儿童学习困难

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春季宜治疗脚癣_【中医宝典】

脚癣冬春季轻而夏秋季重。如果我们从春季就开始治疗脚癣,便可能收到很好的效果。 现代医学研究认为,引起脚癣的主要病因为白癣菌,它的繁殖同其他真菌一样,容易受到温度和湿度的影响,气温一旦升高,白癣菌就活跃起来,引起脚癣的复发。 现代医学研究成果显示,脚癣患病率高的原因是:由于人的脚底和趾间没有皮脂腺,所以缺乏抑制皮肤真菌的脂肪酸,生理防御机能较差,而这些部位出汗...

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春季幼儿保健4误区_【中医宝典】

...同时,充足的睡眠也可以增强幼儿对病毒的抵抗力。还应注意的是,幼儿房间的摆设应尽量简单,不要在室内养花。 误区四:春季易感染,幼儿在家更安全 春季阳光充足,应该增加幼儿的户外活动,一天最好不少于2小时。进行户外活动时,不需要戴帽子、手套,要让幼儿直接接触阳光,增强体质并促进钙的吸收,预防佝偻病、贫血的发生。当然,春季父母尽量少带幼儿去人员密集的地方,例如儿童乐...

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春季饮食调养七法_【中医宝典】

...节,气温仍较寒冷,而且近期气温变化较大,开始了由寒到暖的转换。在这一时期,科学的饮食调养对保持身体健康、预防疾病很有帮助。 饮食清淡消春火 春季人易上火,出现舌苔发黄、口苦咽干等,因此饮食宜清淡,忌油腻、生冷及刺激性食物。有明显上火症状的人可以吃一些清火的食物如绿豆汤、金银花茶、 生姜 、韭菜、蒜苗等都是养春气的食物。唐朝的《千金方》里有一句话叫做“二三月易...

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春季防鼻出血_【中医宝典】

春季,由于风大、尘多,空气干燥,容易导致老年人鼻腔黏膜干燥,细小血管扩张而破裂出血,如鼻出血处理不及时可危及生命。因此,老年人宜采取相应的措施,预防鼻出血。 第一,宜调节室内湿度。居住环境干燥时,可多喷洒些凉水或摆放几盆鲜花,既可增加室内美观,又可调节室内湿度。有条件者还可安装空气加湿器,效果更佳。 第二,宜合理调摄饮食。春季饮食,宜以清淡为主。但是,不要忽...

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春季鼻眼病防治_【中医宝典】

...在观赏芳草萋萋、繁花似锦的春景之时,常会出现一些不舒适的感觉,要么喷嚏频作,要么眼痒难忍,甚者涕泪俱下,抠者有之,揉者有之,殊不知这是患上了春季高发的两种疾病——春季卡他性结膜炎与变态反应性鼻炎。 这两种过敏性五官疾病与接触空气中飘浮的花粉颗粒有关,多发生在春暖花开之时。前者可表现为鼻痒、多喷嚏、流清水涕;后者多见有眼痒、眼内出现少许丝状眼眵,以及畏光流泪等...

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春季生发宜降火_【中医宝典】

...状包括口干、口苦、头晕、咽痛、口舌生疮、眼红、急躁易怒等。那么,怎样才能对抗上火呢?中医认为“春夏养阳,秋冬养阴”,也就是希望人们要充分利用春季阳气上升、人体新陈代谢旺盛之机,通过适当调摄,使春阳之气得以宣泄,代谢机能得以正常运行。在此,牛学恩给大家支了几招: 春季衣着“下厚上薄” 平时要做到心胸开阔、乐观向上,保持恬静的好心态。《内经·四气调神大论》中说:...

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春季孩子多吃芝麻_【中医宝典】

...生长速度比其他季节明显增快。一旦钙、磷等生长素摄入不足或吸收不良,缺乏日光照射,或不能及时补充维生素D,都易发生佝偻病,也就是俗称缺钙。所以春季应该给孩子多补充一些生长素,吃点芝麻酱是个不错的方法。 芝麻酱既是调味品,又有其独特的营养价值。芝麻酱所含众多的营养素中有四高,即高钙、高铁、高蛋白和高亚油酸,再加上丰富的磷、核黄素和芝麻酚等,都是儿童身体生长发育所...

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老年食疗/春季的饮食构成

春天,是万物生长、万象更新的季节。《 黄帝内经 . 素问 》中写道:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣”。意思是说,春季三个月所有生物推陈出新,生机盎然。人应适应季节,调养生气,使机体与外界统一起来,谓之“春气之应, 养生 之道也”。对老年人来说,春天更应注意饮食调养,保证健康长寿。 早春时节,气温仍较寒冷,人体为了御寒要消耗一定的能量来维持基础 体温 ...

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春季药膳应注意_【中医宝典】

...、新陈代谢最活跃的时期。然而此时乍暖还寒,气候不定,很容易引发旧疾。所以对于这类患者和病后体虚的人来说,可以通过适当进补,提高身体抵抗力。 春季食物以选择一般性调补食品为宜,如鸡肉、鸡蛋、瘦猪肉、红枣等,不仅可改善慵懒的体质,还可充沛体力。但身体明显虚弱的人,则需要选择适当的滋补中药来调养,如西洋参、龙眼肉、 黄芪 等。春天百花盛开,空气中弥漫着大量花粉,是...

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