...，因为心情会自然的释放出去，会自然的进行着自我的放松。如果种种心理压抑过于严重，得不到有效释放，就会给自己也能给别人带来伤害。 因而我们应当学会释放种种心理压抑。发泄我们心中压抑着的怨气、怒气、性等等种种心理压抑，应以不伤害自己也不伤害别人为原则。所以要求我们学会发泄。发泄出来了，一切都会好起来的。 如果你心中对人有所怨气有所怒气，请以这种方法发泄吧：第一条...
目录 《慈航集》解暑清痢饮 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《慈航集》：解暑清痢饮 【处方】 藿香 3钱， 赤芍 5钱， 枳壳 2钱（炒）， 莱菔子 3钱（炒，研）， 车前子 3钱， 槟榔 2钱， 陈皮 1钱5分， 当归 8钱。 【功能主治】 夏三月，人患 痢疾 。 【用法用量】 煨姜 2钱为引，水煎服。 如痢 初起 ， 恶寒 发烧，此有表邪，宜加 紫苏 1钱5...
...，自古就有师承之法。过去没有学校教育，可是医生水平还挺高，现在有了所谓的正规教育，可是中医医生的水平却滑坡了．说中医简单也确实简单，两千年来药还是那几百味药，病邪还是那几种（风、寒、湿、燥、暑、热），医圣给我们留下了许多宝贵的治病经验，我们只要努力把这些东西学会就行了。说中医复杂也确实复杂，天气在变化，人体在变化，时空在变化，世界万物都在不停的运动变化，所以...
...是诱发这类疾病的重要原因之一。此外，男性因车祸等意外因素导致死亡的百分比也明显高于女性。分析家认为，男性开车时精神较不集中，较容易处于愤怒、 焦虑 、烦闷状态中，这也与平时心理压力太大有关。 所以，男性要学会疏解压力，应当找人倾诉，不要深藏心里。若遇到不愿向家人、配偶说的事情，不妨主动寻求专业人士，如心理医生的帮助，在倾诉的过程，可以缓解压力，预防疾病发生。
...健脾消食的凉茶。 健脾消食粥：新鲜 薄荷 、 山楂 、 麦芽 、 神曲 各30克，纱布另包备用。再取100克 粳米 ，用文火煮成粥，待粥将熟时加入 冰糖 20克及备用布包，密闭再沸3～5分钟即可。此粥能健脾消食、清热利咽、解暑怡神。暑邪所致之咽喉不利、身倦发热、厌食、消化不良者可以选用。平时应给孩子 多饮 水，多吃蔬菜和水果，少吃肉类及巧克力等热量高的食品。
□ 蒋肖男 河北大学附属医院药剂科 冬季是呼吸道疾病较多的季节，最常见的症状是咳嗽。有的人一咳嗽，就希望马上用药将咳嗽止住，其实这样做有时候反而有害。止咳药的作用是阻止咳嗽，其实并非所有的咳嗽均需要镇咳治疗，轻度咳嗽有利于排痰。 咳嗽是机体的一种自我保护性动作，呼吸道的分泌物以及从外界进入呼吸道的异物，可借咳嗽排出体外。滥用止咳药，可使痰液阻塞在呼吸道内，痰...
是用清热药以解除感受暑热而不挟湿的方法。病人头痛、身热、有汗、口渴、小便黄赤，苔薄而黄、麻数，用青蓄、金银花、连翘、芦根等药。
是用清热药以解除感受暑热而不挟湿的方法。病人 头痛 、身热、有汗、口渴、 小便 黄赤，苔薄而黄、麻数，用青蓄、 金银花 、 连翘 、 芦根 等药。
□ 庄乾竹 中华中医药学会 膳食中各营养素之间的平衡，这固然是平衡膳食的重要内容之一，但更主要的是所摄入的膳食中的营养素与机体内环境的平衡。很多人以为平衡膳食就是杂食，因而反对所有的偏食。其实，在膳食结构上就不仅仅是杂食，也必须要有合理的偏食。 人体的内环境不是一成不变的，各个个体之间亦有差异，因此，每个人的饮食，必然有所偏颇，会出现“各种各样的偏食”。专家...
菊花粥 菊花 10~15克，研末； 粳米 100克，加水适量煮粥，待粥将成时，调入 菊花 末稍煮至沸即可食用。菊花粥不仅可作为清热解暑的饮料，久服还能明目平肝。 薄荷粥 鲜 薄荷 30克或干 薄荷 15克，煎汤。再以 粳米 100克煮粥，待粥将成时加入 薄荷汤 及 冰糖 适量，煮沸即成。有解暑清毒、祛风清热之效。适用于风热 感冒 、疰夏、 头痛 目赤 、咽喉...
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