性味 甘温。 功能 温中，益气，补精填髓，健脾胃益五脏，强筋骨补虚损。 效用 滋补强壮,温养补益,可用于老年体弱、虚劳赢瘦、病后虚弱、产后乳少。健脾养胃，可治疗泄泻、下痢、 水肿 等症，还可治阴虚咳喘、肾虚 耳聋 、 腰膝酸软 、 小便 频繁、消渴等症，具有填精补髓之效。 鸡肉 还是益寿健身之佳品，老幼皆宜。 现代研究发现, 鸡肉 含有蛋白质，脂肪，维生素甲...
产后乳汁自出，是指产后 乳汁 不经婴儿吮吸即不断自然流出，又称“漏乳”、“产后乳汁溢候”或“乳汁自涌”等。若 溢乳 发生于妊娠期，则属“ 乳泣 ”。如乳母身体健康，体质强壮，营养旺盛，由于乳汁充沛，乳房饱满，而自然流出，一般认为是正常现象。也有因病而引起的乳汁自出，此病发生于产后，可能与乳腺腺管功能或结构异常有关，如与妊娠无关的溢乳则可与内分泌紊乱有关。
耳垢，俗称“耳屎”，医学叫“耵聍”，耳垢对人的耳朵有很好的保护作用，并能防御小虫入侵和保护鼓膜。 《灵枢·脉度篇》说：“肾气通于耳，肾和则耳能知五音矣。”故耳与全身均有联系，耳廓上有全身脏器及肢体的反应点。 如耳轮厚大红润，多为肾气充足，身体强壮。 小儿耳根发凉，耳背有红络，为出 麻疹 的先兆。 耳内流脓 水，病为脓耳或聤耳，多为 肝胆湿热 所致。
...脂 八钱，生用；斗子 青盐 五钱，生用； 乳香 一钱； 没药 一钱； 天鼠粪 即 夜明沙 二钱，微炒；地 鼠粪 三钱，微炒；葱头，干者，二钱； 木通 三钱； 麝香 少许；右为细末。水和筱面作圆圈置脐上，将前药末以二钱放于脐内，用槐皮剪钱放于药上，以艾灸之，每岁一壮，药与钱不时添换。依后开日，取天地阴阳正气，纳入五脏，诸邪不侵，百病不入，长生耐老，脾胃强壮。”
性味 甘温。 功能 温中，益气，补精填髓，健脾胃益五脏，强筋骨补虚损。 效用 滋补强壮,温养补益,可用于老年体弱、虚劳赢瘦、病后虚弱、产后乳少。健脾养胃，可治疗泄泻、下痢、 水肿 等症，还可治阴虚咳喘、肾虚 耳聋 、 腰膝酸软 、 小便 频繁、消渴等症，具有填精补髓之效。 鸡肉 还是益寿健身之佳品，老幼皆宜。 现代研究发现, 鸡肉 含有蛋白质，脂肪，维生素甲...
...每日早、晚各1次，每次饮服10-20毫升。 【宜忌】 【注释】方中蛤蚧补肺、肾，益精血，止 咳嗽 ；人参补元气，宁神 益智 ；甘蔗汁既能生津，又能解酒之醉，同酒伍用，有相得益彰之妙。诸药制酒，共奏滋补强壮之功。此酒主要用于元气亏损，久病体弱的患者。中老年体虚 无力 者，经常适量饮用此酒，有强壮身体的功效。对于虚性咳喘者，白酒可改为 米酒 、 黄酒 配制他药。
...治疗方法。中药 壮骨关节丸 、骨刺消痛液等口服中成药对此病有较好的疗效，外 洗药 通过蒸气腾敷及泡洗，对局部消肿，缓解疼痛效果显著。常用的外 洗方 为： 川乌 、 草乌 、 鸡血藤 、 伸筋草 、 赤芍 、 地龙 、 牛膝 、 杜仲 、 川断 等药。针刺治疗可选用膝部周围穴位如内、外膝眼、 鹤顶 、阳陵泉、阿是穴、委中等穴交替选用治疗，可通络止痛，强壮筋骨。
...、低脂肪的保健食品。 猴头不仅含有十分丰富的营养成分，而且在医学上还具有较高的药用价值。祖国医学认为，猴头性味甘平，功能健脾胃，助消化，滋养强壮，补益五脏。适宜于 消化不良 、体质虚弱、 神经衰弱 等。近年来还制成猴头补酒，服之可强壮身体。民间用蜜汁猴头 银耳 治呼吸道疾病，每晚睡前吃1小碗，能安眠、平喘，增强机体抵抗力。现代药理研究还发现，猴头的提取液对医...
...、低脂肪的保健食品。 猴头不仅含有十分丰富的营养成分，而且在医学上还具有较高的药用价值。祖国医学认为，猴头性味甘平，功能健脾胃，助消化，滋养强壮，补益五脏。适宜于 消化不良 、体质虚弱、 神经衰弱 等。近年来还制成猴头补酒，服之可强壮身体。民间用蜜汁猴头 银耳 治呼吸道疾病，每晚睡前吃1小碗，能安眠、平喘，增强机体抵抗力。现代药理研究还发现，猴头的提取液对医...
一般来说，身体瘦弱者，宜先练内养功，待体壮以后，再练站桩功、行功和各种动功。体胖者，宜用强壮功、站桩功、行功等； 高血压 者，可练松静功及内养功；胃肠病等消化系统疾患及 肺结核 等，可选内养功； 神经衰弱 、 阳痿 、 遗精 、 早泄 等，应选强壮功，配合保健功。总之，应根据中医诊断，分清自己的身体偏于阴、阳、寒、热、虚、实哪种状态。如吸为阳、呼为阴，调整呼...
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