男女两性的结合将会孕育出未来的小生命，而优良的婴儿来自优良的精子和卵子的结合，这就要求夫妇双方怀孕前的生理和心理必须处于健康状态，有一个适宜的环境和良好条件，要尽量避开一些不利于优生的因素： (1)不要在情绪压抑时怀孕 人一旦处于焦虑、抑郁和有沉重思想负担的精神状态下，其生理功能必然有所改变，不仅会影响精子或卵子的质量，而且受孕后也会因情绪的刺激而影响母体的...
虾仁营养丰富，肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。虾仁炒蛋是孕前的一款好食谱。 主料：虾仁 150克 鸡蛋 250克 辅料：韭黄 80克 调料：盐 2克 味精 1克 胡椒 粉 2克 植物油 20克 制作工艺：虾仁炒熟盛罩篱内;鸡蛋加调味(盐、味精、 胡椒 粉)拂匀，加入切碎的韭黄、虾仁又拂匀，下油，倒下虾仁蛋，炒熟上碟。
...︰阿胶三两炙为末，酒一升半煎化，一服即愈。又方︰用阿胶末二两，生地黄半斤捣汁，入清酒三升，绞汁分三服。（《梅师方》） 妊娠胎动︰《删繁》︰用阿胶（炙研）二两，香豉一升，葱一升，水三升，煮二物取一升，入胶化服。《产宝》胶艾汤︰用阿胶（炒）二两，熟艾叶二两，葱白一升。水四升，煮一升半，分温两服。产后虚︰阿胶（炒）、枳壳（炒）各一两，滑石二钱半。为末，蜜丸梧桐子大...
近一月来，市区王先生的生活变得十分辛苦，因为他的妻子给他制定了“宝贝计划”：要求他注意注意那的，还要求他每天早起一小时锻炼身体，以便孕育健康宝宝。 还有很多年轻夫妇，为了孕育健康宝宝，恶补孕前知识。温州书城“育儿百科”区的书柜经常是空荡荡的。工作人员称，有关育儿的书籍特别畅销，有60余种育儿书籍出现断货现象。但由于对孕前知识的了解不全面，有些年轻夫妇存在认识...
...育一个健康的宝宝是很有必要的。 那么如果选择了放弃婚检，专家认为，你有必要在准备怀孕阶段把婚检的大部分项目认真地查一遍，这对于生育一个健康的宝宝关系重大。 建议必查项目 血常规(血型) 及早发现等血液体统疾病，因为如果母亲 贫血 ，不仅会出现 产后出血 、 产褥感染 等并发症，还会殃及宝宝，给宝宝带来一系列影响，例如易感染、抵抗力下降、生长发育落后等。 尿常...
越来越多的年轻父母加入到对孩子早期智力开发的行列中来，而这些孩子有的仍在母腹中，有的刚刚出生。专家认为，过度重视早期教育并不利于孩子健康成长。 望子成龙是众多父母的夙愿，孩子往往从出生开始就承载了父母太多的希望和理想。几年前，让一两岁甚至几个月的宝宝上课还是不可想像的事情，可是现在，记者在济南一家名叫“红黄蓝”的亲子园里看到，几个月大的小婴儿居然很配合地在和...
虾籽具有味道鲜美，营养丰富的特点，含高蛋白，助阳功效甚佳，肾虚者可常食。 芹菜 虾子是孕前的一款好食谱。 主料： 虾籽 100克 芹菜 250克 调料： 大 豆油 40克 香油 5克 花椒 5克 盐 4克 味精 2克 制作工艺 1.炒锅置火上，放入熟 豆油 烧至三成热，放入虾子用小火炸出虾香味时锅离火;芹菜摘洗干净，切成三厘米长的段，用沸水烫一下捞出，用凉开...
怀孕前的准备和生殖保健 在21世纪高科技信息时代， 人类 繁衍不能听天由命糊里糊涂地怀孕。现代人已经开始重现孕期保健，但对孕前保健知之甚少：多数人无孕前准备，顺其自然地怀孕，待出现麻烦，措手不及，出生畸形儿更是家庭的不幸，后悔晚矣！ 孕育一个健康的后代，需要有一个最佳受孕时机和良好的孕育环境，当您准备怀孕，享受父母甜蜜的时候。为了提高宝宝的生命质量，在怀孕前...
...晒一会儿，不要立刻就包上。 五、配方奶粉的补充 母乳喂养有许多方便，比如清洁，温度合适。母乳的营养要好于任何配方奶粉，尤其是前4个月，母乳有宝宝需要的抗体。妈妈与宝宝亲密接触时双方的心理得到满足，有利于宝宝的心理发展，也有利于妈妈产后子宫恢复。 当然母乳喂养较辛苦，没人可以替代。产后体虚的妈妈在母乳不足或极需休息时，也可添加配方奶做补充。这就是混合喂养法。我...
...，最宜产后妇女。若能再加 党参 20~30克，红枣10~20个，生姜50克共炖服，功效益著，不但精力可望迅速复原，还不会因调补不当而引起其他产后毛病。 鸡蛋 性平，味甘，营养丰富而全面，又容易消化吸收，蛋黄又含较多的 卵磷脂 和铁质，能补益气血、生肌长肉，对恢复体力有很大的补益作用，是产后极好的补养之品，也是民间传统的产后食物补品之一。 阿胶 性平，味甘，有...
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