...的濡养，精血充沛，骨骼获得充足的营养则发育良好，强壮坚固；反之，肾精不足，精血亏虚，骨骼得不到濡养而变得脆弱，就容易发生骨折、骨质增生及骨质疏松等症状。 中医强调以补肾来强壮筋骨，治疗和预防骨骼的疾病。 中医补肾分为补肾阴、肾阳、肾气、肾精，中医师会根据个人体质及症状，辨证论治，合理用药。患者可平时多吃补肾的食物，如黑豆、黑芝麻、胡桃、栗子、豬腰等以作食療。
...，由于肌肉的运动是消耗体内热量的主要途径，肌肉的萎缩导致中年人热量消耗量比青年人下降。而人到中年，食量却没有减少，饮食习惯也没有改变，更由于中年男人忙事业，中年女人除了工作还要照顾家庭和子女，都没有时间锻炼身体，导致体内的热量转化成了脂肪，日积月累，很多成年人全身脂肪总量每年都要递增。 因此，中年人“发福”的主要原因有二：一是吃得不科学；二是运动量减少。美国...
科学家呼吁姑娘们要把自己“吃”得更漂亮。原来科学家得出结论是，人体的骨脏，例如心、胃、肾等都与脸部的不同部位有特定“联系”。内脏机能的好坏会在人的脸部反映出来，因而饮食对 美容 极为重要。 如果额头皱纹增加，表明肝脏负担过重。因此，必须戒 酒 ，少吃动物脂肪，而且每天至少饮3升水。如果能做到小小的节食，例如放弃一顿午餐则更好。 如果眼圈发黑，眼神无光，则是肾...
...干、杏干、桂圆等，其含糖量甚高，则禁忌食用。 此外还要配合食量，不要一成不变。西瓜含糖4％，梨含糖12％， 香蕉 为20％。西瓜含糖虽少，但吃上500克，就相当于香蕉100克、梨170 克了，所以食量也不可过多。 水果的吃法也要讲究，不要在进餐后就马上吃，可在两餐之间或睡前进食。最好还是试探着吃，即在吃后2小时测 尿糖 。若尿糖增加则需减量；如水果减量后尿糖...
生病，一般人都以“吃药”为最直接的治疗方式，但是，凡是药或多或少都会伤身伤肝。大家都听过多吃蔬菜水果对身体有很大的帮助，事实上，医学之父─希波克接提斯曾主张：“以食物为良药”，有些疾病会限制饮食，但天然的蔬果是对人体百益而无害的，尤其现在一年四季都能买到各种美味的健康蔬果，何不利用它们，除了享受美香甜的滋味，也可以减轻疾病的不适，又不用担心有任何副作用呢！ ...
...倾诉，妻子安慰说：“都43岁了，生理上的方方面面当然都开始走下坡路，当然也包括性能力，这是很正常的自然现象。就像我们都开始长白头发一样，这有什么可烦恼的呢？既然人到中年，就应当调整自己的心态，进入中年人的角色，有什么必要还硬撑着？” 妻子的话解开了郑先生的心结，当晚他就搬回妻子身边。 那晚过性生活，郑先生由于抛开了焦虑的心情和对自己过高的期望，所以感到特别畅...
...病人食用，可予推广。 每天吃多少合适 水果是糖尿病食谱的一部分。每100克新鲜水果产生的能量约为20－100千卡。严格地讲，每天每个患者适宜吃多少水果都应该由营养师进行计算。但是一般情况下，血糖控制稳定的患者，每天可以吃150克左右含糖量低的新鲜水果。如果每天吃新鲜水果的量达到200－250克，就要从全天的主食中减掉25克（半两），以免全天总能量超标。 什么...
...口腔及咽喉部 瘙痒 ， 上腹部疼痛 ，并有 恶心 、 呕吐 、 腹泻 等症状。症状较轻者，经过1～2小时会通过自身的 解毒 功能而自愈，如果吃进300～400毫克或更多的龙葵素，则症状会很重，表现为体温升高和反复呕吐而致 失水 ，以及瞳孔放大、怕光、 耳鸣 、 抽搐 、 呼吸困难 、 血压下降 ，极少数人可因呼吸麻痹而死亡。所以对于症状较重的病人要尽早送医院...
...东生物制药有限公司 】 处方分析 "瑞晴"牌双参补肾助阳胶囊是纯 中药 制剂，不含任何添加的 化学 药品。该药 配伍 独特，组方新颖。该药集补肾、 活血 于一剂，经 药效学 实验证明，它具有补肾、活血、清除体内垃圾、提高 血清 睾丸酮 、降低 血液 黏滞度、改善血液流变学与血液动力学从而增进人体健康与器官 复壮 的良好作用！是中年男士摆脱" 亚健康 "困扰、...
不利于血糖控制、有损于机体健康1的食品不应吃。富含单糖或双糖的食物，如黑糖、白糖、糖果、糕点、 冰 淇淋、雪糕、冰棒、 蜂蜜 等，食后使血糖迅速升高，故不宜食用。有人说吃蜂蜜有利于健康，蜂蜜能益气养阴，补身体佳晶，但蜂蜜毕竟是含糖很高的食品，其中45％不经胃消化就可吸收，所以说不应吃蜂蜜，吃蜂蜜只会使血糖更高。含饱和脂肪酸较多的食物，如猪油、牛油、羊油等不应...
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