夏日防署伤身必知_夏季养生_【中医宝典】

炎炎夏日,天气酷热,特别是小说过后即将进入伏天,这段时期人在户外很容易 中暑 。中暑后身体会出现 头晕 眼花 的整整严重者身体 口吐白沫 ,该怎么样做好防暑,下面向大家介绍夏日防暑小知识,跟中暑说拜拜吧。 从饮食调理开始 夏季,为适应肌体 散热 需要,血液循环发生重新分布,流向皮肤的血液增加,内脏特别是胃肠道血流减少,人体消化液分泌减少,胃酸降低,食欲降低,

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新手父母必知配方奶粉常识_【中医宝典】

公布通过卫生部核可的婴儿配方奶上百种之多,但需注意此一名单是将各种类别混在一起,即包含有一般婴儿奶粉、水解奶粉、无乳糖奶粉及早产儿奶粉;另外一大类公布者是较大婴儿配方奶。 对于宝宝的喂养我有疑问!婴儿配方奶是什么? 婴儿配方奶是指以乳牛或其它动物乳汁,或其它动植物提炼成份为基本组成,并适当添加营养素,使其总合成份能供给婴儿生长与发育所需要之人工食品,也就是俗

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10个必知的护牙常识_【中医宝典】

提到口腔问题,大部分人没把它当成重要事情看待。其实,身体很多疾病都可能与口腔问题有关系。口腔里面藏着数百种细菌,其中一些就可能与心脏疾病等密切相关。因此,重视口腔问题对身体健康大有益处。以下是10个生活中必须知道的护牙常识。 1.刷牙时间不能少于2分钟。刷牙时间至少要2分钟,每天至少两次,每三个月换一次牙刷。 2. 口腔癌是最致命的癌症之一。人们常常会忽略口

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男士补肾勿忘虾_【中医宝典】

提起男性食补,威风凛凛的虾将军实在不可忽视。中医养生认为,虾味甘性温,有补肾壮阳的功能。现代营养学家一致认为,虾营养价值丰富,脂肪、微量元素(磷、锌、钙、铁等)和氨基酸含量甚多,还含有荷尔蒙,有助于补肾壮阳。在西方,也有人用白兰地酒浸虾以壮阳,鉴于此,便不难知道为何扶阳不可缺少虾了。来自《看医生》杂志的林森的文章指出:虾无疑对肾阳亏者有效,阴虚阳亢者不宜多吃

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中年男士注意啥_【中医宝典】

男人到了中年,肩上的担子比年轻的时候重了许多,而且,身体也总有大不如从前的感觉,总觉得很累,既要承担起家庭和社会的重任,同时还要面对工作条件、身体机能等各种改变。所以,很多事情你就不能随意而为。《北京青年报》的文章说,年轻的时候是用健康换钱,而人到中年更要注意养生,是用钱来换健康的时候了。其实,就算花费大把的钞票去“买”健康也未必能办到,只要在饮食习惯、生活

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男士如何保护大脑_【中医宝典】

“男性更应注意保护脑子,必须科学地用脑,因为男性脑萎缩比女性快得多。”这是美国一组科学家最近发布的一项研究结论。 盛年以后,随着年龄的增长,脑细胞会明显地逐渐减少,但在脑细胞的死亡速度方面,男性比女性快2倍。男性大脑的表面部位丧失的细胞比脑的中间部位失去的细胞要多,而脑的表面部位涉及到人的认知功能,如推理、计算、逻辑、语言和概念产生等等。比较研究发现,女性大

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男人必知酒后饮食调养_男性饮食_【中医宝典】

男人都比较喜欢饮酒,酒精的摄入量自然比一般人多,因此懂得一些饮食调养还是大有好处的,下面就给大家介绍几种可以体贴酒后男人的食物。 蜂蜜 蜂蜜 中含有一种特殊的成分,可以促进酒精的分解吸收,减轻 头痛 症状,尤其是红酒引起的头痛。 西红柿 汁 西 红柿 汁富含特殊果糖,能促进酒精分解。一次饮用 西红柿 汁300毫升以上,能使酒后 头晕 感逐渐消失。 葡萄 葡萄

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保护眼睛必知的事项_部位养生_【中医宝典】

如果出现 眼睛发红 ,有灼伤或有异物感,眼皮沉重,看东西模糊,甚至出现眼球 胀痛 或 头痛 ,休息后仍无明显好转,那就需要上医院了。 1.切忌“目不转睛”,自行注意频密并完整的眨眼动作,经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液蒸发。 2.不吹太久的空调,避免座位上有气流吹过,并在座位附近放置茶水,以增加周边的湿度。 3.多吃各种水果,特别是柑桔类水果,

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减肥必知 八种刮油食物_减肥常识_【中医宝典】

燕麦 具有降胆固醇和降血脂作用。由于燕麦中含有其他谷物所没有的丰富的可溶性食物纤维,这种纤维容易被人体吸收,且热量低,既有利于减肥,又适合心脏病、 高血压 和 糖尿病 人对食疗的需要。 玉米 含丰富的钙、磷、镁、铁、硒及维生素A、B1、B2、B6、E和 胡萝卜 素等,还富含纤维质。常食 玉米 可降低胆固醇并软化血管,对胆囊炎、 胆结石 和 糖尿 病等有辅助治

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人流手术前必知12条悬念_【中医宝典】

在妊娠24周以前,采用人工方法,把已经发育但还没有成熟的胚胎和胎盘从子宫里取出来,达到结束妊娠的目的,称为人工流产。人工流产适用于因母体患有某些严重疾病(如活动性肺结核、严重的心脏病等)或妊娠合并症,不适宜继续妊娠者以及避孕失败者。 人工流产按妊娠月份大小可分为早期人工流产和中期引产。妊娠12周前做人工流产称为早期人工流产;妊娠12-27周做人工流产称为中期

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