房事“性”福必备食谱_【中医宝典】

现在繁忙的都市生活,再加上房事过频,适当多吃点补肾强精的食物和药物,很有必要,这里特向你介绍房事“性”福必备保健食谱,让你的性事倍感幸福。 主料: 嫩母鸡1只(约1250克), 人参 —并故人砂锅内,用文火炖煮,以鸡肉熟烂为度。 撇去浮油。当菜或点心食用。 功用: 功能温中益气,补粘添髓。用治劳伤虚损,气血不足,阳萎,失眠,健忘,惊悸,食少,泄泻,消渴,小便...

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男性保持性功能食谱_【中医宝典】

男性保持性功能食谱 男子要保持性功能的常盛不衰,必须合理增加营养。性生活是人的生理活动,在性生活中,人体既有精神的欢快,又有物质的耗损。要补充这些耗损,最基本的是合理增加营养。 山药 、鳝鱼、银杏、海参、冻豆腐、海水鱼、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等食物具有强精的效果,因为它们含赖氨酸较多,而赖氨酸是形成精子的主要成分。以上具有补肾助阳作用。

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减肥水果排行榜_饮食健康_瘦身饮食_【中医宝典】

说起想要减肥时的水果选择,其实大家都有某种共识。有些水果是瘦身食谱中的常客,有些则是因为热量及营养素的关系,压根不会被营养师建议食用,美女们可得聪明地选对瘦身水果吃哟! 1 苹果 早在好几年前,就有人为 苹果 量身定做出一套瘦身来,还曾经引起一阵苹果减肥法的热潮呢!事实上苹果的确是瘦身的风云水果,它有丰富的果胶,可以帮助肠子与毒素做结合,加速排毒功效并降 低...

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减肥技巧/如何选择减肥方法

怎样才能预防 肥胖 ,肥胖后又如何 减肥 ,选择哪些减肥方法好,是所有肥胖者想要了解的问题。 一、如何预防肥胖 适当控制饮食和进行体力运动是防治肥胖的最有效方法。 (一)节制饮食 预防发胖和减肥必须以节食为主,肥胖与饮食有密切关系。不论肥胖轻重都要做到“三低”,即饮食低脂肪、低糖和低盐。和多吃水果和高纤维素的 蔬菜 。要改掉临睡前吃点心及饭后立即睡觉的习惯。...

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减肥人士必备的八大常识_减肥常识_【中医宝典】

...量的保护功能增强,吃下去的食物最容易被吸收,也容易形成皮下脂肪,而且饥一顿饱一顿,将影响体内饥饱中枢的精细调节,非常不利于减肥,其次,不吃早餐是发生胆囊节食的主要诱因之因,三,不吃早餐使人体在上午没有充足的能量,大 脑缺氧 能量而无法正常工作。简单问你几个问题~~你下定决心减重了吗??在减重的同时你的健康呢?? 减肥常识六、 每天三餐只能吃水果,如 苹果 、...

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冬季经典食谱_膳食养生_【中医宝典】

姜糖牛奶功能补虚损、益脾胃,可治虚弱劳损、 反胃 等症。 食谱一:姜糖牛奶 功能补虚损、益脾胃,可治虚弱劳损、反胃等症。《本草纲目》指出它能“治反胃热哕,补虚弱,止渴,养心血,润大肠”有助脾健胃的功效。 做法:最好的做法是用150~200毫升鲜牛奶加一调羹 生姜 汁和少许 白糖 ,放入瓷器内,盖上盖子蒸适当时间后饮用。 功用:有 散寒 、和胃、止呕的功效。每...

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娇姿减肥胶囊

[商标/商品名]: 娇姿减肥胶囊 [产品类型]: 保健品 - 减肥 [批准文号]:青卫监食评字2007第0011号 查询批准文号 [药剂类型]:无 [产品规格]:10粒/盒×6盒/大盒 [主要成份]: 决明子 , 茯苓 , 柏子仁 , 野菊花 等. [用法用量]:每日两次,早服红色一粒,晚服用黑色一粒,饭前30分钟服用. [产品性能]:其特点分为日用型和夜用...

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减肥技巧/气功减肥的机理

气功 减肥 古人早已有认识,而且在今日,气功锻炼除了防病治病,强健体质外,确实亦有减肥作用。那么气功是通过怎样的机理来减肥的呢? 气功是通过练功者发挥其主观能动作用,发挥人体潜力,通过调身(姿势)、调心(意念)、调息( 呼吸 )的功夫,锻炼人的精、气、神,调整身体的 生理 功能,达到身心健康的目的。它在锻炼方法上要求“动静结合”,强调在锻炼过程中,把人的神、...

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