...5次，共１4息。 2．推导天柱：头微低，用一手四指面在项后正中，自上向下推。呼气时推7次，吸气时暂停。然后再以同法推疼痛侧颈部，共9息。 3．转颈导气：吸气时头颈从左前转至后，呼气时从后向右转至前，一呼一吸一圈，共8圈；然后以同法向反方向转8圈。 4．两手与颈项争力：两手十指交叉，抱后项部，吸气时两手用力向前拉，同时头微仰，向后用力仰视，呼气时放松，共9息。
...。 2．按揉背部膀胱经自上至下6～7次。 3．以平掌式或剑指式，用推拉引手法先向印堂、百会发气；然后顺任脉导经气下行。再以同法顺足太阳膀胱经与足阳明胃经自上而下导引经气，使上下、左右气感平衡。 加减：右侧 偏瘫 者，加以下方法：先点揉左侧颔颜、率谷、角孙，扫散头侧胆经。然后以平掌式，用拉引手法向头左侧发气，并导气下达颈部交叉向右侧，顺右侧足阳明胃经，足太阳膀...
...气感。 【治疗】 （一）发功： １．令病人仰卧，全身放松，排除杂念，调匀呼吸；然后呼气时以意引气导向胃脘疼痛处。 2．医者以右手揉阑门，左手与中指按鸠尾穴，以调法放通。 3．医者以平掌式，轻按胃脘部，用 震颤 法发气１4息；再以中指独立式，用震法在中脘、气海穴发气１4息；然后分腹阴阳、推腹、摩腹、揉腹。 4．以平掌式，用推拉颤手法，离开中脘发气１4息，再用推...
...胱经向下肢导气。 3．症状仍不减轻者，再以平掌式，推拉引手法向百会发气，并顺任脉向丹田导气。 （二）辅助练功：患者坐位或站位，面南背北，两脚与肩宽，全身放松。用逆腹式呼吸，深吸一口气，呼气时以意引气下沉丹田，转而至两足趾之大敦穴处。3息或9息。 【病例】刘××，男，36岁，１983年5月23日初诊。 主诉：呃逆2天。因受凉后引起呃逆连声，每次持续半小时～１...
...的锻炼，是理想的练功时辰。 因各人情况不同，人之体质有差异。有少阳体质、太阳体质、少阴体质、太阴体质、阴阳均衡体质等，这就需要根据自身的体质与一天之阴阳消长情况来选择。若阳虚者，六阳时多练，以助长阳气：阴虚者，六阴时多练，助元阴之气充盛，有利于阳气藏养。 如果是患者练功，则要根据阴阳、五行及经脉 流注 时间和病情来选择练功时间。如亥子时调肾、寅卯时调肝、巳午...
...东方或东南方练功；或白天练功面向太阳的方位，而夜间练功面向月亮的方位。因为练气功，主要是练体内之阳气，使真气（纯阳之气）逐渐 积聚 、活跃，与外界构通，以采纳天地之气来练已，故练功时以向阳方为主。但是，当练功达到一定的程度，自身形成了较大的能量，气机活跃，对气的感知程度也较敏感时，便可以根据自身的体会来选择练功的地方和方位，这样对练气有很大的帮助。其方法是：...
【病因】胁痛的原因，虽然有外伤、气滞、瘀阻、痰浊以及体质或虚或实等不同，但无不与肝有关，尤其是 肝火 素旺或肝气 抑郁 者，易见此症。 【症状】胁助疼痛，有一侧，有两侧，而一侧者为多。 （一）实症：痛势剧烈，甚则 咳嗽 呼吸不利，若由肝 实火 旺者，两胁下痛，脉弦 口苦 。平掌 测试 检查：胁助部有沉重、阻滞、麻胀气感。 （二）虚症：如肝肾阴亏，或情志抑郁，...
...一口气入丹田；呼气时意想真气从丹田而出顺经直达痹痛之部位，驱动邪气从远端或局部的穴位上排出，做8１息。 2．六段功： （１）伸手关洞门：两脚与肩宽，脚尖内叩，成内八字形，腰腿伸直，两目平视，意守丹田，自然呼吸。两手掌心向下，沿腹胸两侧慢慢提起至胸前两侧，再向胸前方慢慢推出，状如关门；然后两腕十指齐用力向前挣动两臂的筋１0次。 （2）分手耸肩：两臂从前势转为侧...
...式，用震颤手法向中脘、丹田、穴发气24息。 肝火犯肺，肺失肃降者，加平掌式，用震颤手法向肝俞、章门、期门发气１１息；再用推引手法顺足厥阴肝经与足少阳胆经向下肢导引，使气机平衡。 （二）气功针刺：将毫针刺入膻中、内关、合谷、肺俞。然后以龙含式或雀嘴式，用推拉旋手法导引气机，使各针体气感平衡。 （三）辅助练功： １．摩胸“呬”字功：患者站立或平坐。叩齿36次，搅...
...肠鸣 ，矢气。无其他病史。 体检：腹胀，剑突下压痛，肝脾未触及，舌苔厚腻，脉弦滑。平掌测试：胃脘部有阻滞、密集气感。 Ｘ线拍片检查：食管粘膜与胃粘膜有交叉现象，胃大弯位于小弯之上，呈 双胃 泡双液面，幽门窦部的位置高于十二指肠球部，垂直向下，使十二指肠球部呈倒吊状。 诊断：呕吐（ 胃扭转 ）。 治疗：取穴：阑门、右石关、梁门、气海、足三里、脾俞、胃俞、肩井。...
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