《 流行病学 》杂志刊登了英国一项新研究，吃海鲜食品有助于缓解孕期抑郁症。 英国布里斯托尔大学的基恩·戈丁博士及其同事发现，从海鲜中摄入ω-3脂肪酸过低，与孕期抑郁症状加重关系密切。研究人员调查了9960名英国妇女。在怀孕第32周，这些妇女接受问卷调查，内容涉及她们每周吃海鲜的多少及其情绪变化情况。 结果发现，与每周吃3次海鲜的妇女相比，不吃海鲜的妇女发生孕...
怀孕篇 承宇妈妈在孕期是典型的未雨绸缪准妈妈。因为是坚定的“自然分娩”拥护者，承宇妈妈积极锻炼，在阅读大量相关书籍，并请教身边的过来人后，承宇妈妈选择走路作为自己的锻炼方式。因为这个方法最为简单易行，而且安全有效。 作为主持人，承宇妈妈无需坐班，一般都是在节目直播时段提前到单位就可，因此上班途中的时间比较充裕。虽然单位离家只有15分钟的路程，但是为了达到锻炼...
经期、孕期(尤其是孕中后期)、产褥期和停经期的女性，由于内分泌的改变，特别容易发生真菌性阴道炎。 妊娠到了中后期，发生真菌性阴道炎的机会就明显增多了。如果这位孕妇特别喜欢吃甜食(身体里的糖含量增高，为真菌“添加”了营养)、喜欢穿紧身化纤内裤(使阴部潮湿不透气，“助长”真菌滋生)，那么她十有八九躲不过真菌性阴道炎的骚扰。 此外，大量研究还发现，在所有的孕妇中，...
经期、孕期（尤其是孕中后期）、产褥期和停经期的女性，由于内分泌的改变，特别容易发生真菌性阴道炎。 妊娠到了中后期，发生真菌性阴道炎的机会就明显增多了。如果这位孕妇特别喜欢吃甜食（身体里的糖含量增高，为真菌“添加”了营养）、喜欢穿紧身化纤内裤（使阴部潮湿不透气，“助长”真菌滋生），那么她十有八九躲不过真菌性阴道炎的骚扰。 此外，大量研究还发现，在所有的孕妇中，...
...做爱时就要更加注意个人卫生以及做爱时不能压迫到腹部等问题。 不宜性生活的情况： 如，曾经有过人工流产或习惯性流产史的 胎盘位置离子宫口过近容易引发出血的 由于其它原因被医生明确禁止的 当然，每个人还存在很大的个体差异，当你不确切自己的身体状况而无法判断是否可以过性生活时，如发生过出血、腹部肿胀等现象，最好能向医生进行咨询。 孕期性生活注意事项 1、之前，要做...
...性爱的需求也会节节高。适当的孕期性爱不仅对宝宝的体格智商大有裨益，而任何食物都无法创造的快乐和愉悦也会传递给肚中的宝宝。所以我们有理由相信，孕期性爱不是洪水猛兽，还可能是弥足珍贵的人生体验。当然，如果有流产迹象，或者胎位比较靠前的准妈妈，还是要节制一点为好。 ●多吃水果宝宝皮肤好？ 长辈们说：怀孕妈妈多吃水果，妈妈不容易发胖，宝宝的皮肤也会好。不过现在越来越...
孕期五大不适症饮食建议 准妈妈在怀孕以后，往往会有多种不适症状。对于如害喜、便秘等常见的孕期不适，既要通过医生的指导或者服用药物来治疗，也需要在饮食上给予适当的调整。 1、恶心呕吐 在孕初期至怀孕4月左右，准妈妈会有不同程度的孕吐现象。如果清晨有恶心的现象，则可以在起床前食用高碳水化合物如：苏打饼干、果酱等。另外，要以少量多餐来代替以往的三餐规律，水份的摄取...
孕期五大不适症饮食建议 准妈妈在怀孕以后，往往会有多种不适症状。对于如害喜、便秘等常见的孕期不适，既要通过医生的指导或者服用药物来治疗，也需要在饮食上给予适当的调整。 1、恶心呕吐 在孕初期至怀孕4个月左右，准妈妈会有不同程度的孕吐现象。如果清晨有恶心的现象，则可以在起床前食用高碳水化合物如：苏打饼干、果酱等。另外，要以少量多餐来代替以往的三餐规律，水份的摄...
...的问题就是我吃了某种药物会导致胎几畸形吗？医生很难做出肯定的回答，无论是，还是不是，都仅仅是一种可能性。孕妇会感觉到不安，坏情绪可能影响整个孕期。如果药物或疾患“更猛烈些”，下医嘱反而容易了。孕10周，患了“单纯疱疹”，这是病毒感史对胎几有很大影响．这种情况，长痛就不如短痛了。所以，如果孕妇患了很明确的可导致胎儿异常的疾病就应当机立断，不存侥幸心理；如果孕妇...
...心影响胎儿而尽量克制。 性致勃勃：由于怀孕引起骨盆腔血流大量增加，有些孕妇会觉得性欲大增，特别是在进入怀孕中期害喜消失后，甚至还有孕妇宣称在孕期中得到从未经验过的性高潮！ 老实说，要先生守身如玉二百八十多天也是蛮强人所难的，而且只要你跟他把握以下原则，就可以安心地做两人爱作的事： 注意行房的技巧：在小腹逐渐隆起后，最好避免传统男上女下的姿势以免压迫子宫，由于...
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