1．简易方 （1） 山楂 炭10g，炙 鸡内金 4g， 砂仁 1g，共研细末，每次服1g，每日3次。用于伤食泻。 （2）焦 山楂 、 鸡内金 各等分，研为细末，每次1～2g，每日2～3次。用于伤食泻。 （3） 苍术 炭、山楂炭各等分，研末，每次1～2g，每日2～3次。用于风寒表证不著、 腹泻 次数不多之偏湿泻。 （4） 苍术 炭、 炮姜 炭、山楂炭各等分，研...
十二种简易养生技法 １．梳头：各式梳子或手指均可，每日梳数十至百下，具有按摩头皮、醒脑开窍的功效，对视力，听力也很有帮助。 ２．鸣鼓：以手掌紧压住双耳数秒，然后迅速脱离，此法可振动耳膜，减缓耳窝退化；闲时也可常按摩耳朵，不论揉、挑、弹各种手法均可，可立即改善头痛、晕车等诸多不适，体质虚弱者常按摩耳朵，还可防止感冒。 ３．揉眼：自寻手部柔软的部位，揉按...
1．简易方药 （1）鲜 芦根 30g（干品10 g），水煎1碗，加 白糖 适量，随时服。用于风热 感冒 。 （2） 白茅根 、 芦根 各15g， 葱白 3寸，水煎 代茶饮 。用于风热感冒。 （3）鲜 菊花 根、 金银花 各10g，鲜芦根30g， 桑叶 、 菊花 、 薄荷 、 竹叶 、 荷叶 各6g， 车前草 15g，水煎服。用于风热感冒。 （4） 白萝卜 、...
...为“ 虚火 喉痹 ”。中医认为，虚火喉痹多由热郁化火，耗伤肺阴或肺肾之阴，虚火上炎，咽喉失养所致。治法以滋养肺肾、清热利咽为主。本文介绍几种简易的食疗方法与日常保健方法，供慢性 咽喉炎 患者参考选用。 麦冬 莲子 饮 麦冬 、 莲子 各12克洗净，加清水适量煮熟，放适量 冰糖 或 蜂蜜 。一日分数次服用，每日一剂，连服数日。 百合 香蕉 汁 百合 15克、 ...
...与 颈椎病 ，尤其是 脊髓型颈椎病 明显不同的是：后者的感觉障碍症状出现较晚。 (2)上肢先发：其中90%以上的病例感觉障碍先从上肢开始，以手臂部尤为多发，亦可能先从肩部开始。 (3)以麻、痛为主：患者多主诉在本病初发时有手指(多在指尖)或手臂部疼痛及麻木感，尤以刺痛为多见。 (4)症状持续：当感觉障碍出现后，一般持续时间较长，可有阵发性加剧，多与各种诱发因...
【处方】 真香油20两（火上熬滚）。 【制法】 下净 头发 5钱，滓令净， 鸡子 10个，打破黄白搅匀，徐入油内熬枯去滓，下黄占5两，化开离火，再入飞丹5两，搅匀之。 【功效与作用】 生肌收功，止痛 拔毒 。主 【用法用量】 摊贴。 【摘录】 《 外科方外奇方 》卷二
华岳令堂，年五十余，向来小水短少。今则右背盐匙骨边一点痛，夜尤痛，已经半月，医治不效，辗转加剧，即于右边手臂、肢节皆 胀痛 ，筋皆暴起，肌肉上生红点子，脉两手皆滑数，右尺软弱，乃湿热伤筋而成痛痹，以东垣 舒筋汤 为主， 羌活 、 升麻 、 桃仁 、 麻黄 、 红花 、 当归 、 防风 、 甘草 、 独活 、 猪苓 、 黄柏 、 防己 、 知母 、 黄连 ，两...
...脏脉损命”，“大醉入房，气竭肝肠，男人则精液衰少，阳痿不举；女子则月事衰微，恶白淹留”。现代医学认为，长期的醉以入房，会使人体免疫系统的调节功能适应性减弱。临床所见阳痿、早泄、月经不调等病，常与酒后房事有关。 节欲保精促长寿 《内经》说：“夫精者，生之本也。”精是构成人体的基本物质，是维持人体生命活动的物质基础，保精是强身的重要环节。精乃肾之主，纵欲太过，除...
...产后气血亏虚，风寒湿邪侵袭经络关节筋腱，阻滞气血运行所致，主要表现为足跟处酸痛、麻木，并伴有头晕目眩、腰膝酸软等症状。笔者介绍几则行之有效的简易疗法，患者不妨一试。 按摩法：按揉足跟部20~30次，活动踝关节20~30次，接着用拇指按揉足跟痛点和手腕部的痛点各一分钟，每日早晚各一次。也可以用食指、大拇指反复按压痛处或太溪、三阴交、阴陵泉等穴，每次5~10分钟...
华岳令堂，年五十余，向来小水短少。今则右背盐匙骨边一点痛，夜尤痛，已经半月，医治不效，辗转加剧，即于右边手臂、肢节皆 胀痛 ，筋皆暴起，肌肉上生红点子，脉两手皆滑数，右尺软弱，乃湿热伤筋而成痛痹，以东垣 舒筋汤 为主， 羌活 、 升麻 、 桃仁 、 麻黄 、 红花 、 当归 、 防风 、 甘草 、 独活 、 猪苓 、 黄柏 、 防己 、 知母 、 黄连 ，两...
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