主要原料： 胖大海 3枚， 白糖 适量。 制作方法：用滚开 水泡 沏 胖大海 ，饮时澄汁加入白糖少许，再饮再沏，一日量（不隔夜）。 效用说明：清热和咽喉。适宜于因肺热而引起的喉于肿痛、 声音嘶哑 、 咳嗽 不爽、大便干燥等症。
主要原料： 桂圆肉 30克， 粳米 50克， 白糖 适量。 制作方法：将桂圆洗净去除杂质，切碎待用。 粳米 洗净，加水煮粥至将熟时，放入 龙眼肉 和白糖少许，搅匀煮至全熟。 效用说明：养心安神。适宜于 心悸 、 失眠 及 健忘 者食用。
主要原料： 桂圆肉 30克， 粳米 50克， 白糖 适量。 制作方法：将桂圆洗净去除杂质，切碎待用。 粳米 洗净，加水煮粥至将熟时，放入 龙眼肉 和白糖少许，搅匀煮至全熟。 效用说明：养心安神。适宜于 心悸 、 失眠 及 健忘 者食用。
主要原料： 玉米须 、 蒲公英 、 茵陈 各30克， 白糖 适量。 制作方法：将 玉米 须、 蒲公英 、 茵陈 加水1000克，煎液去渣，加白糖适量，温服。 效用说明：适宜于胆囊炎、 胆结石 不 发热 疼痛期，但须大量饮用。对急性黄疽型 肝炎 也有一定疗效。
主要原料： 胖大海 3枚， 白糖 适量。 制作方法：用滚开 水泡 沏 胖大海 ，饮时澄汁加入白糖少许，再饮再沏，一日量（不隔夜）。 效用说明：清热和咽喉。适宜于因肺热而引起的喉于肿痛、 声音嘶哑 、 咳嗽 不爽、大便干燥等症。
用 锅焦 饭、连子肉、 白糖 霜（各四两）为末，白滚汤调服。外用 五倍子 为末，陈醋调 成膏 ，贴脐上即止。
用新鲜 羊蹄 叶，不拘多少，捣烂加 川椒 、 白糖 ，并 食盐 少许，以布包之，浸好陈醋内半日，取布包搽癣。三日即愈。
（及婴儿 气喘 ） 大蒜 头一只，去皮捣烂加白糖3钱，过半小时后用滚开水一两冲，再去渣服汁，一日二次，两天可愈。
荷花 瓣洗净，两片夹豆沙馅，拖脆炸糊炸黄即可，蘸 白糖 食用。脆炸糊由：淀粉200克，面粉300克，吉士粉10克，泡打粉10克。加水调成。 主料 豆沙馅150克。 配料 明湖荷花瓣20片，脆炸糊。 调料 白糖。 制作 荷花瓣洗净，两片夹豆沙馅，拖脆炸糊炸黄即可，蘸白糖食用。脆炸糊由：淀粉200克，面粉300克，吉士粉10克，泡打粉10克。加水调成。 养生功效...
山药 120克，白糖少许。山药洗净，去皮，切成薄片放锅内，加适量水。用 武火 烧沸后转用 文火 煮约50分钟，取汁。待汁稍凉，加白糖搅匀。代 茶 随意饮服。功能润肺 补脾 ，益肾固肠。适用于脾肾两虚之小便不利，大便糖泻等症。 滋补方
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