临近春节,腊味是很多家庭必备的美味佳肴,但湖北省襄樊市中医医院医生提醒:腊味虽美,有5类人不要贪吃,以免影响身体健康。 高血压 为保持新鲜的口感,腊肉在加工和腌制的过程中都放入了大量的盐。高血压患者要限制用盐,因为过多摄入盐分会加重高血压患者的病情,加重动脉硬化和血栓形成、血管阻塞。 肝胆疾病 过多地摄取腊肉,会增加患胆结石的风险。因为,腊肉多为猪肉腌制而成...
...这么说,人的寿命应该是100至175岁。为什么却没有达到呢?最主要一个原因是不重视保健,而且不听从保健建议。 世界卫生组织提出个口号:“千万不要死于无知”。今天单从饮食保健来说,我们每个人有多少认知? “饮”中的保健品 国际上认定过6种“饮”保健品:绿茶、红葡萄酒、豆浆、酸奶、骨头汤、蘑菇汤。 首先是绿茶。第一,绿茶里面所含的茶坨酚,具有抗癌作用。如果每天喝...
...癌物,可能引起人的癌症。 做动物实验,杂环胺类化合物可诱发大鼠结肠癌、乳腺癌。可诱发猴的肝癌。 为了减少吃入致癌物,煎鱼时的油锅温度不要太高,在油的表面冒烟雾时,油温已超过200°C。煎鱼的时间越短越好,不能把鱼的表面煎炸成焦黄色,就可减少致癌物的形成。按理讲,烹调鱼、肉、禽时,最好不用煎炸的方法,如用清蒸鱼、鱼汤、溜鱼片、焖炖、微波炉煮、红烧等方法...
...数在40岁已绝经。没有了月经,女人大都感到轻松。只是以前在子宫内放置有节育环的妇女会产生一些疑问:绝经了,不可能再怀孕,留在子宫里的节育环要不要取出来?节育环长时间留在子宫里,会不会出问题? 在过去人们一致认为,使用宫内节育环的妇女,宜在绝经后1~2年将节育环取出。道理很简单,本来就无用的东西,何必留着?绝经后子宫萎缩,较大的节育环容易引起不适的反应,天长日...
进入秋冬季节后天气寒冷,是 感冒 的好发季节,特别是公共场所和学校、幼儿园等机构的儿童集居地,更应注意防止感冒等呼吸道疾病的发生和流行。 各位家长为了孩子顺利的度过秋冬季节,要做好以下几点: 1、合理饮食 秋冬季节是感冒的高发季节,合理的饮食能增加机体的抗病能力。母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品,含有对呼吸道黏膜有保护作用的几种免疫球蛋白,可减少呼吸道...
不要自行药物流产 许多人总认为药物流产是非常安全的,其实是误解。流行的口服流产药,如米非司酮、米索前列醇等,效果显著,深受欢迎。可应用不当会发生严重副反应与并发症,故不可掉以轻心,不可自行药物流产。 米非司酮又称息隐或Ru486,为一种很常用的抗孕激素药物,该药可起到诱导流产、终止早孕的作用。单独应用有效率为65%~85%,而与米索前列醇合用,其成功率(即完...
...郭尚文表示,春季人体阳气与日俱增,鼻黏膜以及身体其他部位的经络也更为舒畅通达,对症治疗可收到事半功倍的功效,且恢复也将更加快捷。 省:少用和不要滥用药物。“治疗鼻炎并不是一定要消炎。”针对一些患者常用滴鼻液、消炎药治疗过敏性鼻炎的现象,郭尚文提醒,过敏性鼻炎是因患者自身属于过敏体质,接触到过敏原而引起,一味消炎治疗,往往会适得其反。 过敏性鼻炎可预防 过敏原...
秋冬之交,高血压病人的血压往往要比夏季的血压增高20毫米汞柱,因此容易造成冠状动脉循环的障碍。所以,高血压病人宜防“心梗”。 秋冬之交,高血压患者要注意做好自我保健工作。预防“心梗”的主要措施是:一是注意多摄入含蛋白质、镁、钙丰富的食物,可有效地预防心脑血管疾病;二是应防止进食过饱,晚餐以八分饱为宜;三是晨起喝杯白开水,以稀释血液;四是日间多喝淡茶,对心脏有...
...等),则应在饭前空腹时服药。 对于古人的观点,现代中医学并不完全认同。我们认为,原则上,服药应该避开进食的时间,从饭前半小时到饭后1个小时都不要服中药,以防食物影响胃肠道对药物的吸收。 三类药空腹用 有三类药物通常严格要求空腹服用: 首先,治疗胃溃疡、胃黏膜糜烂时,常用海螵蛸、白芨等中药,来抑制胃酸的分泌,并在胃内壁产生一层保护膜,这类药物应尽可能选在饭前空...
春、夏、秋、冬一年四季更替,周而复始,其中春夏属阳,秋冬属阴。阴阳之气随着四时季节的变化而消长,这也是万物生、长、化、收、藏的根本原因所在,所以圣人是春夏养护阳气,以适应生长的需要,秋冬养护阴气,以适应收藏功能的需要。 “夫四时阴阳者,万物之根本也。所以圣人春夏养阳,秋冬养阴,以从其根,故与万物沉浮于生长之门。逆其根,则伐其本,坏其真矣。故阴阳四时者,万物之...
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