在人们眼里，跑一直是和腿联系在一起的。但对老人来说，悄然兴起的“臂跑”则非常适宜。顾名思义，臂跑就是用运动手臂的锻炼方法来代替跑步。 研究表明，臂跑在健身效果上与跑步异曲同工。养生专家介绍，老人锻炼采取以臂代腿的方式，更温和，且不受场地限制，也没有受伤的危险，容易学习和掌握。 臂跑运动的具体做法是：1.运手：早起第一件事就是活动手指和甩动手臂及手腕，好像玩健...
子痈 子痈是指皋丸及附睾的感染性疾病。中医称皋丸和附皋为肾子，故以名之。子痈分急性子痈与慢性子痈，两者都有睾丸或附皋肿胀疼痛的特点。《 橘核 丸加减。
1．切口及翻 皮瓣 在 腕背 侧作一 横切口 ；自该切口中点垂直作一纵切口经手背面至中指末节；在各指根部作一横切口。臂及 前臂 背侧的 皮肤 由内侧翻向外侧（保留一附着点）， 手背 和中指的皮肤翻向两侧。 图5-28 手背深层结构 2．解剖浅结构 在 大圆肌 下缘稍下方寻找穿出 深筋膜 的 臂后皮神经 。于臂外侧下分的 浅筋膜 内寻觅臂外侧下皮 神经 ，该支...
肺形草 葛蔓 红扁藤 蛟龙木 决明子（图） 马扫帚 雀翘 山半夏 山柳菊 沙叶铁线莲 獭子树 香叶树（图） 仙人掌（图） 小九头狮子草 细木通 血盘草 中药主治： 疮痈疖肿
痈是由 金黄色葡萄球菌 引起的多个相邻的 毛囊 及其所属 皮脂腺 或 汗腺 的化脓性 感染 ，或由多个疖融合而成。多见于成年人，好发在颈项、 背部 等较粗厚的 皮肤 处。主要由于机体 抵抗力 下降所致， 糖尿病 者也易患痈。临床可见初起患处皮肤 肿胀 ，很快结成6～9厘米左右的酱红色硬块，界限不清，接着中心表面出现多个脓栓，病人有轻度的 寒战 、 发热 、 ...
菝葜（图） 草地黄芩 大九股牛 丁香蓼（图） 盾果草 凤仙花（图） 干蟾 黄花稔 龙葵（图） 卤地菊 马钱子（图） 蓬子菜（图） 山藿香（图） 四方麻 小槐花（图） 小米口袋 紫茉莉（图） 中药主治： 痈疖疔疮
【处方】 金银花 21克 当归 15克 生甘草 9克 蒲公英 9克 牛蒡子 6克 芙蓉叶 7个（无叶时，用 桔梗 9克） 天花粉 15克 【功效与作用】 清热解毒 ， 消肿散 痈。治身上手足生疮疽。 【用法用量】 水煎服。 【摘录】 《 石室秘录 》卷二
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