出行躲避烈日 夏日出门记得要备好防晒用具，最好不要在10点至16点时在烈日下行走，因为这个时间段的阳光最强烈，发生中暑的可能性是平时的10倍！如果此时必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，有条件的最好涂抹防晒霜；准备充足的水和饮料。此外，在炎热的 夏季，防暑降温药品，如十滴水、仁丹、风油精等一定要备在身边，以防应急之用。外出时的衣服尽...
小儿吐泻证，虚寒者居其八九，实热者十中一二。但察其脉证无火，面色清白，气息平缓，肢体清凉，或神气疲倦，则悉是虚寒之证，不得妄用凉药，古人云∶ 脾虚 则呕，胃虚则吐者是也。盖饮食入胃，不能运化而吐者，此 脾气虚 弱，所以不能运也。寒凉入胃， 恶心 而吐者，此中焦阳气受伤，所以不能化也。若邪在中焦，则止于 呕吐 ，若连及下焦，则并为泻矣。故在中上二焦者，宜治脾胃...
...于皮肤血管扩张、血流加速、汗腺分泌增加以及呼吸加快等，将体内产生的热量送达体表，通过辐射、传导、对流及蒸发等方式散热，以保持体温在正常范围内。当气温超过皮肤温度（一般为32～35℃），或环境中有热辐射源（如电炉、明火），或空气中湿度过高通风又不良时，机体内的热难于通过辐射、传导、蒸发，对流等方式散发，甚至还会从外寻环境中吸收热，造成体内热量贮积从而引起中暑。
...受凉有关。《 山药 等，在大暑伤津耗气时节也有益气作用。 盛夏补水是关键 炎炎夏日，人体大量出汗，体内盐分减少，身体因严重缺少水分，从而出现中暑。而多喝些盐开水，可以补充体内失掉的盐分，从而达到防暑的效果。但是，喝盐水要少量多次，才能起到预防中暑的作用。另外，多饮茶水也是一个防暑的好方法。 瓜果蔬菜经常吃 要多吃一些凉性蔬菜，如苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、番茄、...
夏日炎炎，当身边人出现中暑症状时，要牢记“四字诀——搬、擦、服、掐”进行救治。 搬：迅速将患者搬到阴凉、通风的地方，使其平躺，用扇子或电扇为其扇风；解开其衣领裤带，以利患者呼吸和散热。 擦：用冷水或稀释的酒精帮患者擦身，也可用冷水淋湿的毛巾或冰袋、冰块放在患者颈部、腋窝或腹股沟处等大动脉血管部位，帮助患者散热。 服：感到不适时，及时服用人丹、十滴水、藿香正气...
...饮。本品具有清暑热、利小便的作用。 酸梅汤： 薄荷 叶10克，绿茶3～5克，开水浸泡，加白糖适量，待凉后饮用，有清凉止渴、祛风利咽的作用，适用于夏季外感风热较轻者。 荷叶凉茶：鲜荷叶20克，开水浸泡，加冰糖少许，凉后饮用，有消暑止渴、降脂减肥的作用，适合于肥胖者夏季饮用。 此外，在日常生活的饮食中，多吃些西瓜、黄瓜、西红柿及桃杏等蔬菜水果也有预防中暑的作用。
夏季暑热盛行， 绿豆汤 是我国民间传统的解暑佳品。中医认为， 绿豆 具有消暑益气、清热 解毒 、润喉止渴的功效，能预防 中暑 ，治疗 食物中毒 等。 现代医学研究也认为， 绿豆 营养价值较高，蛋白质含量比 鸡肉 还多，钙质是 鸡肉 的7倍，铁质是鸡肉的4.5倍，磷也比鸡肉多。这些对促进和维持机体的生命发育及各种生理机能都有—定的作 用。有关实验还表明，绿豆可...
立斋治一小儿．每饮食失节．或外惊所忤．即吐泻发搐．服镇惊化痰等药而愈．后发搐益甚．饮食不进．虽参、术之剂．到口即呕．乃用 白术 和土炒黄．以米泔煎数沸．不时灌半匙．仍呕．次日灌之．微呕．渐加至二三匙．递加至半杯．不呕．乃浓煎服而愈． 景岳治其季子．甫半岁．受寒．吐泻大作．用温胃和脾之药不效．用 理中汤 ．三日后加 人参 三钱．及姜、桂、 吴茱萸 、 肉果 ．...
在高温(一般指室温超过35℃)环境中或炎夏烈日曝晒下从事一定时间的劳动，且无足够的防暑降温的措施，常易发生 中暑 。有时气温虽未达到高温，但由于湿度较高和通风不良，亦可发生中暑。老年、体弱、 疲劳 、 肥胖 、饮酒、饥饿、 失水 、 失盐 、穿着紧身、不透风的衣裤以及 发热 、 甲状腺机能亢进 、 糖尿病 、心血管病、广泛皮肤损害、先天性汗腺缺乏症和应用阿托...
上吐下泻者，脾胃俱伤也。 白术散 治吐泻，或病后津液不足， 口干 作渴，和胃生津，止泻痢，将欲成慢 惊风 者。 人参 （去芦） 白术 （去芦） 茯苓 （去皮） 藿香 木香 干葛 甘草 （炙。各等分） 上锉剂，水煎服。若小儿频频泻痢，将成慢惊，加 山药 、 扁豆 、 肉豆蔻 （煨。各一钱） 姜一片，水煎服； 若慢惊已作，加 细辛 、 天麻 （各一钱）、 全蝎 ...
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