...，不少人感到烦躁、疲乏无力、食欲减退，甚至出现头晕、胸闷、恶心等不适症状。 保健专家指出，摆脱“苦夏”的最好方法是自我调理与保健，有三条妙计可以告别“苦夏”。 听音乐散步宁心神戒躁怒。要保持恬静的心理状态，不要过于激动，更不要发怒急躁。烦躁、心境不佳时可通过散步、听轻快的音乐等方式来舒缓负性情绪。 多喝凉白开膳食多样化。夏天气温高，人体消化液分泌减少，胃酸降...
目录 《疡科选粹》金线却毒丹 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《疡科选粹》：金线却毒丹 【处方】金线 重楼 。 【功能主治】 蛇咬伤。 【用法用量】水磨少许，敷咬处；仍为细末，酒调服。 【摘录】 《疡科选粹》 卷七
常听人说，煮牛奶不能加白糖。为何？据说牛奶中的赖氨酸和蔗糖发生“美拉德反应”这种化学反应，生成果糖基赖氨酸（生成“果糖基赖氨酸”之后，赖氨酸便不再是赖氨酸了，就不能被吸收利用），使这种宝贵的营养素被浪费。 “美拉德反应”是含蛋白质食品在加工中普遍发生的一种反应。它的前提是：食品同时存在蛋白质和糖类物质。它的后果是：产生褐色物质，同时也放出浓浓的香气。面包、饼...
...活的极大丰富，内容也应有所改变，尤其是不能一味地靠吃大鱼大肉来进补。素食进补其实也不妨一试！ 芋头 质地细软，容易消化，适宜脾胃虚弱、患肠道疾病、结核病和正处恢复期的病人食用。是秋季调养脾胃之佳品，常食之无疑会有“贴秋膘”的作用。 土豆 每500克土豆中含天然脂肪3.1克，蛋白质10.1克，淀粉73克，粗纤维3.5克，维生素的总含量是胡萝卡的2倍，西红柿的4...
...素、矿物质，国外医学专家认为，每日蔬菜摄取量从150克增加到400克，可降低五成患肺癌的风险。而且，每天吃500~800克的蔬菜和水果，不仅可以防癌，还能减少心血管疾病、高血压、便秘等的发生，增强抵抗疾病的能力。经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉。 低盐饮食。每天限制盐的摄入量，应低于15克。 适量饮酒。酒可促进致癌物的致癌作用，长期大量饮酒可诱发气管癌、肝癌、口...
...效果逐渐加大剂量。如果有的患者基础雌激素水平太低，对克罗米芬反应差，或者因克罗米芬的抗雌激素作用影响宫颈粘液，使其变稠而不利于精子穿透时，则可以加用雌激素以改善下丘脑－垂体－卵巢系统的敏感性及改变宫颈粘液，使之适合于精子的穿透。 另一种促排卵作用更强的药物是人绝经期促性腺激素（ＨＭＧ）。它是从绝经期妇女尿中提炼出来的促性腺激素，具有卵泡刺激素（ＦＳＨ）和黄体...
...危险因素。血压的测定不仅能确定高血压的存在，而且能判断高血压的严重程度。对于伴有高血脂、高血糖、肥胖、吸烟、饮酒、家族史这些危险因素的人群来说，更要特别重视高血压。 诊断高血压的最后一步，需要检查高血压对重要脏器，特别是心、脑、血管、肾和眼底的影响。患者尿液的检测可以发现高血压造成肾脏损害的早期证据，如尿液中检出红细胞和白蛋白，可能提示存在肾脏损害。尽管只有...
...琳又缺课了，都中午了还蜷在床上，抱着个热水袋，脸色蜡黄。她痛经，几乎每个月都得有这么几天“受罪”。坐在床头的霞看到她床头的挂历，突然很敏感地说了句“今天是8号”，100余天后的今天，她们该在高考的考场上！她们都吓坏了。 几天后她们听说服用一种药可以制约月经日期，避过大考那几天。她们五人兴奋极了。 通过同学的帮忙，她们每人都弄到了一瓶药，一看不禁大吃一惊：原来...
...琳又缺课了，都中午了还蜷在床上，抱着个热水袋，脸色蜡黄。她痛经，几乎每个月都得有这么几天“受罪”。坐在床头的霞看到她床头的挂历，突然很敏感地说了句“今天是8号”，100余天后的今天，她们该在高考的考场上！她们都吓坏了。 几天后她们听说服用一种药可以制约月经日期，避过大考那几天。她们五人兴奋极了。 通过同学的帮忙，她们每人都弄到了一瓶药，一看不禁大吃一惊：原来...
...。机体对压力往往有一种天生的吸收－缓冲机制，一般的生活压力会被身体转化成活力与激情。如果一个人生活在流动的、不停变化的压力丛中，他的机体不仅可以是健康的，也是有饱满能量的。压力过小的生活让人消沉、昏昏欲睡、机体懈怠、思维变慢。但有两种压力可能使机体调节失常，一是突如其来的过大压力，二是持续不变低量的压力。觉察压力有三个层次：稍微过多的压力引发纷乱的情绪。较大...
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