...面的 体格检查 ，对自己的身体有较客观的了解，作出恰如其分地正确估计，听取医生和体疗专家的意见和建议，确定自己是否可以参加体育锻炼，根据各自的健康水平，选择合适的锻炼内容和运动项目。体检结果的一些健康状况参数，既可作为自己健康评估的资料，又可作为锻炼前后判断运动效果好坏的依据。 锻炼项目的选择 适合中老年人 健身 锻炼的项目很多，各人应根据年龄、性别、体质状...
...二)发病机制 病因不同，其发病机制亦不相同。归结起来4个面：① 骨质 再吸收增加;②肠钙吸收增加;③尿钙 重吸收 增加;④ 血液 浓缩。对于老年人，骨质再吸收增加是其主要发病机制。 绝经 后妇女缺乏 雌激素 对 PTH 刺激骨质吸收的对抗作用，使 原发性 甲旁亢增加;长期钙缺乏者，亦可导致 继发性 甲旁亢; 慢性肾功能不全 者亦可通过三发性甲旁亢，而导致高钙...
期前收缩 亦称 过早搏动 ，简称 早搏 ，是由异位 起搏点 提早发出冲动所引起的 心脏 搏动。按起搏点部位可分为房性、交界区性，两者又统称室上性，还有 室性期前收缩 。 老年人期前收缩的病因 (一)发病原因 室上性及 室性期前收缩 均可见于正常老年人， 精神紧张 ， 过度疲劳 。室性期前收缩更多见于 高血压 、 冠心病 、 急性心肌梗死 、 心肌病 、 心肌...
...平台上或野外跳，雨雪时则在房檐下跳。很快，我熟练掌握了双脚跳、单脚跳、交叉跳、跑步跳、退步跳、侧身跳、仰身跳、蹲身跳等各种跳法。8个月后，我的体重降到了128斤。 如今，我已经跳断了5根绳子，体重始终保持在120多斤，原有的神经衰弱、骨质疏松有了明显的好转，身体健壮多了，精力也充沛多了，而且没再吃过药。 实践证明：跳绳的确是一项既简单又方便，非常适合中老年人...
特禀体质 的常见表现：过敏体质者常见 哮喘 、 风团 、咽痒、 鼻塞 、喷嚏等；患遗传性疾病者有垂直遗传、先天性、家族性特征；患胎传性疾病者具有母体影响胎儿个体生长发育及相关疾病特征。 总体特征：先天失常，以生理缺陷、过敏反应等为主要特征。 形体特征：过敏体质者一般无特殊；先天禀赋异常者或有畸形，或有生理缺陷。 常见表现：过敏体质者常见哮喘、风团、咽痒、鼻塞...
...生化 方面的检查，有 血尿 时做尿脱落 细胞学 检查。排尿后导尿观察残余量可发现充溢性尿失禁。 尿流动力学检查在确定 原发性 异常及提示可行的治疗方法上意义十分重要。 老年人尿失禁的诊断 老年人尿失禁的检查化验 应该进行的 实验室检查 有 尿常规 ，尿培养， 尿素氮 、 肌酐 、 血清 钾、钠、氯、 血糖 。如 排尿 记录提示患者有多尿现象，应 行血 糖，血...
脑栓塞 (cerebral embolism)指 脑动脉 被进入 血液循环 的 栓子 堵塞所引起的 急性脑血管疾病 ，占 脑卒中 的15%～20%。其发病年龄跨度较大， 风湿性心脏病 引起者以中青年为多， 冠心病 及大动脉病变引起者以老年为多。 老年人脑栓塞的病因 (一)发病原因 栓子 的性质、种类最常见的有 血块 、 胆固醇 及 纤维蛋白 、炎性栓子、 寄...
高血压 是老年 常见疾病 之一，随着人均寿命的延长，老年人日益增多，老年高血压患者也相继增多。高血压是 冠心病 和 脑血管病 的主要危险因素，这些心、 脑血管疾病 在全世界每年导致1200万人死亡。因此，老年高血压的防治及理论研究已成为医学界十分关注的问题。 老年人高血压的病因 老年 高血压 一部分是由老年前期高血压延续而来，大部分是由于大动脉内膜和中层变性...
原发性 骨质疏松症 是 指骨 单位体积量减少， 骨组织 微结构退变，骨的脆性增加，以致易于发生 骨折 的全身性 骨骼 疾病 。新的定义强调了骨量、骨丢失和骨结构的重要性。不仅包括了已发生骨折者的骨质疏松症，同时也包括了具有潜在骨折危险的临床前期骨质疏松症。 老年人骨质疏松的病因 (一)发病原因 影响峰骨量的因素有以下4个面： 1. 遗传 峰骨量的高低与 遗传...
... 肺部啰音 等。 (二)发病机制 PE病因复杂，上述病因可以形成栓子或诱发形成栓子，脱落后则随血流至肺动脉，造成肺动脉及其分支的阻塞所致。 老年人肺栓塞的症状 肺栓塞 的 临床表现 是非特异性的，轻则可以无任何 症状 或仅略有不适，重则出现急性右心衰或 休克 ，甚至 猝死 。病情的轻重取决于 栓子 的大小，阻塞血流的范围、部位和发生的速度，以及患者原来的 心...
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