在更年期这一生理阶段，妇女要面临很多问题，如月经停止、身体衰老、疾病增多、子女离开、亲友死亡等，各种因素都影响精神状态，这些情况好像与雌激素缺乏无直接关系。但临床与药理研究发现，用雌激素治疗若干精神症状，如注意力不集中、激动及智力退化等有效 ......
妇女更年期后不宜剧烈运动 更年期症状因种族不同而异 更年期综合症患者越来越“年轻” 寻求最佳途径治疗妇女更年期综合征 正确对待更年期综合症
妇女的一生是一个连续发展的过程。此过程可划分成几个时期，但各个时期并无绝对的年龄界限。 更年期 可以早在40岁就跨入，也可迟至50岁才起步，唯一的标准是旺盛的 卵巢 功能开始衰退。人届更年，确是 生理 上的一大转折点，身心两方面都可能出现这样或那样的问题，必须注意自我保健。
更年期忧郁症初次发病年龄在更年期(男55-60岁，女45-55岁左右)，因精神焦虑、紧张、忧郁等因素而致的综合征。 临床症状常见有焦虑不安、紧张恐惧、稍有惊动不知所措、情绪低落、悲观失望，常哭哭啼啼、自责自罪、主观臆断、猜疑他人，或是怀疑自己患某种病，尤其是“恐癌症”，甚则引起自伤、自杀等行为。此外，可有月经不调、性欲减退，或出汗、怕冷、消瘦、乏力等症。 本...
妇女 更年期 是 卵巢 功能逐渐衰退到最后消失的一个过渡时期。在此期间，最突出的征象是 月经 发生变化，终于停止来潮。绝经的年龄因人而异，一般在45～55岁间。部分妇女在绝经前后会出现一些因 雌激素减少 引起的 症状 ，称为 更年期综合征 。 更年期综合征的症状可归纳为两类。一类与 内分泌 变化有关。早期时，由于 血管 舒缩功能不稳定，表现为 潮热 、出汗、...
...，男性更年期概念已获得广泛的接受和重视，如美国、加拿大、泰国、新加坡等许多国家，已开设了男性更年期门诊。在我国，全社会包括男性自身对这一问题的认识和重视程度还很低。 除了年龄的因素以外，环境污染、不良嗜好（如吸烟、喝酒）、过度劳累等因素也会影响男性体内的睾酮分泌。因而，进入更年期的男性，更需关爱自我，注重保健，建立合理的生活方式，同时要适当锻炼，保持营养平衡...
近些年来，随着对男性病的深入研究而提出男性更年期这一概念。男性更年期是指45～60岁的男性由于性腺发生退行性改变，致使下丘脑-垂体-性腺轴之间的平衡制约关系失调，而导致主观 精神过敏 、能力下降、性欲缺乏或下降、 疲劳 和倦怠、记忆力下降、注意力下降、 睡眠障碍 ，甚至激动、 眩晕 、出汗、 骨质疏松 等为主要表现的一种综合征。 男性更年期属于祖国医学“男子...
小麦 红枣 茶材料与做法：需准备 浮小麦 30克、红枣6粒、 甘草 6克、 龙眼肉 5个。把这些中药材洗净后放到锅中，加入适量的清水，用大火煮滚后转小火煎煮至熟即可食用。 女性更年期会出现烘 热汗 出、烦躁易怒、 心悸 失眠 或 忧郁 健忘 等。由于以上诸多病症的烦扰，使更年期妇女苦不堪言。为此，下面介绍可以改善更年期症状的四款药膳给广大妇女，以缓解其苦恼。...
外阴瘙痒 是妇女较正常的症状，从幼儿到老人均可发生，但更多见于更年期妇女。常发生 瘙痒 的部位是阴蒂和小阴唇内外侧，重的可波及整个会阴部、大阴唇以至肛门周围。 多半是阵发性的，突然出现，稍过一段时间又消失或减轻。 外阴部温度过高、刺激性食物如 辣椒 以及烟、酒等可使局部 充血 ，瘙痒加重。外阴不洁，内裤过紧，或穿化纤的内裤均会刺激外阴，引起瘙痒及皮肤反应。而...
根据祖国医学理论，以下食物可以帮助更年期女性改善不良的精神和心理状态，从而起到养心的作用。 百合 既是药品，又是一种清补食品，有润肺、补虚、安神作用。若更年期女性出现虚烦惊悸、 神志恍惚 、 失眠 不安时，最宜食用。 莲子 性平味甘涩，有益肾气、养心气、补脾气的功用。适宜女性更年期心神不安、烦躁失眠或夜寐 多梦 、体虚带下者食用。 桑葚 女性更年期肝肾阴亏、...
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