炎炎夏日教你与皮炎过招_皮肤病皮炎_【中医宝典】

...,然后外搽2%紫药水等。 提醒 单个脓疱疮,一般在2周内痊愈。但治疗不当,少数病人特别是孩子会继发,需随访。感染性皮肤病严重时可出现发烧,淋巴结也会 发炎 肿大,需要及时求医。值得提醒的是,在夏季不宜使用粉底霜和搽过多的化妆品,以免因阻塞皮肤正常分泌而感染。 有这么多夏日侵袭皮肤的病变,你可一定要当心噢。教你几招,保护自己,让皮肤过一个美白无痕的清爽夏日吧。

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怎样吃让你摆脱亚健康?_【中医宝典】

...。此外,蛤蜊汤、青椒肉丝、凉拌蔬菜、芝麻、草莓等食物含有丰富的蛋白质及适度的热量,能保护并强化肝脏,不妨多吃一些。 4.神经敏感时:神经敏感的人适宜吃蒸鱼,但要加点绿叶蔬菜,因为蔬菜有安定神经的作用。吃前先躺下休息,松弛紧张的情绪,也可以喝少许葡萄酒,帮助肠胃蠕动。 5.眼睛疲劳时:在办公室里整天对着电脑,眼睛总是感到很疲劳,你可在午餐时点一份鳗鱼,因为鳗鱼...

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教你七招秋季养生法_中医养生偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...水”对应“青赤黄白黑”再对应“肝心脾肺肾”)。 然而中医师有另番诠释。 “秋与白,有点穿凿附会,”尤其白色食物多偏寒凉,像白菜、萝卜这类,“吃吃当然不错,可是如果属于过敏体质,会愈吃愈严重。”显见中医理论绝非一板一眼,必须适个别体质而异。 另外秋天万物枯败,充满萧瑟肃杀气氛,情绪容易受影响。五行中既然秋天对应白色,代表清爽、明亮,表示要多穿白色、亮度高的衣服...

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中医教你从生长部位看健康状况_美白祛痘_【中医宝典】

皮肤就是五脏六腑的镜子,反映内脏所产生的各种变化,不管是三八痘、贪吃痘、观音痘……都代表身体不同的脏器在抗议啦! 中医认为,皮肤就是五脏六腑的镜子,反映内脏所产生的各种变化,不管是三八痘、贪吃痘、观音痘……都代表身体不同的脏器在抗议啦!只要您的青春痘是持续长在同一个部位3星期以上,且为红肿、化脓型的痘痘,即可参考以下脏腑辨症: 胃热型: 以长在嘴巴周围为主。...

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想长寿要吃肉_偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...于血管壁的强度降低,而蛋白质的功能之一就是构筑血管等组织和器官。另外,它还有助于增进免疫功能。但是,过去人们普遍认为上了年纪以后饮食方面应多吃以蔬菜为主的清 淡菜 肴。最近这一主张受到了越来越多人的反对,既然以健康体魄进入了中老年,就应避开低蛋白的误区,适当摄取肉类食品以补充蛋白质。 关于寿命与蛋白质(尤其动物蛋白质)之间的关系,日本东京老龄综合研究所曾以1...

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孩子吃肉多脾阴会不足_膳食养生_【中医宝典】

要补脾,就要分出阴阳。因为脾分阴阳。脾阴是明代名医缪希雍所倡导的,后来清代名医叶天士大力提倡,这部分内容现在没多少人提了。但我发现,孩子恰恰是脾阴不足居多,正因为大家不了解,所以对一些病总是搞不好。 前几天到外地做公益讲座,有朋友让我看看一个孩子,说身体弱,一看,眼下都出现眼袋了,微微发红,这是一个明显的脾阴不足指征,问家长孩子是否特别喜欢吃肉?家长答:“是...

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教你几招打造美丽宝宝_育儿宝典_新生儿期_【中医宝典】

...步车中的孩子则会跌跌撞撞,好不危险。重要的是,这种过量的负重会使孩子的双腿弯曲。同样的道理,过早地叫孩子站立和行走,也不可取。 为了孩子强健的骨骼和美丽的双腿,还要给他们营造良好的营养环境。出生时坚持母乳喂养,断奶以后还得给孩子每天喝一定量的牛奶,牛奶是钙质的最大来源,终身喝牛奶,终身受益。如果宝宝不能喝牛奶或喝得不多,也可以从吃的食物入手,像瘦肉、蛋黄,都...

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孕期营养补充剂你吃吗_【中医宝典】

当我们面对琳琅满目的营养补充剂时,不禁问自己,营养素摄入全不全,够不够?尤其是处于孕期的准妈妈,即使自己没有在意过,身边关注着你的亲人,他们的脑子里也一定有过这样的问号:营养补充剂,她要不要吃一些? 哪些准妈妈需要吃 缺乏矿物质来源的准妈妈 我们知道,优生的基础,首先取决于男女双方的遗传基因和身体的健康状况。绝大多数人都会认为自己很健康,其实不然,很多疾病的...

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“循经推拿”教你健康减肥_针灸推拿偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...形成的。由此,减肥需从两方面入手: 一方面,减少能量摄入;另一方面,增加能量消耗。 减少摄入能量别忘保证营养 在保证人体每天必须的各种营养素的基础上尽量选择能量低的食物,多吃一些富含膳食纤维的食品,例如牛奶、酸奶、鱼、海产品、蔬菜、水果、豆类及其制品、粗粮等。控制总热量的摄入应从原有热量摄入中每日减少400~500千卡,这样可以使体重逐渐下降,不至于影响你的...

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教你有效预防骨质增生症_骨科骨质增生_【中医宝典】

一、关节损伤要及时的治疗。 关节损伤包括软组织损伤和骨损伤。关节的 骨质增生 经常与关节内有直接关系。由于 骨折 复位不完全,造成关节软骨面不平整,从而产生 创伤 性。对于关节内骨折的患者,如果能够及时治疗,作到解剖复位,完全可以避免 创伤性关节炎 和关节骨质增生的发生。 二、适量的体育锻炼。 避免长期剧烈的运动,并不是不活动,恰恰相反,适当的体育锻炼是预防...

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