...”、“内功”、“外功”、“修练”、“打坐”、“入定”、“坐禅”、“静坐养生”、“修身养性”、“呼吸养生”等等，甚至太极拳等某些武术，只要以内功为基础，都属气功的范围。 气功又分动功与静功两大类，前者也叫外功，后者也叫内功。外功以内功为基础，静极才能生动，所谓“内练精气神，外练筋骨皮”，精气神充足了，筋骨才能强壮。静功并非静止，而是“外静内动”，是机体的特殊运...
五指山参 Wú Zhǐ Shān Shēn 别名 山芙蓉、野芙蓉、红花马宁 功效作用 滋养强壮。治 神经衰弱 ， 头晕 ， 腰腿痛 ， 胃痛 ， 腹泻 。 英文名 Arrowleaf Abelmoschus, Root of Arrowleaf Abelmoschus 始载于 《 常用中草药手册 》 毒性 归经 胃经 、 肾经 药性 平 药味 甘 五指山参 ...
...压 病、心脏病、风湿病、严重 溃疡 病患者均忌服。 注释： 制川乌 、 制草乌 祛风湿， 散寒 止痛；制首乌、追地风、 千年健 壮筋骨，祛风湿，止痛消肿，诸药合用，则功专力捷，祛邪中兼顾扶正。酒制成剂，行药势以透筋骨，风寒湿邪得以蠲除，肝肾筋骨可获强壮，又兼以活血之力，则关节痹痛可止。方中 乌头 有大毒，虽经炮制，亦须谨慎从事，可小量服用，酌情渐加至治疗量。
...我国中药三宝之一，具有“理诸虚百损”的作用，在古书和现代的研究中有很多的记载，下面就列举一些文献。 1.治膈症，蛊胀，病后虚损。“夏草冬虫，功与 重庆堂随笔 》 4.有强壮而兼收敛镇静之功又用于贫血虚弱，神经性胃病，胃痉挛，呕吐反胃，食不下及坐骨神经痛，腰膝痛，阳痿遗精，老人畏寒，涕多泪出等症，为温和之壮补药。“ 《现代实用中药》 5. “温补肺肾，止咳化痰...
...功的练习。这样可以很快掌握气功的本质，调心、调息、调身同时进行，取得很好的保健效果。 气功除了保健作用外，也有治疗疾病的作用。如果病人选择气功作为辅助疗法，那么应根据不同的疾病选择不同的气功。如胃溃汤 胃病 患者可练习内养功；肿瘤患者可选择行步功或郭林新气功、自控气功等； 高血压 、 神经衰弱 及疼痛病人可选择放松功。 卧床不起 的病人，可选强壮功，以培补元...
...功的练习。这样可以很快掌握气功的本质，调心、调息、调身同时进行，取得很好的保健效果。 气功除了保健作用外，也有治疗疾病的作用。如果病人选择气功作为辅助疗法，那么应根据不同的疾病选择不同的气功。如胃溃汤 胃病 患者可练习内养功；肿瘤患者可选择行步功或郭林新气功、自控气功等； 高血压 、 神经衰弱 及疼痛病人可选择放松功。 卧床不起 的病人，可选强壮功，以培补元...
...功的练习。这样可以很快掌握气功的本质，调心、调息、调身同时进行，取得很好的保健效果。 气功除了保健作用外，也有治疗疾病的作用。如果病人选择气功作为辅助疗法，那么应根据不同的疾病选择不同的气功。如胃溃汤 胃病 患者可练习内养功；肿瘤患者可选择行步功或郭林新气功、自控气功等； 高血压 、 神经衰弱 及疼痛病人可选择放松功。 卧床不起 的病人，可选强壮功，以培补元...
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