主要原料： 银耳 、 黑木耳 各10克， 冰糖 适量。 制作方法：将 银耳 、黑 木耳 清水浸泡、洗净，放入小碗，加水、 冰糖 适量，上展蒸1小时即可食用。 效用说明：软化血管，降低血脂。适宜于 血管硬化 、 高血压 、 冠心病 等症。
主要原料： 银耳 、 黑木耳 各10克， 冰糖 适量。 制作方法：将 银耳 、黑 木耳 清水浸泡、洗净，放入小碗，加水、 冰糖 适量，上展蒸1小时即可食用。 效用说明：软化血管，降低血脂。适宜于 血管硬化 、 高血压 、 冠心病 等症。
(一)木耳田七红枣汤： 【原料】黑木耳一两，田七三钱，红枣十粒， 陈皮 先煲滚，将各材料加入煲滚一刻钟，然后改慢火再煲二小时，下少许盐调味即成。 【特点】此汤能补中益气，对体弱的妇女犹为适用。
多因气郁而生，如菌状，或如 木耳 样，色红色紫，皆属 心火 。治用 金丹 、 碧丹 和吹，内服煎剂，同舌 痈 法。
大 木耳 （ 水泡 胀，去蒂，晒干，炒为细末） 核桃 仁（去皮，捣为泥）各一钱 黄酒 煮服，过半炷香时浑身汗出，是其验也。
用 乌龟 壳15克，黑 木耳 10克，煎成一碗汤一次服下，一日二次，连服5~7天，忌动物内脏、 鲤鱼 、酸物。
【处方】 木耳 2两， 丹皮 1两， 苏木 5钱， 小蓟 5钱。 【功效与作用】 杖疮。 【用法用量】 水煎服。 【摘录】 《 洞天奥旨 》卷十五
当女性到了绝经期前后，常常会出现一系列的不适感，统称为更年期综合征。其在饮食的选择上有哪些宜忌呢?首先，宜选择的食物有： 木耳。木耳有黑木耳和白木耳之分，白木耳含有丰富的胶质、多种维生素、氨基酸及丰富的微量元素。中医认为白木耳有润肺止咳、生津滋阴、益气和血、补脑强心及补肾的作用，对女性更年期肺肾阴虚、燥热口干、虚热口渴者，食之最宜。黑木耳则有补气作用，更能凉...
（ 月经 量太多）黑 木耳 共2两，炒脆磨成粉，红糖水 送服 ，一次3钱，一日二次，服完可愈。此方要在来经时用。
柿饼 50克， 木耳 60克，糖、水淀粉适量。将 柿饼 去蒂切成丁， 木耳 水发好撕成小块。将柿饼丁、碎木耳倒人锅中，注入适量清水煮沸一段时间，用水淀粉勾芡，放入糖搅匀，煮开后盛人汤碗中即成。 柿饼为柿的果实经加工而成。其性味甘涩、寒，具有涩肠、润肺、止血、和胃功效。《本草纲目》中记载：“有健脾涩肠、治血止血之功”。《本草通玄》认为：“止胃热 口干 、润心肺...
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