... 加餐： 橘汁饮料200毫升 午餐： 大米饭（大米150克） 素炒豆芽菜（ 绿豆 芽100克） 土豆烧 牛肉 （牛肉100克、土豆50克） 紫菜 汤（紫菜10克、小白菜叶20克） 加餐： 豆浆晶50克，配成200毫升饮料 晚餐： 包子（面粉100克、瘦 猪肉 30克、大白菜100克） 拌西红柿（西红柿100克、糖10克） 菠菜 豆腐汤（菠菜50克、豆腐50克...
...餐： 橘汁饮料200毫升 午餐： 大米饭（大米150克） 素炒豆芽菜（ 绿豆 芽100克） 土豆烧 牛肉 （ 牛肉 100克、土豆50克） 紫菜 汤（ 紫菜 10克、小 白菜 叶20克） 加餐： 豆浆晶50克，配成200毫升饮料 晚餐： 包子（面粉100克、瘦 猪肉 30克、大白菜100克） 拌 西红柿 （西 红柿 100克、糖10克） 菠菜 豆腐汤（ 菠菜...
...餐： 橘汁饮料200毫升 午餐： 大米饭（大米150克） 素炒豆芽菜（ 绿豆 芽100克） 土豆烧 牛肉 （ 牛肉 100克、土豆50克） 紫菜 汤（ 紫菜 10克、小 白菜 叶20克） 加餐： 豆浆晶50克，配成200毫升饮料 晚餐： 包子（面粉100克、瘦 猪肉 30克、大白菜100克） 拌 西红柿 （西 红柿 100克、糖10克） 菠菜 豆腐汤（ 菠菜...
...当于医生规定的1/3，持续一个月以后，测量他们的体温发现，参加实验的老年人体温普遍下降了0.5℃左右。 研究还发现，这些被调查的老年人70%都有喝茶的习惯，而茶属于碱性物质，本身就会消耗人体内的铁元素，这可能也是老年人体温降低的因素之一。 因此，他们提醒怕冷的老年人在冬季尽量少喝茶，适量多吃些含铁丰富的食品，如黑木耳、海带、紫菜、豆制品和猪肝、瘦肉、蛋类等。
...具有还原作用，能抑制色素的增加，使皮肤白皙，并能预防晒斑。富有维生素C的食品有柠檬、柑橘、西红柿、草莓、萝卜、卷心菜、油菜、苹果、西瓜、黄瓜、香瓜等。 肤色白皙加上血色充足，才是皮肤健康美的标准，肤色不佳主要是贫血造成，所以，应食用含铁多的食物，如樱桃、菠菜、胡萝卜、芝麻、紫菜、蚕豆、贝类、沙丁鱼、干鱼等。绿茶含较多叶绿素和维生素C，能使肤色白皙，血色充足。
...白 、 向日葵 籽、 海带 、 海蜇 、 牡蛎 、 文蛤 。 （3）宜吃具有防治 颅内高压 作用的食物： 玉米须 、 赤豆 、 核桃 仁、 紫菜 、 鲤鱼 、 鸭肉 、 石莼 、海带、蟹、 蛤蜊 。 （4）宜吃具有保护视力的食物： 菊花 、 马兰 头、 荠菜 、 羊肝 、 猪肝 、 鳗鲡 。 （5）宜吃具有防护化疗、效疗副作用的食物： 香菇 、 银耳 、 黑...
...，中暑者甚多，气温高，人们易加重和诱发心律失常、冠心病、慢性肺源性心脏病等疾病，所以应加强饮食的调理。 夏季要多吃含钾的食物防中暑：如海带、紫菜、土豆、西瓜、香蕉、豆制品，另外还有低钠盐。 夏季多吃维生素，如维生素E，维生素C，B族维生素B1B2等。 夏季保健的食品主要有，绿豆、 麦冬 煲猪肾适用心律失常、肾阴虚患者 冠心病患者要限制食盐，提倡清淡多食含植物...
...水等疾患相混淆。 癌性输尿管狭窄的治疗和预防方法 宜多吃具有抗 膀胱 和 尿道肿瘤 作用的食物，如 蟾蜍 、 蛤蟆 、 田螺 、 海带 、 紫菜 、 玳瑁 、甲鱼、乌龟、海蜇、 水蛇 、薏米、菱、 核桃 、 羊肾 、猪腰、 刀豆 、沙虫、 鲈鱼 、鲐鱼。 尿道 梗阻宜吃海带、裙带菜、紫菜、 青蟹 。 感染 宜吃黄鱼 鳔 、 鲨鱼翅 、水蛇、鸽子、海蜇、藕粉、...
... 、 向日葵 籽、 海带 、 海蜇 、 牡蛎 、 文蛤 。? (3)宜吃具有防治 颅内高压 作用的食物： 玉米须 、 赤豆 、 核桃 仁、 紫菜 、 鲤鱼 、 鸭肉 、 石莼 、海带、蟹、 蛤蜊 。? (4)宜吃具有保护视力的食物： 菊花 、 马兰 头、 荠菜 、 羊肝 、 猪肝 、 鳗鲡 。? (5)宜吃具有防护化疗、效疗副作用的食物： 香菇 、 银耳 、...
...毫米汞柱)，舒张压降低0．17千帕(1．3毫米汞柱)。建议每人每日钙摄入量为800毫克，通过饮用牛奶，增加豆类和新鲜蔬菜及木耳、香菇、虾皮、紫菜等，可以增加钙的摄入量。另外，蔬菜中还含有大量的维生素C，有降低血胆固醇、减轻 动脉粥样硬化 的作用，有些蔬菜如芹菜、荸荠等还有降压的作用。 ④降低脂肪的摄入量，特别是动物脂肪。 ⑤增加优质蛋白质的摄入，如动物蛋白(...
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