夏天，一些人喜欢喝大量的冰镇啤酒，容易影响消化功能，严重时引发痉挛性腹痛、腹泻等肠胃疾病。此时不妨改喝点儿苏打水。适当饮用苏打水有助于调节消化功能，缓解消化不良症状。 苏打水呈弱碱性，有保护胃黏膜的作用。饭前20～30分钟喝下少量苏打水，可刺激胃酸分泌，帮助消化；其中的钙离子、镁离子还能软化大便，促进肠道蠕动，对调节新陈代谢、排出酸性代谢物有好处。（何蒲）
出自：宋辽金 陆游 的 《读书》 类型： 人生 原文如下： 归志宁无五亩园，读书本意在元元。 灯前目力虽非昔，犹课蝇头二万言。
药物、运动、饮食都可以控制 高血压 ，轻微高血压患者适当食用 芹菜 稀饭、 萝卜 稀饭、 羊肉 药膳汤等，有助于稳定血压。 芹菜稀饭 材料与做法：需准备芹菜连根120克、白米适量，先把芹菜洗净、切碎后，连同白米250克一起放到锅子里，然后加入适量的水，最后用小火煮成稀饭即可食用。 功效：能清肝热、辅助降血压，适于肝阳上亢、阴虚阳亢证的高血压患者。 萝卜稀饭 ...
...中应监测药物的安全性。大多数人在治疗过程中没有任何不适。但应知道任何降压药都有一定的副作用。治疗高血压的药物主要包括下面六类： 一、利尿剂，有助于肾脏排出体内的钠盐和水分，降低血容量从而降低血压。利尿剂也能引起血管的扩张。 二、β阻滞剂，是一组能阻断交感神经系统作用的药物，适用于年轻人和发生过心梗或有快速性心律失常的患者，以及心绞痛或周期性偏头痛患者。 三、...
《 流行病学 》杂志刊登了英国一项新研究，吃海鲜食品有助于缓解孕期抑郁症。 英国布里斯托尔大学的基恩·戈丁博士及其同事发现，从海鲜中摄入ω-3脂肪酸过低，与孕期抑郁症状加重关系密切。研究人员调查了9960名英国妇女。在怀孕第32周，这些妇女接受问卷调查，内容涉及她们每周吃海鲜的多少及其情绪变化情况。 结果发现，与每周吃3次海鲜的妇女相比，不吃海鲜的妇女发生孕...
...究人员在《儿童期疾病文献》杂志（Arch Dis Child 2004;89:562-567）上报告，用抗呼吸道合胞体病毒（RSV）的帕利珠单抗（palivizumab）治疗极早产儿似乎减少了因RSV导致的住院率，即使是被治者病情较严重时也如此。但作者也指出，总的来说这种儿童仍有很大的因下呼吸道感染而住院的危险。 Antoine-Beclere医院的T. L...
...女性精力充沛。脂肪作为人体的主要能源物质，氧化后可释放大量热量供给人体使用。它能满足成人每日热量需要的20～50%。其次，一定量的皮下脂肪，有助于塑造女性的完美体形，使身体曲线突翘有秩。第三，饱和脂肪酸的摄入有利于女性皮肤保持光滑，减少皱纹的产生。皮肤中有许多皮质腺，这些腺体的功能是分泌油脂保护和滋润皮肤，使皮肤不致因干燥而黯淡无光。另外，脂肪可促进脂溶性维...
... 青菜 、 油菜 叶、 菠菜 、 芥蓝 、大 白菜 、 胡萝卜 、菜花、 甘蓝 等。 2.粗粮 常吃 红薯 、土豆、 玉米 、 荞麦 等粗粮有助于保持大便的通畅，使体内毒物不会久滞肠道。粗粮中含有许多细粮(或精加工食品)所欠缺的特殊的维生素和矿物质。这些营养素有助于调节肠胃内环境，易为人体吸收并提高抗病力免疫功能。 3. 葡萄酒 饮 葡萄酒 有益心脏健康。它...
...不偏食，甜咸适中；爱好运动，每天都能安排一定时间参加适宜运动锻炼，增强体质；不吸烟、不酗酒，按时就寝，生活规律和精神乐观等。养成良好生活方式有助于增加人体内的健康“储蓄”，抵御外界不利因素的危害和侵袭，是防范多种疾病发生发展的有效“法宝”，特别是对如骨质疏松这样的老年慢性疾病的发生发展更是成效显著。 在预防老年骨质疏松的生活方式调理上，骨质疏松的预防和治疗有...
美国哈佛大学公共卫生学院、医学院以及附属医院进行的最新研究表明，晚年时进行有规律的体育锻炼将有助于保持身体健康以及头脑敏锐。 研究人员在美国、德国和加拿大共进行了４项研究，结果发现，女性在中年时经常锻炼身体，７０岁以后患慢性疾病和心脏病的几率更小，其身体上、认知上或是精神上遭到的损伤也会更小。而保持一周一到两次的抗阻力训练，能够提升老年女性的注意力持续时间，...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。