养生注重生活细节(上)_起居养生_【中医宝典】

...成良好的起居习惯很重要。比如漱口的习惯。早、晚刷牙可能容易做到,每餐之后漱口是不是每个人都能做到呢?曹庭栋认为,不仅要养成饭后漱口的习惯,更重要的是要养成用冷水漱口的习惯。长期坚持用冷水漱口,即使寒冬也不会觉得冰齿。其好处是有固齿的作用,能预防口腔疾病。当年老齿落时,也不会疼痛。可见,漱口虽然是日常小事,但它关系重大,经常保持口腔卫生,避免发生口腔疾病,使胃...

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起居有常_《中医词典》_中医综合书籍_【岐黄之术】

养生术语。即日常生活有一定规律并合乎人体的生理机制。出《素问·上古天真论》。起居有常是中国古代养生学的重要范畴,是强身延年的重要途径。其具体内容,主要包括作息有时、活动中节、劳逸适度及顺应天时等环节。

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起居类_《古今医统大全》在线阅读_【中医宝典】

...行 疲乏 人入房,为五劳虚损。 广成子曰∶无劳尔形,无摇尔精,可以长生。 勇于敢则杀,勇于不敢则活。盖敢于有为则杀身,不敢有为则活其身也。 起居不节,用力过度,则脉络伤。伤阳则衄,伤阴则下。 行不远步,立不至疲,坐勿背日。 夜行常啄齿,能杀鬼邪。以手掠发,则邪不敢近。 灯烛而卧,魂魄不安。灯烛行房,寿命不长。 卧处头边勿安火炉,日久引火气,头重 目赤 , 鼻...

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冬至起居宜忌_【二十四节气】

...心脑血管病的死亡率较其他季节为高,原因就在于此。 因此,在寒冬季节,对高血压、动脉硬化、冠心病患者来说,要特别提高警惕,谨防发作,应采取以下预防措施: 1.注意防寒保暖。在气温降到0℃以下时,要及时增添衣服,衣裤既要保暖性能好,又要柔软宽松,不宜穿得过紧,以利血液流畅。 2.合理调节饮食起居,不酗酒、不吸烟,不过度劳累。 3.保持良好的心境,情绪要稳定、愉快...

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更年期应如何安排生活起居?_【中医宝典】

更年期的人们,生活起居安排的合理与否,与身心健康有着颇为密切的关系。 (1)工作生活,规律有序:常言道“生活有节,起居有常”。这虽是一句极普通的卫生谚语,但含有深刻的哲理。现代科学亦证明,人体任何一种生命活动无不具有规律性,不过有的很明显,有的不很明显。例如,妇女月月来月经,其规律性很明显;但血压白天高、晚上低,体温早晨低、傍晚高,其规律不通过测量难以发现。...

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外动内静 身动心静_起居养生_【中医宝典】

...调的是内静。 中医养生历来强调心态淡泊平静,《黄帝内经》就明确说:“恬淡虚无,真气从之;精神内守,病安从来?”精神内守,心安理得,悠闲自在对预防疾病能起到至关重要的作用。这样的人不容易得病,不容易得病当然就易于长寿。 相反,如果情绪不好,不仅对健康不利,还容易诱发各种疾病。生活中、小说里面常写的急火攻心、 忧郁 而死、相思成疾、大喜过望的范进中举而发癫狂等等...

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重酒石酸卡巴拉汀

...者应维持其最高的且耐受良好的剂量。 每日最高推荐剂量:6mg,每日2次。 肾或 肝功能 减退患者服药:肾或肝功能减退患者服药不必调整剂量。 重酒石酸卡巴拉汀药物相作用 重酒石酸卡巴拉汀 主要通过 胆碱酯酶 水解 代谢 ;多数 细胞色素 P450的 同工酶 很少参与其代谢。因此, 艾斯能 与由这些酶代谢的其它药物间不存在药代动力学的相互作用。对健康志愿者研究发...

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康熙重医药养生_【中医宝典】

...花草;在秋高气爽之时,到木兰围场狩猎骑射,以增强体质,调剂生活。传教士白晋这样评价康熙:“他的嗜好和兴趣高雅不俗。”在生活上,康熙不尚豪华,不喜饮酒,不吸烟,不喜厚味,喜食野蔬,节饮食,慎起居,所以他能健康长寿。 康熙在晚年所作的一首诗,颇能概括他的养生之道:“淡泊生津液,清虚乐有余。鬓霜渐薄德,神惫恐高誉。苦好山林趣,深耽性道书。山翁多耄耋,精食并园蔬。”

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辨起居性情_《医理真传》_中医医论书籍_【岐黄之术】

... 、 呃逆 、痢症、 头痛 、耳、目、口、鼻、唇、齿、喉、心痛、胸、腹、胁、背、腰、肘、胯、膝痛肿、二便病等十六种病症的病因、病象、病机的辨认法,及其应用的方药,均直切了当,便于实用,本此以辨症,方不致误,不愧称为捷要总诀。十七条至廿九条自辨认脉法至辨起居性情,皆以气有馀及气不足两大纲分列其要点,亦皆宝贵的经验之谈。原文简洁明晰。笔者常用此以辨病,从未有错。

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重酒石酸去甲肾上腺素

... , 冠状动脉 血流增加;通过β受体的激动,使 心肌 收缩加强,心排出量增加。用量按每分钟0.4μg/kg时,β受体激动为主;用较大剂量时,以α受体激动为主。 重酒石酸去甲肾上腺素贮藏方法 遮光,密闭,在阴凉处保存。 市场上的重酒石酸去甲肾上腺素 重酒石酸去甲肾上腺素 批准字号:国药准字H42021301 包装规格:1ml:2mg 参看 治疗心肌病的药品列表

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