...而发外气，然后回头顶归入丹田。 4．太极功缓慢运行太极拳招式，意守丹田，排除杂念，呼吸自然，舌舔上腭，鼻息调匀，步法一稳一松，手式指端迎去，意念引气发暗力，收回意归引气入丹田。动中有静，静中生动，意念丹田，引气上行手、掌，而自发外气。手掌有热感传导，然后以静收式，回归丹田。 5．掌心功站式或坐位，全身松静，自然呼吸，意守丹田，然后提升，意守掌心劳宫穴，五指尖...
...又是神之源，人有精才能有神，神充足必然身强壮，如果神衰，自然是身体虚弱。精、气、神三者皆不能少，缺一不可，但最根本的是肾精，肾精是人体生命的主宰者。 中医学认为， 肾藏精 是先天之本。《素问·上古天真论》中指出：“肾者主水，受 五脏 六腑 之精而藏之。若不藏精，则五脏皆衰，筋骨解惰……发鬓白，岙体重，行步不正。”这说明肾精盛则生命力强，适应外界环境的变化，能...
...气功美容就是通过调节体内脏腑经络气血阴阳平衡以达到却病保健美容的目的。 气功治病的基本原理是强调调身、调息、调心，强调"意气合一"。气功能以意念指导放松、以意念诱导入静、以意念调整大脑和皮层下各级神经中枢的功能。气功既可通过脑和神经系统，也可直接作用于各组织系统、器官乃至细胞;气功的独到之处就是意念的引导，由于意念具有正向信息作用，从而使整体功能趋向于高度协...
...舍，保留下来形成回忆的印象。“心有所忆谓之意”（《灵枢.本神》）。“谓一念之生，心有所向而未定者，曰意”（《类经.脏象类》）。脾藏意，指脾与意念有关。“脾藏营，营含意”（《灵枢.本神》）。 脾气 健运，化源充足，气血充盈， 髓海 得养，即表现出思路清晰，意念丰富，记忆力强；反之，脾的功能失常，“脾阳不足则思虑短少，脾阴不足则记忆多忘”（《中西汇通 医经 精义...
...保留下来形成回忆的印象。“心有所忆谓之意”（《灵枢·本神》）。“谓一念之生，心有所向而未定者，曰意”（《 类经 ·脏象类》）。脾藏意，指脾与意念有关。“脾藏营，营含意”（《灵枢·本神》）。脾气健运，化源充足，气血充盈，髓海得养，即表现出思路清晰，意念丰富，记忆力强；反之，脾的功能失常，“脾阳不足则思虑短少，脾阴不足则记忆多忘”（《 中西汇通医经精义 ·上卷》...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。