...的僵硬。当然，患“鼠标手”一侧的肩部比另一侧肩部有劳损、酸痛等症状，因此肩部训练也必不可少。 动作1 用手表做辅助器械，按顺时针和逆时针转动手腕25次。 功效：缓解手腕 肌肉酸痛 感觉。 动作2 手握带有负重的水瓶，首先手掌向上握水瓶，做从自然下垂到向上抬起动作，然后是手掌向下握水瓶，做从下到上的运动各25次，锻炼腕屈肌。 功效：防治腕关节 骨质增生 ，增强...
手经少阳三焦脉，起自小指次指端， 两指歧骨手腕表，上出臂外两骨间， 肘后 外循肩上，少阳之后交别传， 下入缺盆膻中分，散络心包膈里穿； 支者膻中缺盆上，上项耳后耳角旋， 屈下至颐仍注颊，一支出耳入耳前， 却从上关交曲颊，至目内 乃尽焉。 此经少血还多气，是动 耳鸣 喉肿痹。 所生病者汗自出，耳后痛兼目锐 。 肩 肘臂外皆疼，小指次指亦如废。 三焦补泻温凉药∶...
病名。腕关节脱臼之病证。见《 外科大成 》。即腕骨脱位。证治参见手腕骨脱条。
指手腕背部小指一侧的骨隆起，即解剖学上的尺骨茎突。
小儿推拿方法名。见《脏腑图点穴法》。两手捏住患儿手腕，两大指按住屈侧面，两食指缓缓分拨手腕伸侧面的筋脉。有通十二经络的作用。
...vier a_64/12161475 腕 (英语:Wrist)即是指 手腕 的意思，在做运动前最好先运动手腕，因为手腕是最容易受伤的部位。 手腕的保健 大部份的上班族或电脑族，电脑用久了都会有手腕酸痛的问题，在上线前最好先将手腕做些暖身操，另外有几种方法是可以预防手腕酸痛的方式，例如:在上网时，每工作一个小时就休息5到10分钟，如果是手腕本身就有疼痛的现象的...
...vier a_64/12161475 腕 (英语:Wrist)即是指 手腕 的意思，在做运动前最好先运动手腕，因为手腕是最容易受伤的部位。 手腕的保健 大部份的上班族或电脑族，电脑用久了都会有手腕酸痛的问题，在上线前最好先将手腕做些暖身操，另外有几种方法是可以预防手腕酸痛的方式，例如:在上网时，每工作一个小时就休息5到10分钟，如果是手腕本身就有疼痛的现象的...
其症两胁胀，胃 口痛 甚。随将病者手腕赶捻，视有紫疙瘩者，即此症也。治用大针将手腕重刺一针，起针时若见紫血喷出，痧胀随消，忌冷、白饭、 绿豆 。
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