出自：唐代 杜牧 的 《清明》 类型： 天气 节日 原文如下： 清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。 借问酒家何处有？牧童遥指杏花村。
...、止血、敛阴、润燥。因菠菜含草酸较多，有碍钙和铁的吸收，吃菠菜时宜先用沸水烫软，捞出再炒。 葱蒜杀菌助春阳 葱、姜、蒜不仅是调味佳品，还有重要的药用价值，可增进食欲、助春阳，还具有杀菌防病的功效。春季是葱和蒜在一年中营养最丰富，也是最嫩、最香、最好吃的时候，此时食之可预防春季最常见的呼吸道感染。北方人春天爱吃的小葱炒鸡蛋或小葱蘸酱，都是很有营养和顺应节气的最...
...谓“运动”，就是选择一种或多种适合自己的健身方法，长期坚持，以达到增强体质、健美体型的目的。如果你真的做到了适当节食与合理运动，那么打造一个好身材就指日可待了。 但要注意，节食不是饿肚子。很多人尤其是年轻女孩子靠突击“绝食”来减肥，实在是一种误区。很多人的体验都证明，其实一日三餐只要吃八分饱就能基本保证一天的体能消耗，而且还不会长胖，当然要根据自己每天的运动...
...化倾向的出现，孩子的下颌会趋向不发达，牙齿排列不整齐和上下牙齿咬合不好。虽然视力与牙齿咀嚼运动没有直接关系，但如果长期不咀嚼硬食，面部的肌肉力量会变弱，晶状体的调节机能就会受到影响，从而引起视力减弱。 一项对272名学生进行的调查表明，喜欢吃硬食的孩子视力往往都很好。因此，应适当给孩子吃些硬食，加强孩子咀嚼功能的锻炼，特别要注意上下牙齿的咬合，以免影响视力。
...理。 传统的看法是，空气清新的早上最适宜于锻炼，但新近研究结果表明，锻炼的最佳时机却是黄昏。在晚餐前慢跑能消除一天的压力，还能控制胃口。但只要你能腾得出时间，一天中任何时候跑步都能起到好的作用。 在跑步之前最好是先走一走，不要片面地追求速度，不要像比赛一般，也不要给自己计时，你可只为乐趣而跑，充分享受满足感所带来的喜悦，重要的是保存精力跑远些。若感觉上气不接...
湖北安全用药知识公众普及宣传服务活动日前在武汉启动，湖北省食品药品监督管理局不良反应监测中心主任李元启提醒，公众日常用药要注意走出四个误区，一旦陷入误区，其结果往往是钱花了，反而既不利于治病防病，还增加了风险。 最常见的误区是为求快而“过度用药”。有的同一品种用量过度，有的不管有无配伍禁忌，多种药物同时使用。李元启说，任何病的好转至痊愈，需要一个过程。过度用...
...循环畅通，就可以将体内产生的“疲劳物质”和“疼痛物质”运出体外，解除酸痛和不快的感觉。 促进血液循环的方法有温暖身体法和运动法。温暖身体法，要注意肩部和脖子不要着凉，穿上高领衫和围围巾都是不错的方法。还有，晚上泡热水澡，也是温暖身体的好方法。很多人都有这样的体验，泡澡的时候，让热水浸到脖子，那感觉真是舒服得无以言表。 用运动来促进血液循环，健康操是必要的。具...
...食品原料也应分类存放。加工、储存食品时做到生熟分开。在烹调时，冷冻肉类或冻结的熟肉半成品，在烹调前应完全解冻，彻底煮熟后再食用。 第三，食物要即做即吃，尽量不隔餐食用 细菌存在于任何食物中，一定的菌群也是人体健康所必需的。可是，如果细菌超过一定数量，食品质量就会出问题。煮熟的食品在2小时后开始大量繁殖细菌，所以，食物以即做即吃为好，尽量不隔餐食用，煮熟的食品...
也叫青春刺或暗疮，是青春期内分泌发生改变，雄激素分泌相对增多， 皮脂 腺分泌旺盛，引起皮肤毛囊阻塞，再加上外界的细菌在毛囊中以皮脂作养料大量繁殖而引起的炎症反应。是防止 痤疮 的一个基本方法。 忌食高脂类食物。高脂类食物能产生大量热能，使 内热 加重。因此，必须忌食如猪油、奶油、肥肉、 猪脑 、 猪肝 、 猪肾 、 鸡蛋 等。 忌食腥发之物。腥发之物常可引起
...三寸之舌，是窥探五脏六腑的一面“镜子”。许多老中医还会从患者身上透发出来的气味诊病，如果患者就诊前用了香水或洗浴时用了香料，就会影响闻诊，最好不在就诊前洗浴。问诊是医生诊断的一手资料，必须详细和清晰地回答医生问题，但有的患者对自己的有些症状可能想不起来，或者忘记告诉医生，样给医生的诊断带来困难。饮酒易使气血运行变快，脉搏加快，会影响对疾病的诊断。患者也不要在...
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