板蓝根 、鲜 芦根 各30克， 葛根 15克。 [制用法]水煎服，每日2剂。 [适应证] 流行性感冒 。 感冒
鲜 百合 30克， 糯米 50克， 冰糖 适量。将百合剥成瓣，洗净，糯米如常法煮粥，米将熟时加入百合煮至粥成，人 冰 糖调味，如无鲜百合可以用干百合10克代之，直接与米同煮为粥。每日2次，早晚温 热服 食。百合自古作补益之物，亦食亦药。《神农 本草 经》将其列为 上品 。诸家本草记载其保健作用有：“补土(即脾脏)，安心”，“益志”，“滋养强壮”，“不老延年”
生姜 2片， 茶叶 3克，红糖10克，食 醋 3毫升。 [制用法]上药放在 茶 杯内，沸水冲泡5分钟后内服，每日3次。 [适应证] 风寒 感冒 。 感冒
梧桐 果500克。 [制用法]加水4000毫升，浓煮至300毫升，与10％的 大蒜 液等量混合。滴鼻中，每日3—5次。 [适应证]预防 流行性感冒 。 感冒
紫苏 、 荆芥 穗各15克， 芦根 25克。 [制用法]水煎服，每日3次，连服5-7天。 [适应证]预防 流行性感冒 。 感冒
甘草 10克， 大枣 5枚， 小麦 10克。将3药用冷水 浸泡 后，用小火煎煮，半小时为1煎，共煎煮2次，合并煎液。每日2次，早晚 温服 ，喝汤食枣。 本晶以甘凉小麦为主料，补 心阴 ，养 心气 ，以安神；辅以甘平之甘草 补脾 胃而养心气，使用甘温的大枣 健脾 益气，缓和 柔肝 ，并润脏燥。3味合用，温凉并备，清补兼施，甘润滋补，平燥缓急。 据《日本东洋医学
鲜 桑椹 100克，鲜 百合 50克。将2味洗净，水煎服，每日1次。 桑椹，味甘酸，性偏寒，甘寒 滋阴 补血而易除热，为常用的补肝肾之晶，经常食用，对改善“心肾 衰弱 不寐”效果显著。 百合补益而兼清润。肝 肾阴虚 而 虚热 内生，上扰心神则夜不成寐， 烦躁 不宁，给予桑椹补阴除热，百合于心安神，阴复热退，神清宁静而安然人睡。 本晶还具有润肠通便之功，也可用
瘦肉、茨 菰 各60克， 胡萝卜 30克，素油45克，肉汤、 酱 油、黄 酒 、干淀粉、味精、盐各适量。肉顺丝切成片，加盐、黄酒、干淀粉拌匀；油温七成，先将肉片炒好取出待用，再炒茨菰，胡萝卜片，然后把肉片、调料一齐下锅，加点肉汤稍焖，再加味精翻炒均匀即可。本方可祛热除湿、明目安神。 失眠
生 石膏 30克，元明粉、 知母 各12克，生 甘草 、 薄荷 各6克， 金银花 15克， 大黄 、 连翘 、 杏仁 、 瓜蒌皮 各10克。 [制用法]水煎服。 [适应证] 流行性感冒 。 感冒
槟榔 、 黄芩 各15克。 [制用法]水煎服。 [适应证] 流行性感冒 。 感冒
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