...时，人们可能会逐渐感觉 腰酸背痛 、四肢 乏力 乃至身心疲惫，这让舒畅的心情总有那么一点儿不舒服，给美好的心情打了折……有没有消除 疲劳 的方法呢？答案是肯定的。 要给身体一个缓冲时间 如何才能有效解除旅游归来后的疲劳呢？ 一、洗澡：洗澡可消除体表代谢的排泄物，使 毛细血管扩张 ，有效消除疲劳。但要注意回到住处或活动后，要稍事休息，待心律恢复到平时正常的状态...
中青报讯 一般的食物中毒，多数是由细菌感染，少数由含有毒物质（有机磷、砷剂、升汞）的食物，以及食物本身的自然毒素（如毒蕈、毒鱼）等引起。发病一般在就餐后数小时，呕吐、腹泻次数频繁。如在家中发病，就视呕吐、腹泻、腹痛的程度适当处理。 食物中毒主要急救方法有： 1、补充液体，尤其是开水或其它透明的液体； 2、补充因上吐下泻所流失的电解质，如钾、钠及葡萄糖； 3、...
...己 • 对自己的另一半或其他孩子容易发怒 • 总是眼泪汪汪的 • 总是很累，但却无法入睡 • 不能让自己快乐 • 失去了幽默感 • 感到 无力 应对，很容易束手无策 • 对宝宝过分 焦虑 ，所以总是去看医生，想知道宝宝是否一切正常。 • 担心自己的健康，还可能害怕自己得了什么可怕的疾病 • 干什么事情都无法集中精神 • 觉得宝宝像个陌生人，并非真的是你的宝宝
...们都是消化不良的征兆。 有些自然疗法专家认为健康的消化是治疗所有疾病的关键，这也是为什么像中医这类自然疗法都强调饮食改变、断食等各种饮食调理方法在内的主要原因。 消化系统是人体最强的免疫系统，它透过化学作用打散食物，让得以吸收、重建细胞，同时也负责消除食物里的毒素。消化系统为了保护我们，不断跟可能危害我们健康的外力抗战。如果消化系统有差错，我们的身体就会受到...
...者产生的胰岛素本身存在结构上的缺陷而引起糖、脂肪和蛋白质代谢紊乱的慢性疾病。近年来的研究进一步提示，胰腺的β细胞受损而导致的胰岛素状态异常，以及肝功能异常导致的肝糖原合成速度减慢或肝糖原分解加快是发生糖尿病的两大主因，其中，胰腺β细胞受损的主要原因是氧化应激(OS)所造成的。澳大利亚研究人员CooperME等在今年3月《高血压杂志》公布的一项研究显示，对高血...
为便于叙述，将分两大类来说明。 一、传统的运动疗法 这一大类包括主被动运动，等张、等长和等速收缩，这些方法其主要治疗可归纳为： （一）维持关节活动度 （二）增强肌力 （三）增强肌肉的耐力 （四）加强肌肉协调能力 （五）增强心肺功能和全身对运动的耐力等 二、神经生理疗法 神经生理疗法是以神经 生理学 为基础，研究出来的治疗运动功能障碍的方法，主要有下述四种。 ...
痛经为女性常见病中的一种，许多女性为此十分苦恼。在经期往往选用一些止痛片来应对，虽然可解一时的燃眉之急，但不治本。中医在治疗痛经上注重辨证论治。 中医学认为本病的主要原因是气血运行不畅所致，即所谓“不通则痛”。多因情志不舒、肝郁气滞、血行受阻，经血滞于胞宫或经前受寒饮冷、坐卧湿地、寒湿客于胞宫、经血为寒湿所凝；或素体不足，大病久病之后气血两亏，行经后血海空虚...
...长还可以给患儿摩腹、推上七节骨，摩腹是绕着肚脐逆时针按摩50到100次，推上七节骨是用食指和中指指腹，从屁股处尾椎、骶椎沿脊椎往腰部提。这种方法对儿童腹泻比较有效，对于成人则用处不大。专家提醒，这两种保健手法要在腹泻儿童腹泻干净后再使用，或是针对 慢性腹泻 、消化不良的患儿。 中暑 十滴水洗澡可预防 儿童爱玩爱动，而且防晒意识差，因而在炎热的夏季也是中暑的高...
对“火神”热的看法以及由此而引出的感受 现在网上盛传“火神”一派的神奇疗效，时间已经颇长，笔者注意已久，对此颇有想法，正好最近看见"一行"贴出的帖子，使我很是震撼,本人作为 伤寒论 坛以及中医药论坛上发表过，曾见者勿怪。
孩子发高烧已经够让家长着急的了，如果再出现“ 抽风 ”，就更吓人了。但了解了它的发病原因及应对措施后，你就会从容得多。 高热 惊厥 是指除 颅内感染 及其他原有的神经系统疾病外，由其他原因引起的 发热 超过38。0℃时的突发性惊厥。高热惊厥发作突然、症状剧烈，通常表现为突然发作的全身或局部肌群 抽搐 ，孩子 意识丧失 ，头向后仰或歪向一侧，双眼上吊或不自主地...
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