针灸

针灸 针灸 (acupuncture and moxibustion)是 针法 和 灸法 的合称。 针法 是把 毫针 按一定 穴位 刺入患者体内,运用捻转与提插等针刺手法来治疗 疾病 。 灸法 是把燃烧着的 艾绒 按一定穴位熏灼 皮肤 ,利用热的刺激来治疗疾病。针灸是 中医学 的重要组成部分之一,其内容包括针灸理论、 腧穴 、针灸技术以及相关器具,在形成、应...

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针灸

针灸 针灸 (acupuncture and moxibustion)是 针法 和 灸法 的合称。 针法 是把 毫针 按一定 穴位 刺入患者体内,运用捻转与提插等针刺手法来治疗 疾病 。 灸法 是把燃烧着的 艾绒 按一定穴位熏灼 皮肤 ,利用热的刺激来治疗疾病。针灸是 中医学 的重要组成部分之一,其内容包括针灸理论、 腧穴 、针灸技术以及相关器具,在形成、应...

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寒冷冬季如何防病养生_冬季养生_【中医宝典】

人秉天地之气而生,四时之法而成,春生夏长,秋收冬藏。 故冬季养生应顺应自然气候。冬天是生机潜伏、万物蛰藏的时令。此时,水寒成冰,大地龟裂,人应早睡晚起,待到日光照耀时起床方好。不要轻易扰动阳气,妄事操劳。要使神志深藏于内,安静自若;要躲避寒冷,求取温暖,不要使皮肤开泄而令阳气不断地损失,这是适应冬季的气候而保养人体闭藏机能的方法。违逆了冬令的闭藏之气,就要损...

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冬季养生“暖”字当头!_冬季养生_【中医宝典】

冬季气候寒冷,阴气旺盛,人体关注避寒保暖,对养生保健至为重要。老年人脏器生理功能衰退,体温调节能力与耐寒能力均下降,更要重视各方面保暖,方能安度寒冬笑迎春天。 头暖 中医认为:“头是诸阳之会”。人体阳气最容易从头部散掉,如同热水瓶不盖塞子一样。有资料表明,静止状态下不戴帽子的人,在环境温度为1℃时,从头部散失的热量占人体总量的1/3,4℃时为1/2,-15℃...

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排毒调补法治老年性便秘内科单方_内科偏方_【中医宝典】

...病理状态,老年性便秘的治疗,要补脏通腑,标本兼顾,补脏即补益脾气,增强脾的运化能力。通腑即使肠道内存留的多种毒素排出体外,但是要注意,通与补的比例关系,要补的恰当,通的合适,才能取得效果;反之补之过度则闭门留毒,通之太过则耗伤脾气,不能达到预期疗效。姜良铎教授通过近三十年潜心研究发明的排毒养颜胶囊,正体现了上述治疗思想,对老年性便秘的治疗取得了可靠的临床效果

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冬季缺氧症的防治_冬季养生_【中医宝典】

“冬季缺氧症”是由于冬季气候寒冷,人们室外活动少,而且紧闭窗门,室内开放空调、暖气或生火取暖等,以致室内空气流通不良,空气污染所致,人体长时间缺氧所致的一种临床综合症。 症状多样 “冬季缺氧症” 可有如下临床症状:一、中枢神经系统症状:如 头晕 头痛 ,精神不振, 反应迟钝 、疲惫 无力 和 嗜睡 等;二、呼吸系统症状:如 胸闷 不适, 呼吸困难 ,咽痒 咳...

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冬季保健水果首选柚子_冬季养生_【中医宝典】

冬天来了, 体重增加 、血脂升高、干燥 咳嗽 等问题都开始困扰着人们。不必担心,有个专属冬季的水果就能帮你解决所有问题,那就是柚子。 柚子被称为“ 天然水 果罐头”,是一种皮厚耐藏的水果。柚子含有非常丰富的蛋白质、维生素C、有机酸以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素,能预防 感冒 、促进消化。同时,每100克柚子仅含不到1克的脂肪、57千卡的热量,因此是一种很...

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冬季宜温足凉脑_【中医宝典】

《保生要录》一书明确指出,冬季腰腹下至足应经常保持温暖,胸部上至头应稍稍保持一点儿凉意。简单地说,冬季宜温足凉脑。但是,凉不要到冻的程度,温暖不要到燥热的程度,这样冬季寒病热病均不易得。

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冬季进补小心4误区_冬季养生_【中医宝典】

冬季进补虽说是中医养生保健的一大特点,但也并非人人都需要。在冬季进行补益,切忌走入“进补”的误区。 误区一:地域不分“滥补” 冬季的西北、东北地区天气寒冷,进补宜大温大热之味,如 羊肉 、 狗肉 、 鹿肉 等,补品中如 人参酒 、参茸酒等,强壮补身,御寒助阳确有作用。而长江以南地区虽已入冬,但气温较北方地区要温和的多,进补宜清淡甘温之味,如鸡、鸭、鹅等。 长...

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警惕白领女着装的健康杀手_女性职业保健_【中医宝典】

高跟鞋从医学角度分析来看,问题在于长期穿着时脚掌受的压力较大,容易 疲劳 。身体为了保持平衡,关节的灵活性也会降低,所以易受伤。 白领的着装一般比较正式,高跟鞋,紧身内衣,丝袜等等,这些却是健康的杀手,到底是怎么回事呢? 杀手1:紧身内衣 很多在办公室里做文员的女孩子喜欢用被戏称为“鸟笼子”的那种紧身内衣。的确,那样的束身衣穿上的效果与众不同,很容易就可以让...

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