千年茶道中的健康新知_【中医宝典】

国人爱饮茶,历史过千年。在过去,人们饮茶,一是为了解渴,二是养生之需要。饮茶何以能养生?不管是过去还是现在,并非人人明白。而随着对茶叶研究的不断深入,一些饮茶的弊端也逐渐显现。眼下又到新茶上市时,有关专家提醒爱饮茶的人们,饮茶如不科学合理,将有损健康。饮茶应适当。 茶,是我国的传统饮料。它含有大量的鞣酸、茶碱、咖啡因和少量的芳香油、多种维生素、叶绿素等成分。...

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健康的乳房_妇科妇科检查_【中医宝典】

乳房:有些妇女担心,他们是过大或者过小或没有坚定和年轻,因为他们曾经的,但这里的一件事情,对于每一个女人一生的愿望 - 健康的乳房。 当你输入你的30岁,40岁,和50多岁,你的乳房会改变的权利随着你休息。在你的生育年龄,你可能想知道是否会影响你的哺乳形状。 绝经 后,你可能会更加关注 乳腺癌 的风险。 WebMD的要求乳腺癌专家来指导每个重要的10年的妇女...

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健康的性爱与精致性爱_【中医宝典】

除非你们是在进行快速冲刺的性爱,否则,男人应该让女人兴奋沸腾两三次之后再带给她高潮。这种兴奋感受是完美性爱的主要原料,而且它们需要感受是完美性爱的主要原料,而且它们需要加热沸腾大约三十分钟的时间。 健康的居家性爱大约需要花三十分钟的时间。前五分钟让男人达到兴奋,后二十分钟间女人慢慢达到高潮,等到男人也达到高潮之后,就用最后的五分钟一起享受热情的余温。 人们最...

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心理健康的关键——自信_【中医宝典】

...要意义而与这个女孩达成共识,也仅仅是最近的三四年的事。因此,我佩服这个女孩这么快就接近了真理。 我们如何认识和看待自己对我们生活各个方面产生的影响,从工作、社交、恋爱、婚姻、为人父母到我们一生中的建功立业,我们对事物的反应取决于我们认为自己是什么样的人;我们在生活中的喜怒哀乐体现了我们在心底里对自己的看法。因此,自信是人生成败、幸福与否的关键,也是心理健康的...

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有助女性健康的几种养分_【中医宝典】

...素都在平均值以下,而每日摄取200毫克镁片就可使痛经症状缓解。原来,镁是维持人体生命活动的必需元素,具有调节神经和肌肉活动及增强耐久活动能力的神奇功能。 此外,镁也是高血压、高胆固醇、高血糖的“克星”,也有助于防治中风、冠心病和糖尿病。青豆、黄豆、绿豆、玉米、面粉、麦芽、蘑菇、茴香菜、菠菜、黄瓜、柿子等含镁较多,常吃有益于女性健康。 维生素A 爱美乃女人之天...

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对孕期疾患的健康心态_【中医宝典】

...上推测它有没有致畸作用是不可信的。所以孕妇不要自行服药,然后再询问医生“我吃的药对胎儿有影响吗?”一定是服药之前慎之又慎,服药后就不要想它了。除非有明确致崎作用的药。 如果孕妇总是忧心忡忡,时而愧疚,时而焦躁不安,整个孕期缺乏自信心,那就会产生负面影响。要知道愉快的心情会增强机体的抗病能力,低落伤感的情绪会使机体防御功能下降,使原本健康的孕妇、胎儿罹患疾病。

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25句实用的健康忠告_【中医宝典】

...卜剁成泥加入面粉和花生酱烧熟,这样烹制的胡萝卜抗癌效果更好。 11、经常想到体育锻炼:专家发现,大脑对肌肉具有神经刺激作用。经常想到体育锻炼的人,他们的肌肉比不想体育锻炼者要发达35%,而肌肉的发达又有利大脑的新陈代谢。 12、坐着 运动 :我们坐几小时后,双脚轮流伸展,这样有利于保持身体 健康 。 13、增强人体生物钟效应:睡觉前很多人都习惯上闹钟,以便按...

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年轻男人的一些健康禁忌_【中医宝典】

大量的临床资料告诉我们,前列腺炎,前列腺肥大,睾丸炎,附睾炎,鞘膜积液,遗精,早泄,阳痿,不射精,阴茎癌等,是危害男子的健康的常见的病,它们折磨着众多的男性。而青少年时期不注意保护,将遗憾终生。 忌早恋及过早性生活 一般而言,男子到二十四五岁才发育成熟,如果早早地过性生活,性器官还没有发育成熟,耗损其精,易引起不同程度的性功能障碍,成年后易发生早泄,阳瘘,腰...

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压力如何吞噬您的健康_【中医宝典】

人们常说“有压力才有动力”,适当的压力对人是有好处的。但是长期处于压力之下,也会给健康带来隐患。 压力大视力会变差 工作压力大,可能会导致眼球内血管的水渗出到视网膜上,造成视力减退。眼科医生指出,这种医学上称为“中心性视网膜脉络膜病”的眼疾,常发生在40岁以上的男性身上,尤其是开车族长期专注开车,是这种眼疾的高危险群。这种眼疾需要多休息、用药和点眼药水等,一...

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中年男人的健康菜单_【中医宝典】

中年男人最容易“透支”的就是健康。许多中年人都经历过情绪低落、容易疲劳、不愿意运动、失眠、头痛、注意力不集中的“亚健康状态”。长此以往,各种各样的疾病就会悄然袭来。为此专家特别推荐了适于中年男人的自我保健菜单。 商务餐远离生猛海鲜 烤涮生猛海鲜成为一种饮食时尚,但是由于这些食物中存在寄生虫和细菌的概率很高,加之过于追求味道的鲜美,烹调不够充分,不知不觉中已经...

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