...调节气血运行，从而达到减肥、美肤，进而预防多种疾病的效果，因此，气功在中医“治未病”中具有重要作用。 笔者在此介绍瑞康医院推广应用的两种气功锻炼功法： 动功 第一步：伸臂收腹。平躺在垫上，自然向头部后面伸直手臂，两手相扣，手臂贴着耳朵；收缩腹部，把肩胛骨向上提；重复25～50次。 第二步：收腹提臀。仰面躺在地板上，两手平放在地板上，或者交叉抱在脑后；两腿膝盖...
越来越多人一旦感觉 消化不良 、胃肠饱胀得难受，或为了减肥和所谓的“排毒养颜”，就盲目地使用泻药类药物，希望“一通百通”。结果往往适得其反，过度拉肚子导致 便秘 产生。 “在我们收治的便秘患者之中，有很大一部分都是由于滥用泻药类药物所引发的病症。”胃肠外科副教授褚忠华表示，临床上医生很少采用刺激性泻药来治疗便秘，因为这会让人丧失正常的消化和排便能力。“对于便...
大洋网讯 中国卫生部新闻发言人今日就中国内地非典疫情已连续百日零报告的情况，接受新华社采访时表示，面对非典疫情长期平静的现象，我们不可盲目乐观，放松警惕。 今年八月十六日，中国内地最后两名非典合并症患者离开了北京地坛医院，自那天起迄今，非典临床诊断病例和疑似病例再没有在中国内地出现过。卫生部新闻发言人说，尽管非典疫情已百日平安无事，但是在非典的流行规律和特异...
宝宝吃什么食物补钙是父母们最关心的，宝宝体重和身高增长速度快，只有保证钙质的摄入，才能让宝宝健康成长。 那么宝宝吃什么食物补钙好呢？下面为你推荐宝宝补钙的食谱。 牛奶蛋黄粥 原料 大米10克，牛奶50克，蛋黄1/4个， 蜂蜜 少许。 做法 1、将大米淘洗干净，加入适量水，上火煮开，开锅后改文火煮30分钟，蛋黄用小勺背面研碎备用。 2、出锅前把牛奶和蛋黄加入粥...
编辑部： 近年来，各级药品监管部门为及时收集药品不良反应报告作了大量有效的工作，然而，也有些单位对药品不良反应报告实行数量奖励等制度，盲目追求数量，致使药品不良反应报告出现重数量轻质量的现象，严重影响了报告的真实准确性。 据笔者了解，当前有些单位单纯以报告的数量来衡量药品不良反应监测工作，到年底考核时实行奖励。2006年度某地就有县食品药品监管局在短短一星期...
预防产后甚至终身疼痛，不仅要避寒，更主要的是补钙。孕妇及哺乳期妇女须注意均衡膳食，纠正偏食习惯，多进食乳类、豆类、肉、海产品及 青菜 等含钙丰富发食物，并进行适当的活动，常出户外晒太阳，同时戒除烟酒嗜好。 众所周知，妇女怀孕及产后需要一种非常重要的无机元素——钙，以保证妊娠及哺乳时的营养需要，并维持母子双方的生理功能和新陈代谢。一般来讲，孕期后5个月的妇女，...
一些读者来电询问，婴儿长牙是不是由于孕妇补钙补多了？对此，记者采访了有关人士，请专家对此问题做了解释。 当日，记者连线留美口腔科硕士研究生、伊诺齿科院长王秀侠女士。据她介绍，新生儿长牙齿的现象并不多见，每1100个正常新生儿中，差不多有1个孩子会出现生下来就长牙齿的情况。这样的牙齿大多是一颗，偶尔也会长出两颗，位置往往以上颌中部门牙最为常见，下颌以乳中切牙为...
【本报讯】（记者 余海蓉）剖宫产本来是难产等特殊情况下使用的应急医疗措施，但现在却被一些产妇盲目地当成安全和减低痛苦的分娩方法，在深圳产妇剖宫产率高达三成以上。在昨天举办的“雅培自然分娩体验营”上，妇产科专家们对一现象表示了担忧。 据了解，今年又是深圳一生育高峰年，预计今年深圳出生的孩子将比去年多一成多，可能会超过11万。 据市妇幼保健院的颜春荣主任介绍，近...
...匠齐白石在一幅“白菜 辣椒 ”画中题诗为白菜鸣不平：“牡丹为花王， 荔枝 为果之先，独不论白菜为菜之王，何也？”其实百姓心中自有评说：“百菜不如白菜。” 白菜为引人瞩目的十字花科蔬菜，营养丰富，除含糖类、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、 铁 外，尚含丰富的维生素，其维C、核黄素的含量比 苹果 和 梨 分别高5倍与4倍；所含微量元素锌高于肉类，并含有能抑制亚硝酸...
...提下，在短时期内给予治疗剂量的营养素。另一方面，要注重调整参与骨生成的所有组织和器官功能，充分提高钙的生物学利用度，使骨基质能正常钙化。不能盲目地给小儿长期大剂量地补钙、补维生素D，否则可能造成结石，软组织钙化，微营养失调如碘缺乏、铁缺乏等后果。另外，中医中药在防治佝偻病上也具有独特作用。临床实践证明，中药可调整所有参与骨生成的器官的功能，调节二十余种参与骨...
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