食疗作为保健措施首先是以预防疾病、延年益寿为目的，而饮食对人体的滋养作用，本身就是一项重要的保健预防措施。 合理安排饮食可保证机体的营养，使人体的五脏功能旺盛、气血充实，如《内经》所言：“正气内存，邪不可干。”即人体正气旺盛时，邪气就没有机会侵袭机体，自然也就会保持健康的身体状态。 白露为典型的秋季气候，秋季气候以干燥为主要特点，也就是人们常说的“ 秋燥 ”
患者自觉烦闷急燥， 情绪不定，起伏跌宕。 情绪不宁的原因 中毒 ， 高热 等能引起精神 症状 的病因。 情绪不宁的诊断 患者自觉 症状 即可诊断。 情绪不宁的鉴别诊断 秋季狂躁症 ：秋天是人们普遍感到心情 烦躁 的季节，需要好好调整，人们往往一提起 躁狂 发作，都会认为是哭笑无常、又打又骂、乱跑、毁物等表现。其实， 躁狂症 的表现不仅仅是这些行为上的异常，通...
□博恩 秋季，空气干燥，会伤人阴津，使人感到皮肤干涩、鼻燥、咽部干，甚至声音嘶哑和咳嗽。历代医学家都认为，秋季防燥要注意饮食调理。食粥能和胃补脾、润肺防燥，在煮粥时加入梨、萝卜、 菊花 ，对心血管疾病有显著的防治作用，特别适用于患有高血压、冠心病的老年人服用，对健康人也能起到预防作用。
中医理论认为,“立夏”前后利于心脏的生理活动。人们在春夏之交要顺应天气的变化，重点关注心脏。 五月是夏天即将开始的时候，包含有立夏和小满两个节气。 天气特点： “立夏”在天文学上表示即将告别春天，夏天马上开始。这个节气是一个万物增长增高的时候。在人们日常生活中，“立夏”代表天气转暖温度明显升高，炎热的夏季即将到来，雨水比“谷雨”更多。而对农作物来说，“立夏”
...注意休息。 保证充足的氧气每天到绿地或林荫中散步一小时。 精神愉快十分重要。你和宝宝的神经系统虽然没有直接联系但有血液物质及内分泌的交流你的情绪变化会引起某些化学物质的变化。 在饮食上应选择清淡可口和易消化的食品。此时能吃多少就吃多少不必太介意营养够不够的问题。 注意不要缺水让体内的有毒物质能及时从尿中排出。这一时期最容易发生先兆流产和自然流产应避免用力的动...
当你的情绪或者心理在短时间内很容易就大起大落的话，那么你可能患上了“情绪病”，这是心理不健康的一种 症状 。很多人对情绪病并不重视，认为只是一种心理波动而已，但是如果这个时候不加以治疗的话，那么就将导致更严重的心理 疾病 出现，甚至对生命安全造成伤害。 情绪起伏大的原因 由于过度或短暂兴奋、 抑郁 、焦躁等情绪引起的情绪波动及精神状态不佳，是一种非常普遍的都...
...性进食 。 情绪性进食的诊断 大吃一顿来暂时消除情绪上 忧郁 或低落，食物可以迅速带来满足感，然而事后总是会为这种行为感到内疚和痛苦这就是 情绪性进食 一般的特点。可以对患者进行相关的诊断。 情绪性进食的鉴别诊断 情绪性进食 的鉴别诊断： 情绪性进食障碍：就是有极度强烈地想要 消瘦 的念头，及对 体重增加 ，进食失控的病态 恐惧 。和情绪性 暴饮暴食 ，吃大...
有研究表明，情绪压抑可引起 哮喘 发作。这是因为不良的情绪可致人体免疫力下降，从而容易受到 病毒 的侵袭，造成 呼吸道感染 ，从而诱发哮喘。因此专家表示，哮喘患者一定要保持乐观的态度，这样才能有效的控制 哮喘病 情。 情绪性哮喘的原因 焦虑 、 抑郁 和愤怒等消极情绪，可促使人体释放 组织胺 及其它能引起 变态反应 的物质，提高 迷走神经 的 兴奋性 和降低...
合理情绪治疗（Rational－Emotive Therapy，简称RET）是本世纪50年代由阿尔伯特.艾利斯（A．ElliS）在美国创立的。合理情绪治疗是认知心理治疗中的一种 疗法 ，因它也采用 行为疗法 的一些方法，故被称之为一种认知-行为疗法。 ABC理论 合理情绪疗法 的基本理论主要是ABC理论，在ABC理论模式中，A是指诱发性事件；B是指个体在遇到...
情绪性头痛 ，是其常见的 临床表现 ，部位游走而不固定，一般表现为 头部紧束感 、重压感、麻痛、 胀痛 、 刺痛 等程度与情绪波动、劳累 失眠 等密切相关通常病程较长，病情起伏较大，常伴有 心悸 、 肌肉颤动 、 多汗 、面红、 四肢麻木 发凉等 自主神经 功能紊乱 症状 。如病人一般情况较好，病程又较长，则不妨从最常见的 抑郁症 、心理 疲劳 症或 癔病 ...
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