柠檬具有漂白作用，只要用纱布沾些柠檬汁，每天刷牙之前磨擦牙齿，会变得洁白光亮。 香瓜皮煮过，过滤压汁，再将汁液放入浴盆与水混在一起，冲洗浸泡，会使皮肤光滑柔嫩。 甘 甘草 粉，当饮料喝，有助减胖喔！ 多吃木瓜，因为瓜含有丰富纤维和维化命，有助消化，对治疗便秘也颇具功效，消化系统正常后，热量便能正常代谢，小腹自然就不见了，若以木瓜配优略乳当早餐，保证隔天排泄清
夏天到来，街边又多了许多五颜六色的水果，殊不知，这些不同颜色的水果，在护肤领域却各显身手，让我们通过颜色来重新认识这些水果们！ 水果色：红色 红色之：樱桃 樱桃汁有助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，故近年不少美白产品都加入樱桃成分。樱桃含铁极其丰富，每百克鲜果肉中铁含量是同量 乌梅 汁。 <美肤功效> ：气味芬芳，口感酸甜可人，烦躁时可多喝，还有生津去火之功效。
秋冬交替，气候干燥，不仅皮肤掉屑，嘴唇也干裂流血，整个唇部红红的，像抹了口红一样。只有在秋冬季节才出现的“口红唇”，不仅让人形象打折，同时也为健康埋下了隐患。 支招一：少舔唇多喝水 气候干燥，是对嘴唇最致命的伤害，因为嘴唇本来就缺乏保护层，再加上季节干燥缺少水分，容易干裂流血。在这个季节一定要多喝温水，温水可以暖体不伤胃，补充人体所缺少的水分，缓解嘴唇干裂，
...观察299天后，研究人员发现，近80%糖友在此期间至少跌倒了1次。可能有多方面原因导致这一情况，肌力下降、肌 无力 最值得关注。 首先，年纪越大，身体的“零件”难免会出岔子，肌肉力量、协调性变差，稍有不慎，就 易跌倒 。 其次，蛋白质是给肌肉“保驾护航”的重要营养素。 糖尿病肾病 会影响蛋白质吸收，降低肌肉力量。 糖尿病 引起的 视网膜病变 、神经损伤等并发...
1、绿豆 古称“食中要物”、“济世之良谷”。富含蛋白质、淀粉、多种维生素和矿物质等营养物质，其性寒凉，有解百毒、退暑火之功。夏日常喝绿豆汤，可防止中暑、目赤、喉痛、便秘、尿赤、烦渴等症，是夏日美容保健食品的佼佼者。 2、牛奶 富含完全蛋白质、钙、维生素Ａ、维生素Ｂ2等养分。常饮牛奶，可令皮肤红润，使人容光焕发。还可利尿、排除不慎吃入胃肠内的金属等物。 3、豆
赤小豆 ： 性味甘酸而平，入脾、心、小肠经，有比较好的 利尿 消肿、 解毒 之作用。应用 赤小豆 进行减肥，尤其对伴有 水肿 的 肥胖症 效果好。 赤小豆 食疗： 1， 赤豆 桑白皮汤 ：赤小豆60g， 桑白皮 15g。加水煎煮，去 桑白皮 ，饮汤食豆。源于《本草拾遗》。本方用赤小豆健脾利湿，而以桑 白皮 专于利尿消肿。用于 脾虚 水肿或 脚气 ， 小便 不
苦瓜 能除邪热，解劳乏，清心明目，夏季食用，清凉消暑，而且还能快速排毒素避免体内毒性，有美容疗效。 夏天到了， 苦瓜 可是个好东西哦。苦瓜能除邪热，解劳乏，清心明目，夏季食用，清凉消暑，而且还能快速排毒素避免体内毒性，有美容疗效。不吃绝对是损失! 1.苦瓜+低脂牛奶，有饱足感，可以拿来当代餐，准备和朋友吃大餐前，喝1杯就不必担心吃得过多哦，味道比起单一苦瓜水
...黑眼圈。每日食苹果1～2个，能提供皮肤必须的基本矿物质和维生素，这是维持面部皮肤红润光泽的前提之一。 水果色：黑色 水果都有一个规律：即颜色越深，营养价值越高。即使是同一品种或同一水果的不同部位，由于颜色不同，维生素、色素及其他营养物质含量也不同。 乌梅 ： 含有丰富的维生素B2，钾、镁、锰、磷等。 乌梅 是当之无愧的优秀抗衰老食品。此外，乌梅所含的有机酸还...
本文记述东越的变迁史实，可分为两部分。前段写秦末汉初时，东越由郡县变为闽越国和东海国，句践的后裔无诸成为闽越王，摇成为东海王。后来，东海王助汉诛杀叛乱首领吴王濞而迁处江淮间。馀善杀闽越王郢而得立东越王。第二段写馀善谋反而被杀，东越国重新变为郡县，其民迁处江淮间。 文中揭示了东越与中原的历史渊源和密切关系，表现了中华民族这个大家庭逐渐走向统一的历史趋势，反映了...
...，绝句又不同于长篇 古诗 ，所以诗人只能选取这一历史事件中他感受得最深的某一部分来写。他选取的不是这场斗争的漫长过程中的某一片断，而是在吴败越胜，越王班师回国以后的两个镜头。首句点明题意，说明所怀古迹的具体内容。二、三两句分写战士还家、勾践还宫的情况。消灭了敌人，雪了耻，战士都凯旋了；由于战事已经结束，大家都受到了赏赐，所以不穿铁甲，而穿锦衣。只“尽锦衣”三...
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