不少人在秋季会感到咽部干燥发痒,好像有什么东西堵塞着,不时呛咳出少量的痰液。其实,这就是因秋季气候干燥而引发的慢性咽喉炎,中医形象地称之为“梅核气”。 秋季宜湿润口腔防咽炎。防治慢性咽炎应做到:一是要多饮水,保持呼吸道的湿润;二是戒除烟酒,避免不良的刺激,并经常用盐水、苏打水、硼酸水漱口,注意口腔清洁;三是口含 薄荷 片或碘喉片,每次1~2片,每天数次。
一、防肥胖 肥胖既是痛风发病的危险因素,又是痛风发展的促进因素。肥胖者的血尿酸水平通常高于正常人,若痛风伴肥胖还可影响药物效果,降低药物敏感性。因此,肥胖者应当减肥 减肥,主要措施是控制总热量,限制脂肪摄入及坚持参加体育锻炼。需要注意减肥时不宜操之过急,因脂肪等组织若分解过快可引起酮体及乳酸浓度增高,抑制尿酸分泌而诱导痛风的急性发作。一般减肥应以2~3周内减...
...多抵抗力差的人如婴幼儿、孕妇、老弱者在高温环境里一不留神就会中暑,抢救不及时可能会导致悲剧发生。因此,在高温天气下,这些特殊人群更应采取措施防中暑。 婴幼儿:应穿薄的棉质单衣,如果流汗要马上擦干,尽量不用电扇或冷气。外出戏水前应选择不含香精、防晒系数低于15的防晒乳液外擦。室内外温差不要太大,室温不低于25℃。冷气房内最好放一盆水,以免干燥。 孕妇:应衣着凉...
...统、内分泌、免疫系统是个网络,牵一发即动全身,患忧郁症的癌症病人会因情致变化而伤及五脏六腑,体内的免疫力明显下降。心理免疫力的减弱,会使肿瘤复发、转移的机会增多。 专家们认为,秋冬季节,肿瘤病人和其家属千万不能疏忽心理问题,如果出现莫名的 头痛 、腰痛等躯体疼痛或一直闷闷不乐,不想和别人沟通,有可能是心理在作怪。专家建议,尽管秋冬季节的天气较冷,病人仍应该多...
土豆是一种家常蔬菜,别看其貌不扬,却是防中风的好手。首先,土豆富含钾。钾在人体中主要分布在细胞内,维持着细胞内的渗透压,参与能量代谢过程,维持神经肌肉正常的兴奋性,调节心脑血管的正常舒缩功能,具有抗动脉硬化、防止心脑血管疾病的作用。人如果缺钾,容易精神紧张,而精神过度紧张则易导致脑血管破裂。因此,医学专家认为,每日吃一个土豆,能大大减少中风的危险。 其次,土...
近日,北京寒冷的天气使得感冒和流感的人数明显增多,专家提醒,秋冬季节防流感要从饮食做起,而少吃盐是一条很重要的防病法则。 中国中医科学院广安门医院食疗营养部主任王宜介绍,人体对流感病毒的易感性与食盐摄入量有关,高浓度的盐具有强烈的渗透作用,它不仅能杀死细菌或抑制细菌的生长繁殖,同样也能影响人体细胞的防御功能。如果每天摄入的食盐过多,首先会使唾液分泌减少,口腔...
... 的发生率是成人的10~15倍,而 高热 惊厥又是引起小儿惊厥的最主要原因之一,具统计5岁以下小儿,2%~4%曾有过高热惊厥。 高热惊厥常有复发,在初次惊厥发作以后,约25%~40%(平均33%)的病儿在以后的热时出现惊厥复发。在高热惊厥小儿中,1/3有第二次惊厥,其中的1/2有第三次发作。总共9%或更多的复发率。 因此预测是否会复发,对判断高热惊厥的预后是...
抗衰老,先治脑。脑是人机体的司令部,保护好大脑对人体的健康意义重大。中风是老年人的常见病,对付它的最好办法就是加强预防,坚持梳头就是一种最简单易行的好办法。梳头,不仅是美容化妆的需要,而且对自我保健大有益处,尤其是对中风能起到很好的预防作用。俗话说:“梳头十分钟,轻松防中风”就是这个道理。 用梳具梳头刺激头部经络和内脏相对应于头表的全息穴位,把操作时产生的生...
...分地区甚至是最干燥的月份。天气干燥,如又不注意及时补充体内水分,这也可能是诱发心肌梗死的原因。所以,老人(尤其本身患心脑血管病者)一定要加强防范。 冬季防心梗,首先要注意保暖,根据气候的变化及时增减衣服。冬季多雾、气温低,不应早出晨练,否则一冷一热很容易发病。有心血管病史的人,要注意检测血压和心肺功能,坚持服药并随时备好硝酸甘油、救心丸之类的急救药。一旦出现...
...尿病、维生素缺乏、从事碱性物质工作等,均可诱发本病。 在治疗方面,一是要积极治疗原发病,如控制血糖、补充维生素,从事碱性物质工作的人员应注意防护,并可服用鱼肝油丸和中药 地黄 丸以养血滋阴润燥。外用可选用凡士林、甘油外搽,皲裂明显时,可外搽30%尿素软膏。二是皮脂缺乏症患者在日常生活中要注意休息,调养身体,饮食可适当多吃一些动物脂肪和富含维生素的食物,要忌烟...
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