刘忠厚中国 老年学 学会副秘书长、骨质疏松委员会主任委员 钙是中国居民实际摄入量和所需要量差距很大的一种骨营养素。近年来，钙营养问题引起人们广泛的关注，不少人在膳食以外应用钙补充剂以满足人体的需要。在选择钙剂时，人们往往关心钙剂的含钙量、吸收率以及市场价格等，而对钙剂中钙的来源以及是否被重金属污染却了解甚少。2000年美国医学会杂志发表了一篇文章，指出许多钙...
“骨质疏松症并非生理老化现象，而是一种需要治疗的慢性 疾病 ”。10月19日在京举行的“关爱骨骼 健康 一生”骨质疏松日活动中，专家提醒高危人群认真对待骨质疏松症。 中华医学会骨质疏松与骨矿盐疾病分会主任委员、北京协和 医院 妇产科徐苓教授指出，骨质疏松症在50岁以上妇女中的患病率约为1/3，80岁以上妇女患病比例超过2/3。骨质疏松症往往被误认为老化现象，...
...：对于更年期妇女，在停经后马上开始补充，效果最好。时间拖愈久才开始使用，效果愈差。另外，有些病人使用后可能会导致血中三酸甘油脂过高．所以建议开始使用动情激素后每4一6周检查血中脂肪浓度。 6.抑钙激素：当动情激素不能使用时，例如乳癌、子宫内膜疾病，或是患有血栓疾病的病患，可以考虑此药。另外对于因骨质疏松造成的腰酸背痛，注射抑钙激素比使用动情激素较快改善症状。
（1）应多吃含钙丰富的食品，如各种发酵类谷类食品，各种乳类，以牛奶为例，250克的牛奶中含钙量为250克。鸡、鱼、瘦肉、蛋类、绿叶蔬菜，或黄、红色蔬菜、水果、豆制品、虾皮含钙量都很高。 （2）注意多食用维生素D、维生素A丰富的食品，如蛋黄、动物的肝脏、黄、红色蔬菜、水果等，都有助于补充体内维生素A。 查询更多 骨质疏松症 信息
香港中文大学近日宣布，该校与内地研究机构和世界卫生组织合作草拟了《传统中医药防治骨质疏松症及降低骨折风险的临床前评估和临床试验的指导原则》，供全球的学者、医疗人员和中药业界使用。 参与编写的有关人士认为，该原则的面世有助于在实践基础上评定中医药防治骨质疏松症的功效，并可促进传统中医药更加现代化和国际化，中药业界与国际接轨的临床研究也能因而启动。另外，香港中文...
...胃切除。 10. 类风湿性关节炎 11.肿瘤 多发性骨髓瘤 、转移癌、单核细胞性 白血病 。Mast-Cell病等。 12.其他原因 吸烟、骨质减少、短暂性或迁徙性骨质疏松。 机 理 一、老年性和经绝期后骨质疏松 男性55岁后，女性见于 绝经 期后。老年性骨质疏松可能与性激素水平低下，蛋白质合成性代谢刺激减弱，以及成骨细胞功能减退，骨质形成减少等有关。雌激素...
...并使 骨质疏松症 的风险及 骨折 的危险度剧增。预防的主要目标是在妇女的整个生命过程中控制 骨质疏松 的危险因素。 1.青年至老年期避免骨质疏松症的高危因素 这些因素包括大量的吸烟、酗酒、久坐的生活方式、 厌食 及服用某些药物（如皮质激素类、肝素和某些抗 癫痫 药物等）应注重户外活动，日照、营养、适度负重锻炼并防止跌倒。 2.青年期注意钙的补充 这种方法与有...
香港中文大学最近的一项研究发现，虽然太极拳在锻炼肌肉方面可能不及其他负重运动，但在纾缓精神压力方面确有相当的功效，并可防止骨质疏松。 这项报告称，练习太极拳后，运动者的血压及脉搏减慢，而且太极拳运动量较小，又能增加关节的灵活度，对预防骨质疏松症或改善骨质疏松者的生活质量很有帮助。 香港中文大学正在研究一套新的太极拳运动，这项运动除能有针对性地预防骨质疏松症外...
...防治手段。足量钙的摄入和适量光照是基本、辅助的措施。进富含钙的食品或补充钙剂可以延缓骨量丢失，老年人应时时注意预防摔倒。 要培养社区基层骨质疏松预防宣传员，印制宣传材料，积极通过各种宣传途径如办讲习班等向社会每个成员宣传相关预防知识。 原发性 骨质疏松症 的危险因素主要有以下几个方面： 1.遗传因素 包括种族、家族史、 绝经 、Turner综合征、瘦小体型与...
...指骨脱钙而言，严重者就形成了骨质疏松症。骨质脱钙进程最快的是在50～70岁之间，随着年龄的增长，骨皮质变薄，骨骼的韧性和弹性也降低，从而形成骨质疏松症。 有些女性不到50岁就进入了更年期，她们认为只有老年人才会患骨质疏松症，补钙对她们来说为时尚早。医学研究证明，绝经后的妇女丢失钙的速度，比同龄男子快得多，形成骨质疏松症的病情程度也比男性重，受到危害的妇女也比...
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