...进健康的一种 社会行为 和社会战略。 定义： 关于健康促进的确切定义，目前最受公认的是《渥太华宪章》：“健康促进是促使人们维护和改善他们自身健康的过程”。而 世界卫生组织 前总干事布伦特兰在2000年的第五届全球健康促进大会上则作了更为清晰的解释：“健康促进就是要使人们尽一切可能让他们的精神和身体保持在最优状态，宗旨是使人们知道如何保持健康，在健康的生活方式...
...没有一生 下来就坏的人。 四要说真话、办实事。 说真话、办实事会使人心理踏实而感到轻 松愉快，而弄虚作假、相信迷信则易使人惴惴不安，成为心理健康的 大敌。 五要慎“独”。 单独一人时做错事，往往要比在公开场合做错事 所承受的压力大得多，所以，独自一人时行为要慎重，不要行为不端。 六要莫嫉妒别人。 嫉妒很容易使你疏远别人和心理上失去平衡， 实际上，与其羡慕别人...
孩子的健康成长，包括多方面。学习成绩固然重要，健康的体魄也必不可少，所以要注意孩子劳逸结合，在完成学习任务之余，适当进行户外体育锻炼，同时要让孩子养成良好的饮食习惯；要让孩子学会守信、说话算数的习惯，这一点至关重要，因为它可以让孩子自觉信守对完成学习任务的承诺，努力为达到取得优异成绩的目标而充分发挥学习主观能动性；要让孩子有强烈的时间观念，学会守时，那么他就...
...绪变化，如忧伤、烦躁、 易激动 、哭泣、沉闷等，等到月经一光临，此种现象就烟消云散了。这种现象称为“月经前期 紧张 症”。如程度较轻的，不必进行治疗；如比较严重，可以服用谷维素片，每日3次，每次2～3片，持续服用一段时期（不仅是月经来潮前）。也可用内分泌治疗或中药治疗。天气不好时，如连着阴雨绵绵，一般人都会感觉到心境不好，人懒洋洋的，做事无精打采， 头胀 ，...
消毒是杀灭物品上的病原微生物,用来预防疾病的感染流行。消毒有化学消毒法和物理消毒法二种,根据被消毒物品的不同,选择不同的消毒方法。应用化学消?溶液消毒时,要严格掌握消毒液的浓度和消毒的时间;物理法消毒应注意煮沸和日晒的时间。 1.手的消毒:在痢疾等消化道 传染病 人的大便用20％来苏儿溶液搅拌后放置2小时倒入下水道或深埋。其他物品发体温计.刀剪可用75％酒精
(1) 人参 末3克，糯米60克。煮粥食服，每日1次。本方具有大补元气之功效，适用于心阳亏虚者。 (2)羊肉粥：新鲜羊肉60克，粳米60克。煮粥食用，每日1次。本方具有温阳益心作用 ......
性爱前的最后准备是性交前的卫生，有些人嫌麻烦，不愿履行性交前的卫生工作，这是不妥当的。男女双方一定要刷牙，因为嘴里呼出难闻的气味，不仅使亲吻变成不愉快，而且很可能使对方打消性交的愿望。 无论男女要保持生殖器官的清洁，尤其是在性交之间，更要注意卫生问题。 阴茎是男性的交配器官，在性交前必须清洗。防止把细菌带入女性阴道，使女性患妇科病。阴茎的包皮和龟头之间常积有
进行性肢端黑变病 (progressive acromelanosis)又称进行性肢端 色素沉着 病。为一种进行性肢端色素失调，表现为指(趾)背侧出现弥漫进行性 黑色素沉着 。有家族史。 进行性肢端黑变病的病因 (一)发病原因 病因不明。多为 常染色体 显性遗传，可能与 近亲结婚 有关。 (二)发病机制 发病机制还不确切。可能为常染色体显性遗传。 进行性肢端...
...施行，部分乙肝病毒携带者(俗称乙肝 大三阳 、 小三阳 )的人进入了各级国家机关、企事业单位，人们与乙肝病毒携带者在一起共事的机会越来越多。如何与乙肝病毒携带者相处呢?这是许多人关心的问题。 首先我们来看看什么是乙肝病毒携带者?乙肝病毒携带者就是指身体内(例如血液、肝脏等组织)携带着乙肝病毒的人。这些人还不属于乙型 肝炎 ，可以说他们不是病人，因此他们完全可...
...生气 ？随着气温一天天升高，现代人的状态却没有随着天气“转暖放晴”。中医专家介绍，如果这种状况持续一段时间，您可能不知不觉地已经成为都市“亚健康”一族的成员了。 亚健康是一种介于健康与疾病之间的、表现为生理功能低下的状态，不耐疲劳、 腰酸背痛 、失眠 多梦 、 健忘 、 头晕 、 耳鸣 、 脱发 、 黄褐斑 ．．．．．．也就是很多人提过的“慢性疲劳综合征”。...
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