝则气聚，神散则气消，若保惜精气，而不知存神，是茹其华而忘其根矣。”这里说明了练功中精气神三者的关系，特别强调神所居的重要地位。 练气很重要的是锻炼...
目录 《御药院方》参苏半夏汤 《摄生众妙方》参苏半夏汤 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《御药院方》卷五：参苏半夏汤 【处方】 人参 1两，桂（去粗皮）1两， 甘草 （炙）1两， 木香 1两， 五味子 2两， 桑白皮 （炒）2两， 陈皮 （去白）2两， 白术 2两， 紫苏叶 2两， 半夏 （ 生姜 制）2两。 【制法】上为粗末。 【功能主治】 咳嗽痰涎 ， 咽膈...
夫子保药命，外身得无咎。日月不能老，化肠为筋否。 十年前见君，甲子过我寿。于何今相逢，华发在我后。 近而知其远，少见今白首。遥信蓬莱宫，不死世世有。 玄石采盈担，神方秘其肘。问家惟指云，爱气常言酒。 摄生固如此，履道当不朽。未能太玄同，愿亦天地久。 实腹以芝朮，贱形乃刍狗。自勉将勉余，良药在苦口。
晚饭饮食的安排对能否安静地入睡有着非常密切的关系。《黄帝内经》中说：“胃不和则卧不安”。怎样安排晚饭才不致影响人们的正常睡眠呢？ (1)不宜过饱：《彭祖摄生养性论》中说：“饱食偃卧，则气伤。”《抱朴子·极言》中也说：“饱食即卧，伤也。”民间还有俗语：“早饭宜饱 ......
...”。 人的一生中难免有波折，只有泰然处之，才可不损精神。长寿老人都以不发愁、不烦躁、保持情绪乐观稳定作为神补的经验，这些是值得吸取的。另外，适度的睡眠亦能养心神、添精力。如果睡眠时间不够，轻则 精神萎靡 不振、工作疏忽，重则 头昏 、 头痛 、倦怠 乏力 、 心慌气短 ，如同病态，久而久之可导致疾病。《养生三要》中就有“不觅 仙方 觅睡方”说的就是这个道理。
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