宜食物品 失眠之人宜食物品有。 龙眼肉 能开胃益脾，补心长智、安神养血，适宜心脾两虚失眠者食用。民间常以龙眼肉煎水喝，也可与 桃仁 、糯米、阿胶、海带、海蜇以及谷类、豆类、奶类、动物心类、鱼类和适量酒类等。
干果 分类 分类“干果”的页面 此分类包含下列5个页面，共有5个页面。 巴 巴旦杏 杏 杏仁 胡 胡桃 龙 龙枣 龙眼肉
白果叶 柏子仁（图） 大枣（图） 茯神 黄三七（图） 回心草 金精石 勒鱼 龙齿（图） 龙骨（图） 龙眼（图） 龙眼肉（图） 熟地黄 乌饭子 小金发藓 一把伞 中药主治： 心悸怔忡 白石英 柏子仁（图） 丹参（图） 茯苓（图） 桂枝（图） 龙眼肉（图） 牡蛎（图） 酸枣仁（图） 蚱蝉（图） 朱砂（图） 紫石英 中药主治：心悸怔忡 人参
按之则止，属 血虚 。 忌破气，破血，香燥，苦寒，诸药录后。 宜益气补血，甘温，酸平。 酸枣仁 炙甘草 人参 大枣 石斛 龙眼肉 麦门冬 白芍药
莲子 、 芡实 各30克，薏米50克， 龙眼肉 8克， 蜂蜜 适量。各药加水煮1个小时后食用。本方消除皱纹，白面美容。 抗皱
猛将 白术 （见脾部） 绵 （见肺部） 大枣 （见脾部） 次将 白扁豆 （见脾部） 怀山药 （同上） 炙甘草 （同上） 龙眼肉 （同上） 红枣 （见脾部）
按之则止，属 血虚 。 忌破气，破血，香燥，苦寒，诸药录后。 宜益气补血，甘温，酸平。 酸枣仁 炙甘草 人参 大枣 石斛 龙眼肉 麦门冬 白芍药
按之则止，属 血虚 。 忌破气，破血，香燥，苦寒，诸药录后。 宜益气补血，甘温，酸平。 酸枣仁 炙甘草 人参 大枣 石斛 龙眼肉 麦门冬 白芍药
甘菊花 八两 甘枸杞 一斤 当归 八两 龙眼肉 三斤 火酒三十斤，南酒二十斤，泡二十一日饮之。
白果 仁5枚，龙眼肉10g，红枣7个，煮熟后每天早晨服用一次，适用于脾肺虚弱引起的眩晕眼花、心悸气短等症。
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