...来减肥，他们会感到很痛苦，会增加“饥饿难忍”的感觉，因此很难持之以恒，达到减肥的目的。而且，久而久之，还会影响身体健康和工作学习。所以，要想瘦身成功，关键在于通过心理调节，改变不良饮食习惯和嗜好，从根本上控制肥胖的发生和发展。 心理调节主要应做到以下两点：一是从内来说，进餐时要注意放松情绪，因为许多肥胖者心理负担很重，总是忧心忡忡，担心自己弄不好会发胖，这样...
...有选择地扎一些穴位，扎针时间40分钟。针灸扎法不会疼痛，如同小 蚂蚁 咬了一下。扎过以后，没有针眼，有一些青紫现象，但马上就会消失。要求隔一天扎一次。以上三种疗法同时使用，协同作用。对于多少天为一个疗程，没有定数，根据个人 肥胖 程度来定。敏感型体质的人十几次就可达到瘦身目的。 疗程中的注意事项： 1、经期、孕期或哺育期的女性;严重 高血压 患者和精神病患者...
...同的营养成分，其作用也不尽相同。比如说，肉和鱼的蛋白质可以制造肌肉和血液，蔬菜的维生素和矿物质可以制造新的细胞。因此，均衡的低热量饮食是健康瘦身的根本。 下表将平时经常吃的食物分成11种。每天毫无遗漏地吃这些食品，堪称理想的饮食。 食品均衡金字塔 将每天必须吃的11种食品绘制成金字塔。在金字塔上用圆圈核对一下自己吃过的食品。如果自己的圆圈与金字塔上事先绘制好...
...再加上现代中西医结合的临床实验证明， 大蒜 有消炎、止泻、 利尿 、降压、痰等作用，并且有十分强烈的杀菌能力。 大蒜粥 既能强身健体，又能达瘦身(瘦身燃脂产品，瘦身燃脂资讯)效果，不妨常服。但不少人怕其味道，现在教你如何“吃了大蒜后，嘴巴不会臭”：一、吃大蒜粥后，用一片 当归 含于囗中。二、用少许 茶叶 放在囗中细嚼。三、吃几粒大枣。这些都是解除蒜囗臭，比较...
产后危证 ，病名。指产后各种危证之合称。宋. 薛轩 《 坤元是保 》：“产后危证有四： 呕吐 、 盗汗 、 泻痢 、 喘息 是也。并见者死，仅见者危。”
产后浮肿 ，病证名。包括产后 气滞 肿胀 ，四肢 虚肿 ， 水肿 等。气、血、水三者均可导致 浮肿 。若产妇平素情志不畅， 气机 郁滞，产后气血失和，有碍健运，气机升降失司，可致气滞肿胀，症见 肢体浮肿 ，皮色不变，压痕随手而起，兼见 胸闷 胁胀，饮食减少，治宜 理气 、 行滞 、 除湿 ，方用 天仙藤 散加 茯苓 ， 大腹皮 ；产后脾肾俱虚，水湿溢于四肢者...
西红柿 随处可见，但是大部分女性对西 红柿 的瘦身功效却视而不见。 西红柿 中含有人体需要的多种维生素、矿物质等营养物质，还可以促进我们的新陈代谢，帮助我们瘦身。其实西红柿的食用方法是有讲究的。 维持体重的 “ 平衡木 ” 不可否认，西红柿具有一定的瘦身效果，但其实，它更适合身材适中的女性来保持体重。如果你的体重偏胖，控制饮食加规律运动的方法还是最为提倡的。...
产后音哑 ，妇女 分娩 后 声音嘶哑 （甚则不能作声）的 症候 。是由于平素 肾虚 ，产后 阴精 不能上承所致。
体重计上的数字一直是女人挥之不去的梦魇。也因此，打着减肥招牌的事业，永远是一笔好生意。最近有厂商推出检测毛发即可瘦身的新概念，以机器判读毛发中微量元素的分布状况，进而推测人体 肥胖 情形，结果发现，瘦的人有较多微量元素。结论当然还是那句老话啰：少吃加工食物，多吃天然食物补充微量元素，才是治本之道。 听听专家怎么说吧！根据研究，有14种食物，是被认证为既营养又...
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