中老年 大枣 (去核)10枚，白鸽1只。 〖 做 法 〗： 将上药洗净，用干净纱布包裹扎紧，白鸽去毛及内脏。一同放入砂锅内，加清水适量，武火煮沸，再改用文火炖煮2-3小时，去药包，加调味即可。饮汤吃鸽肉，每日1料。 〖 功 效 〗： 补肾健脾，益气养血。用于诸虚百损，常服强身健体，延年益寿，返老还童。
沈又彭 ，清代 医家 。字尧封、尧峰，嘉善（今属浙江）人。初习举子业，因屡试不中，遂闭门专攻医学。 医德 高尚，尝因救治贫病患者，拒收重金礼聘，邑人誉其德。尝辑《女科读》、《沈氏 女科辑要 》、《 医经 读》，均有刻本行世。
...的咳出。 无痰的咳嗽或 干咳 使人非常难受，尤其是在夜间。镇咳药能缓解咳嗽而有助于平静睡眠。 可待因 是一种强效镇咳药，在就寝时应用是有帮助的，因为它有轻微的 镇静 作用。由于可待因是 麻醉药 ，有些人担心会成瘾。实际上，成瘾并不常见，但在美国许多州要求凭处方购买。 可待因能引起一些人 恶心 、 呕吐 、便秘。由于也能产生 眩晕 、嗜睡和头昏，驾驶员和从事高...
...他就借此机会戏弄狗官，就为他开了一副药方： 柏子仁三钱 木瓜二钱 官桂三钱 山药 二钱 书毕，李时珍拂袖而去。那贪官忙令下人去抓药。这位抓药的人略有点文才，将处方一看，忙说：“大人，你被李郎中骂了。“并接着说，这是一副“藏头药方“，若把每种药名的头一个字连贯起来，就知他要说的事了。这几个字连起来说是：“柏木棺(官)材(柴)一 (益)副(附)，八人抬(台)上山...
...枢产生另一个兴奋灶，从而使紧张兴奋区得到抑制，最终使身心得以放松。 那么，我们怎样才能够抑制吃零食的消极作用而发挥其积极功能呢？ 掌握吃零食的时间： 当人处于紧张、焦虑、 忧郁 和 疲劳 时，吃点水果、点心、 瓜子 或喝杯饮料等，都有助于消除紧张和疲劳，保持心理平衡；在两餐之间或夜间工作之余适当吃些零食，既可以使身心得到放松，同时又为身体增加些营养，以补充正...
...期应适当多摄入一些含铁丰富的食物，动物血、动物肝脏、畜禽肉类和 鱼类 等动物性食物以及 黑木耳 、 海带 、 芝麻 等植物性食物中均含有丰富的铁。而在上述食物中，以动物性食物为首选，这是因为动物性食物中的铁为血红素铁，易被人体吸收利用。而在动物性食物中，又以 猪血 为首选。因为猪血被人体摄入后，其铁吸收率可高达到22%以上，且猪血中脂肪含量非常低，每100克...
龋补过的 牙齿 又发生龋坏，医学上称为继发性龋，临床上级为常见。其表现为：在龋补材料的周边，或在龋补材料的下面的牙齿硬组织上，又有龋坏，这就是继发龋。其颜色是浅褐色或黑色改变，继而嵌塞食物，引起等临床症状。死髓牙(已经处理过牙神经，如干髓术后：根管治疗术后的牙齿)、活髓牙都可以发生；死髓牙的继发性龋可伴有其它症状如尖周炎等；活髓牙的继发龋坏可伴有牙齿敏感、 ...
...运动过后乱吃东西会变胖。那么，运动前后该如何吃才最恰当？ 运动前 你最好在运动前1到2小时之间吃些高纤饼干，或是优酪乳、 葡萄 干，或是新鲜的水果。这样会让你运动时更有劲。 运动后 运动过后大约一小时后再吃东西，因为运动后比较容易接受各式饮料或是流质的食物，而且同时可以补充水份。 若在运动后两小时还没有吃正餐的话，可以再吃固体状的食物补充糖类和蛋白质。 例如...
...当补肾之亏、败、或清肝毒，则未有不能痊愈者。 发烧仍以表证为主，当了解阴证无 发热 （烧），虚劳发烧以温补为主， 伤寒 发烧以 温散 身体虚的 人发 烧更当分清楚经络，分清风暑寒湿燥火，不可以发烧就是发炎而消炎，阴经的经络为气的下降作用，炎为气的上升作用属阳，气的下降反被消炎，盲目的用抗生素消炎、退烧……行房事为体力的消耗（ 免疫力降低 ），又岂可用抗生素消...
...”。 人类 的双手，经历几十万年的劳动，达到这样高度完善，是地球上任何动物无以相比的。今天，我们无论是旅行、工作、学习，都时刻离不开灵活、敏捷、精巧的双手。可以说手与人息息相关。手不但能反应我们身体内的遗传信息、先天病症、脏器功能，而且通过手部按摩、手的锻练、手的卫生防护，使双手更加健美、富有魅力。同样也改善我们身体的健康状况，达到祛病延年、强身保健的目的。
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