痛经常发生在年轻女性，初潮后数月（6～12个月）开始，30岁以后发生率开始下降，疼痛常在月经即将来潮前或来潮后开始出现，并持续在月经期的前48～72h，疼痛常呈痉挛性，有时很重，以至于需卧床数小时或数天。疼痛集中在下腹正中，有时也伴腰痛或放射至股内侧。盆腔检查无阳性所见。 关于痛经程度的判定，一般根据疼痛程度及对日常活动的影响、全身症状、 止痛药 应用情况而...
处方与用法：白 芥子 3克。研末，敷于肚脐上以医用胶布固定；用热水袋(水温约50℃)熨烫，每日3次。每次30分钟。可以在月经来潮前2天开始使用，连用3次即可。下次月经来潮前如法用药，连用3个月经周期。 功效：行气止痛，主治痛经。一般用药2小时可以止痛，提前用药可预防疼痛发生。
...绝，如何将“不要”两字说出口，倒成了一门艺术。 男人都是些孩子，吃软不吃硬。 “灭火”有花招： 1、温柔委婉。不要完全拒绝，可以说：“我很爱你，但今天太累了，明天行吗？”或者：“我们先拥抱着，呆会儿看我感觉如何，好吗？”总之，断然的拒绝或者责备会伤害感情。 2、偶尔主动。男子总是充当主动角色，他可能会觉得千篇一律，而且还总要冒被拒绝的风险。如果你主动一次，就...
化疗是治疗癌症不可缺少的重要组成部分。但目前，对化疗引起的各种副作用，还没有有效的治疗方法。近年来国内外专家研究发现，有些中药及其方剂可缓解或控制化疗产生的副作用。 恶心呕吐 恶心呕吐是化疗比较普遍的副作用，往往导致患者无法进食，甚至影响继续治疗。中药方剂半夏厚朴汤可缓解化疗期间出现的恶心呕吐等副作用。因抗癌药引起的恶心呕吐，想完全控制难以做到，只要能使患者...
痛经 可分为两种，即 原发性痛经 和 继发性痛经 。原发性痛经是指月经初潮就开始疼痛。妇科检查无器质性病变，好发于未婚或未孕妇女，往往生育后疼痛缓解或消失。继发性痛经是指生殖器官有器质性病变，如 子宫内膜异位症 ， 盆腔炎 症等。本文所讨论的是原发性痛经。主要表现为伴随月经周期下腹阵发性 剧痛 ，有时放射至会阴部、大腿及腰部，可伴有 恶心 、 呕吐 、 尿频...
□ 张洪军 济南市第五人民医院 如果您正受痛经困扰，不妨试试在家用中药泡脚，或许会取得意想不到的效果，但泡脚也需辨证论治。 气滞血瘀型：表现为经前或经期小腹胀痛，经血色暗，带有血块。治宜调和气血，化瘀止痛。中医认为，“女子以肝为本”，因此泡脚所选药物多以入足厥阴肝经的药物为主，并加入适量的醋做引经药（酸入肝）。可用 干姜 、小茴、吴茱萸各6克，食盐少许，煎水...
...常喝冷饮，骤热骤凉，极易刺激肠胃，加上夏季易滋生细菌，易引起腹泻等各种肠胃不适。其实，这些肠胃小毛病，通过简单的自我按摩就可以达到一定程度的缓解。一般选用拇指或中指，以指腹按压穴位，以自觉稍痛为度。 按摩穴位 中脘穴：中脘穴是治疗胃肠疾病中十分重要的穴位，它位于胸骨下端和肚脐连线的中央，大约在肚脐往上一掌处。指压时仰卧，放松肌肉，一面缓缓吐气一面用指头用力下...
□ 宋丽华 山东莱阳中心医院 妇女在行经前后，或正值经期，小腹及腰部疼痛，常可伴面色苍白，头面冷汗淋漓，手足发冷，泛恶欲吐等症状，称为痛经，亦称经行腹痛。中医认为，本病多为肝郁不舒、气滞血瘀，或寒凝经脉、气血不畅所致，当以活血化瘀，温经止痛为治。运用外治法则更简便安全，效果良好。下面介绍几则中药外治方： 白药填脐法：取云南白药适量，白酒调为稀糊状，填于肚脐处...
...对24名大学生做了一项实验，检查他们在洗完桑拿浴后对讨论会的内容作何反应。他们把实验对象同未洗桑拿浴只参加讨论会的学生进行了对比。 结果显示，接受出汗疗法的人更加放松，紧张情绪得到了缓解，而且有一种成就感。另外，他们在接受出汗疗法以后，觉得能从讨论会中得到更多的收获。 研究人员列出了出汗后的很多好处：皮肤表面更健康、睡眠更好、缓解疼痛、放松肌肉、治疗关节炎。
妇女在行经期间或行经前后，出现周期性小腹或腰骶部疼痛或胀痛，甚则剧痛难忍，常可伴有面色苍白，头面冷汗淋漓，手足厥冷，泛恶呕吐等症，称为痛经。 辨证治疗： 主穴：三阴交、太冲 1 寒湿凝滞 【诊断要点】经前或行经时小腹冷痛，重则连及腰背，得热痛减；伴经行量少，色暗有血块，畏寒便溏；舌苔白腻，脉沉紧。 【处方】中极、地机、归来 2 肝郁气滞 【诊断要点】经前或经...
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