多食鲜蔬水果如富含抗氧化剂维生素C、E、β 胡萝卜 素和番茄红素及类黄酮的食物：花椰菜、 荠菜 、胡萝卜、 芒 果、 南瓜 、 杏仁 、番茄、 西瓜 、紫 葡萄 等。 常食 洋葱 每周吃二三次洋葱，可生食或炒食1/3个中等大小的洋葱，因其含有天然抗炎物质。 常食含脂鱼类如鲑鱼、沙丁鱼、金枪鱼等含ω－3脂肪酸丰富的鱼类，能缓解或有助防止 哮喘 的发生。 每天吃...
...前只要用沸水焯一下，即可将草酸除去，就不会影响钙的吸收了。 按照新鲜蔬菜中钙的含量，可以划分为以下两个等级：一为高钙蔬菜(每百克鲜菜中含钙量大于200毫克)，如黄花苜蓿(草头)、荠菜、萝卜缨、雪里蕻。二为富钙蔬菜(钙含量每百克100～200毫克)，如蛇瓜、青苋菜(青米苋)、塌菜、红苋菜(红米苋)、落葵(紫角叶)、油菜薹、小茴香、甘蓝、芫荽(香菜)等。(辛雨)
...水煎服，每日剂，分2次服，三组药方交替应用，连服2-3周，为1疗程。 疗效：福州市第一人民医院应用此方治疗 胰头 癌 有一定疗效。l例服药4个月，疼痛消失，2年后复查，仍有1个肿物。 偏方：①垂盘草250克， 荠菜 150克，煎汤代茶多次饮用。每天l剂，可连服l一3个月。 ②鲜鼠牙半支(即佛甲草)60—120克，鲜荠菜90一180克，干品减半。水煎早晚分服。
菜多食，滑大小肠，久食脚软腰痛，动冷气。（《食性》） 荠菜 （即野菜）与面同食，令人背闷。服丹石人不可食。（《食疗》） 苋菜 有六种，多食动气生烦闷，同鳖及蕨食成瘕。（《日华》） 马齿苋 不可与鳖同食。又一种紫大者，似是实非，尤不宜食。（《本草经》） 莴苣 有毒，百虫不敢近。（《博物志》）久食昏人目。患冷人不宜食。（《广笔记》） 蕨，食之令人多睡、弱阳眼昏，...
薯蓣 即 山药 结藤上者，名 零余子 。 山薯 即 甘薯 。 黑姜 即 炮姜 。 子 即 薤白 。 葫 即 大蒜 。 实 即 荠菜子 ，亦名菥 子。 茼蒿 即 蓬蒿菜 。 菜 即 菜。 菘菜 即 白菜 。 芸苔 即 油菜 。 紫英 即 紫菜 。 黄瓜菜 即 黄花菜 。 石发 一名 龙须菜 。 莴苣 即 莴苣 笋。 生菜 亦名 白苣 。 鸡脚菜 即 石花菜 。...
薯蓣 即 山药 结藤上者，名 零余子 。 山薯 即 甘薯 。 黑姜 即 炮姜 。 子 即 薤白 。 葫 即 大蒜 。 实 即 荠菜子 ，亦名菥 子。 茼蒿 即 蓬蒿菜 。 菜 即 菜。 菘菜 即 白菜 。 芸苔 即 油菜 。 紫英 即 紫菜 。 黄瓜菜 即 黄花菜 。 石发 一名 龙须菜 。 莴苣 即 莴苣 笋。 生菜 亦名 白苣 。 鸡脚菜 即 石花菜 。...
薯蓣 即 山药 结藤上者，名 零余子 。 山薯 即 甘薯 。 黑姜 即 炮姜 。 子 即 薤白 。 葫 即 大蒜 。 实 即 荠菜子 ，亦名菥 子。 茼蒿 即 蓬蒿菜 。 菜 即 菜。 菘菜 即 白菜 。 芸苔 即 油菜 。 紫英 即 紫菜 。 黄瓜菜 即 黄花菜 。 石发 一名 龙须菜 。 莴苣 即 莴苣 笋。 生菜 亦名 白苣 。 鸡脚菜 即 石花菜 。...
我国吃 苦菜 已有二千多年的历史。《诗经》上有：“谁谓荼苦，其甘如荠”之句，荼，即指 苦菜 ；荠，即指 荠菜 。苦菜具有清热、 凉血 、 解毒 三大功效，故常入中药。 吃苦菜，吃的是一种情趣，一种记忆，一种文化。 我国吃苦菜已有二千多年的历史。《诗经》上有：“谁谓荼苦，其甘如荠”之句，荼，即指苦菜；荠，即指 荠菜 。苦菜具有清热、凉血、解毒三大功效，故常入中...
妇女不在行经期问阴道大量出血。或持续不断者，称为“ 崩漏 ”。现将民间治疗 崩漏 小方 介绍如下： 1． 荠菜 、龙芽草各30克，水煎服。每日1剂，连服3－5剂。 2． 飞龙掌血 ( 散血丹 )、陈艾各9克，陈棕炭、 百草霜 各12克，水煎服。白糖为引。每日1剂。 3．黑 木耳 60－80克，加水煮熟烂，再加红糖60克，每日1剂，分2次服。疗效甚佳。 4．野...
妇女不在行经期问阴道大量出血。或持续不断者，称为“崩漏”。现将民间治疗崩漏小方介绍如下： 1．荠菜、龙芽草各30克，水煎服。每日1剂，连服3--5剂。 2．飞龙掌血(散血丹)、陈艾各9克，陈棕炭、百草霜各12克，水煎服。白糖为引。每日1剂。 3．黑木耳60--80克，加水煮熟烂，再加红糖60克，每日1剂，分2次服。疗效甚佳。 4．野瓜藤(地枇杷)100克，去...
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