...20分钟。在煎煮过程中，尽量少开锅盖，以免药味挥发。二煎一般只需煮沸15分钟即可。对清热解表药要用急火快煎法，一般每次煎煮10～20分钟，并趁热服用。滋补药物煎煮时间须适当延长，小火煎1～2小时使其成为浓汁。煎煮好的中药要趁热滤出，免得有效成分沉淀在药渣上;如果不小心把药物煮干煮焦了，则此药不能服用，因为此时产生很多有毒物质，服用对身体有害。 6、服法：一般...
...并没有后遗症，更没有心脏病的后患。 德国痲疹并不会对孕妇的胎儿产生伤害，实际伤害胎儿的，乃在德国痲疹发烧时，所用的退烧药物——抗生素所造成。并非德国痲疹本身对孕妇胎儿的影响造成伤害。 今日许多畸形儿、智障、残障婴儿的产生，并非德国痲疹的孕妇怀胎所生，而是治疗退烧的药物伤害了孕妇所产生。却形成怀孕不可乱吃药的传说——是谁拿药给孕妇乱吃的呢？科学郎中误人，以偏概...
...，时间在1.5～2个小时为宜，这样可以最好地留住营养成分。先用大火煮沸，然后用小火煲。煲汤时放入丰富的食材，营养均衡，而且利于消化和吸收，但是煲汤时间过长，会造成食物中的蛋白质和脂肪等营养成分流失。因此建议汤和肉一起吃，因为食物中的蛋白质不可能都能“熬”出溶解在汤水中。 药材熬制不宜超过一小时 除了肉类，靓汤中的中药材也是其特色之一。肉类不能长时间煲，那么辅...
...，故不须用所谓的“美国仙丹”就能达到其治疗的目的，且能安心使用。 △△电视台记者找某个西医医师在七点新闻报导：“大家在找中医看病时要注意啦！中药粉中有白色的就是有掺西药”。然而， 山药 、 葛根 、天 花粉 、川 白芷 、 白芍药 、 半夏 、 贝母 、 桔梗 、 海螵蛸 、 滑石 、 石膏 、挥牡利、粉光参……等中药是白色的也太多了，这些药磨成粉也都是白色...
豆浆油条，这是人们经常吃的早餐，但是豆浆性质偏寒，并非人人皆宜! 1、豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肾功能不好的人，最好少喝豆浆。另外，豆浆在酶的作用下能产气，所以腹胀、腹泻的人最好别喝豆浆。 2、豆浆里不能加红糖，因为红糖里面有多种有机酸，它们和豆浆里的蛋白酶结合，容易使蛋白质变性沉淀，不容易被人体吸收。而白糖就不会有这种现象。 3、有人喜欢用暖瓶装豆浆来...
凉席作为夏季消暑的生活用品，并非每一个人都能使用。体质较弱、阳气虚、胃寒或关节疼痛的人不宜睡凉席。中医认为，凉席性寒凉，过多使用会损伤阳气，尤其是竹凉席寒性更强，不仅会加重病情，也违背了“春夏养阳”的原则。而女性经期因为过于寒凉会影响经血的畅通，尤其有痛经的人，更要少用或不用凉席凉。在受寒着凉和伤风感冒时也不宜睡凉席，因为凉席温度低，会使皮肤的毛孔收缩，不利...
据新华网讯 经过２５年的研究之后，美国的一位教授最近在一份论文中指出，害羞并非源于遗传，而是后天所致。 印第安纳东南大学害羞研究所的卡尔杜奇教授确信，害羞的人一般呈现三个特征：过分自觉、对自己过分贬低和对自我过分关注。这三个 特征中都包含了强烈自我意识，而自我意识一直要到１８个月以后才能完全发展起来，由此可以推知，害羞并不是天生所致。 虽然有些小孩生来就比较...
“隐藏糖”无处不在，并非甜的食物里才含糖，很多吃着无味，甚至是酸的、咸的食物里，都可能有大量“隐藏糖”存在。 不甜却含糖量超高的食物 膨化食品和核桃粉、芝麻糊等速溶糊。雪饼、鲜贝、虾条等膨化食品，吃起来虽是咸的，但里面含有大量淀粉，却不含任何能抑制血糖上升的膳食纤维。在核桃粉和芝麻糊制作过程中，厂家一般都会加入淀粉糊精等添加剂让其成糊。这两种食物中的淀粉进入...
...西茶”让无数女人追捧。“羽西茶”的成分是4克普洱（陈茶）、10克杭白菊、3～5克 菊花 的功效都不同的。这“羽西茶”添加的补肾、补血、补气的中药并不是人人都适合吃的。 对于目前时不时就有一些所谓的养生“秘方”出炉，两位专家都指出，养生不能盲目，对明星秘方趋之若鹜都是养生误区。 张国玺表示，现在有人动不动就拿中药配制成美容茶、养生茶，其实“中药是不能当茶喝的”...
...风热感冒，不适于风寒等其他类型感冒。人在健康状态下过多服用板蓝根，会伤及脾胃，反而易引发疾病。如果体质偏于虚寒，如容易腹泻、怕冷，就不适宜多喝板蓝根冲剂，最好不要超过3天。因其苦寒伤胃，会带来一系列胃肠道反应，如胃痛、食欲不振等。尤其是儿童，脾胃功能尚未健全，多服板蓝根，更容易引起消化不良等症状。其次，对板蓝根过敏者，要避免使用。过敏反应绝大多数为板蓝根注射...
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