夏季除了炎热之外，雨天也经常出现，气候特点多以潮湿闷热为主，所以夏季养生，特别要注意对“湿邪”的预防。湿邪侵害人体可出现胸膈满闷、饮食无味、 头昏 脑涨以及肢体困重等症状。 古话说：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”那么，在夏天如何做才能防“湿邪”呢？下面向大家做详细介绍。 1、要保持屋内空气流通。 房间内的湿气如果很重，建议多保持空气流通，让空气...
...，体弱者容易生病，旧病者容易复发，如 高血压 、心脏病、 月经失调 、 眩晕 、 失眠 、 痔疮 等此时的多发病。 百草发芽，百病发作 春分防故疾复发 春分是阴阳均分，同时阴气犹存，阳气渐盛的节气，其最大特点是阴阳平衡。春分之后，阴阳平衡可能被打破，故疾最易复发。这是因为从立春起，人体阳气开始从内脏向外走。随着阳气渐盛，大量气血从内向外运行，最容易出现“拥堵...
有双美腿是女人魅力的关键，纤细匀称可算理想状态，但对男人就非如此了，拥有“纤腿”的男人往往依靠四季不变的长裤来掩饰自己的“羞涩”。 有双美腿是女人魅力的关键，纤细匀称可算理想状态，但对男人就非如此了，拥有“纤腿”的男人往往依靠四季不变的长裤来掩饰自己的“羞涩”当然“肥腿”也非佳事，自己觉得、别人看着都有些累赘。 伴随着有车一族越来越多，靠着轮子作“长腿”的确
大量服用被 明矾 浸泡过的中药，会对健康造成不良影响。 冬虫夏草 、 枸杞子 、 白豆蔻 常会用明矾浸泡。 过去，明矾常用来 净化水。但如今，有人却利用明矾处理中药，使药材超出原来重量，以求卖个好价钱。近日，记者采访了北京中医药大学东直门医院药学部王宝生主任，请他教两招，帮助老百姓识破哪些是被明矾处理过的中药。 大量服用被明矾浸泡过的中药，会对健康造成不良影
在我国，冬季是肩周炎的好发季节。因此，医生特别提醒，冬季防肩周炎宜多做肩部柔软操。 现代医学研究认为，中老年人的肩痛、发僵大多是由肩关节炎症引起的，尤其多见于50岁左右的人。肩周炎在发病时，常无诱因或仅有轻微外伤史，多发于冬季。 专家们指出，中老年人由于缺乏运动，造成肩部粘连性滑囊炎，肩部上举困难及疼痛，但X线检查通常是正常的。大多数肩周炎为原发性，少数病患...
目录 《严凤山方》防粘连汤 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《严凤山方》：防粘连汤 【处方】 乌药 12克， 川楝子 12克， 厚朴 9克， 元胡 9克， 当归 12克， 赤芍 9克， 枳壳 9克，炒 莱菔子 12克， 大黄 15克（后下）， 芒硝 6克（冲服）。 【功能主治】 理气活血 ，通腑散结。主阳明腑实，气机痞塞，血行瘀滞与糟粕互结。 【用法用量】水煎服...
抗衰老，先治脑。脑是人机体的司令部，保护好大脑对人体的健康意义重大。 中风 是老年人的常见病，对付它的最好办法就是加强预防，坚持梳头就是一种最简单易行的好办法。 梳头，不仅是美容化妆的需要，而且对自我保健大有益处，尤其是对中风能起到很好的预防作用。俗话说：“梳头十分钟，轻松防中风”就是这个道理。 用梳具梳头刺激头部经络和内脏相对应于头表的全息穴位，把操作时产...
随着机械化及办公电脑的普及，以坐姿进行工作的人越来越普遍。一些久坐的人为了防止腰痛，常常会在汽车椅、沙发、凳子上放一个靠垫。医生提醒说，用靠垫防腰痛也要讲究方法。 医生指出，首先靠垫一定要放在腰部，放到背部是不正确的。这是因为正常人体的腰椎共有5块，因生理的需求它们并不生长在一条直线上，而是呈中部向前凸出的前凸形，从侧面看，腰椎犹如一座坡度平缓的小包。由于这...
... 、高血糖的中老年人，在冷天一定要注意保暖，要及时增加衣、被和添置保暖设施，睡前也宜用热 水泡 泡脚。 上一篇 目录 下一篇 糖尿病患者应预防中风 疼痛并非小事 体瘦老人易患中风 体瘦老人易患中风 体位突然改变最易诱发脑卒中 天冷要防脑出血 天气变冷当心脑梗塞复发 调查发现气候变化可导致偏头痛患者发病 头部降温--脑出血急救关键 头部剧痛株连全身调整饮食摆脱...
眼可不只是青少年的专利，成人如果不注意也同样会近视的，具有多年临床经验的眼科专家丰香兰主任向我们介绍 近视眼 的一般防治。注意用眼卫生，坚持做眼操，劳逸结合，睡眠充足，注意营养，加强锻炼，增强体质，定期到专业眼科医院检查视力，发现减退应及时矫正，防止近视加深。 保证充足的睡眠 保证充足的睡眠时间是消除 疲劳 、恢复工作能力的重要因素。因为眼睛在睡眠状态下，肌...
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