科学家经过长时间研究发现，果汁能增强免疫力，少生病，延缓衰老。果汁不仅让我们大饱口福，还为身体提供健康不可缺少的天然化合物，包括果糖、酶、矿物质、有机酶、胡萝卜素、蛋白质和维生素。长期服用果汁会使消化系统、膀胱和呼吸系统患癌症的危险降低一半，有时还能有效防止动脉硬化和冠状机能不全。 那么，哪种果汁最好呢？各种果汁都好，都有益健康。当然，区别还是有的。 橙汁橙...
...，易诱发心血管疾病。 二、忌虚实不分。中医的治疗原则是虚者补之，不是虚症病人不宜用补药，虚症又有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分，对症服药才能补益身体，否则适得其反，会伤害身体。保健养生虽然不像治病那样严格区别，但起码应用膳对象分为偏寒偏热两大类。偏寒者畏寒喜热，手足不温，口淡涎多，大便溏，小便清长，舌质淡脉沉细。偏热者，则手足心热，口干，口苦，口臭，大便干结，小...
...人因眶内脂肪萎缩所致双眼眼球后退；单侧眼球下陷可见于Honer综合征和眶尖骨折等。 巩膜正常巩膜呈瓷白色，巩膜黄染多见于黄疸。 角膜角膜边缘及周围出现灰白色混浊环，多见于老年人的老年环，是类脂质沉着的结果，患者无自觉症状，不妨碍视力。角膜边缘若出现黄色或棕褐色的色素环，环的外缘清晰，内缘较模糊，是铜代谢障碍的结果，见于肝豆状核变性。 瞳孔正常瞳孔为圆形，双侧...
...课。 饮食保健，多吃核酸 现代人活不到预期的120岁，最大的障碍是心血管疾病和细胞癌变，而多吃富含核酸的食物，如蔬菜、水果、蘑菇、木耳、花粉及煮得很老的鸡蛋，就有利于修复损伤的基因，防止心脑血管病和提高免疫力，并预防细胞癌变。 生命不“透支”，精神常放松 如果每周5天的工作时间不得不“透支”的话，那么务必在双休日有个“雷打不动的属于自己支配的补偿时间，给紧张...
...课。 饮食保健，多吃核酸 现代人活不到预期的120岁，最大的障碍是心血管疾病和细胞癌变，而多吃富含核酸的食物，如蔬菜、水果、蘑菇、木耳、花粉及煮得很老的鸡蛋，就有利于修复损伤的基因，防止心脑血管病和提高免疫力，并预防细胞癌变。 生命不“透支”，精神常放松 如果每周5天的工作时间不得不“透支”的话，那么务必在双休日有个“雷打不动的属于自己支配的补偿时间，给紧张...
... 偏枯挛曲之疾也。疗之为效，都在其始耳，此非天下至精，其孰能与于此。若候附骨与贼风为异者，附骨之始未肿，但痛而已。其贼风但痛不热。附骨则其上壮热，四体乍寒乍热， 小便 赤，大便涩，而无汗。若得下却热，并开发腠理，便得消也。纵不消尽，亦得浮浅近外。凡贼风但夜痛，骨不可按抑，不得回转，痛处不壮热，亦不乍寒乍热，多觉身体索索然冷，欲得热熨，痛处即小宽，时复有汗出，...
美国研究人员最近发现，睡眠不足会使身体消耗额外多的能量。熬上一个通宵，即使什么事也不做，单单保持清醒本身就要消耗相当于一杯牛奶或两片面包的能量。 研究人员警告说，不要试图以不睡觉来消耗能量进而达到减肥的目的，因为研究还显示，在缺少睡眠补觉时，身体反而会通过减少能耗来“找补”。而此前也曾有研究表明，睡眠不足会导致认知功能障碍及肥胖。 科罗拉多大学睡眠与生物钟实...
...超过5kg以上时，即出现水肿正常成人组织间隙里的水分约7kg而心力衰竭时其水分可增加到15～20kg心力衰竭时水分主要潴留在细胞外间隙血管外及间隙腔而循环血容量及细胞内水分只略有增加。 水肿液易聚积在流体静水压最大的部位，即身体的低垂部位直立位时凹陷性水肿。常首先在足脚踝及胫骨前出现，下午明显夜间恢复。随着病情加重使细胞外液扩充水肿渐向上发展，卧床患者则以骶...
...望诊是在全身望诊的基础上再根据病情和诊断的需要，对病人的某些局部进行深入细致地观察，从而帮助了解整体的病变。望局部时，要熟悉各部位的生理特征及其与脏腑经络的内在联系，把病理征象与正常表现相比较，并联系其与脏腑经络的关系，结合其他诊法，从整体角度综合分析，以明确其临床意义。 望头面 头部过大过小均为异常，多由先天不足而致；小儿囟门凹陷或迟闭，多为先天不足或’津...
...，主动承认错误仿佛是一件很伤自尊的事情。他主动抱抱你，拉拉你的手，就说明他已经承认他错了。 身体语言：这天晚上是你们的结婚纪念日，你精心准备一番等他回来。但是他回来后，对你的各种暗示反应很勉强，还总是暗示他今天很累，一副力不从心的样子。 分析：你的性暗号，他其实是懂的。他的表现是说明他并不想做爱。而直接地拒绝你又怕伤了你自尊心及面子，只能找各种身体语言托词。
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