节食、怕晒、运动少——年轻女孩也患骨质疏松症_【中医宝典】

...降低和骨组织微细结构破坏为特征,导致骨脆性增加和易发生骨折的全身性疾病。许多人以为骨质疏松症是老年人的“专有”疾病,其实不然,如今二十来岁的女孩子出现这一病症也并不罕见。 为什么呢?不正确的生活方式正是造成这一后果的原因。很多妙龄少女为了保持身材而拼命节食减肥,为了保护皮肤美白而拒绝日晒,加上少得可怜的运动量,都为骨质疏松症的发生埋下了隐患。因为,在节食的同...

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学会做自己的心理医生_【中医宝典】

...。 有人说时间是最好的医生,对于有心灵创伤的人,如果你走不出伤口愈合之前的那一段时光隧道,你的伤口就会永远流血。也许你曾生活在阴影中,如果你自己不去寻找一缕阳光,阴影就会终生与你相随。 要彻底抹平心灵的伤痕关键还在于自己。所以说,每个人都应学会成为自己的心理医生。 ◆精神胜利法 这是一种有益身心健康的心理防卫机制。在你的事业、爱情、婚姻不尽人意时,在你因经济...

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上海一耳聋女孩植入人工耳蜗成功_五官耳鼻喉科耳聋_【中医宝典】

经历了两周的康复,聋女江碧莹昨天顺利进入人工耳蜗开机调试阶段。记者赶往医院,亲睹了这位半年来广受关注的幸运女孩从无声到有声世界跨越的激动一刻。 进入实验室,就看见江碧莹东奔西跑,显得比手术前愈发顽皮。一番调试后,医生说江碧莹耳内的人工耳蜗各项功能正常,植入手术算是成功了,接着就要看她是否能够接受声音符号。 王正敏教授曾多次向记者描述人工开机一刹那,聋儿脸上那...

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孩子“情感池”要常灌注_【中医宝典】

...时期的孩子不顺从大人的意见,比如他要饼干,你给他时,他会说不,我不要,可是你不给他,他又会放声大哭,其实孩子有这样的表现,说明他的智力发育正常,开始建立独立的意识,他采用拒绝或哭闹的方式,目的是证明自己的存在和不同。许多家长忽视了孩子“让我来”的进步举动,孩子想挣脱母亲的怀抱自己跑,自己跳,想自己穿衣服、吃饭、剥鸡蛋,但大人却嫌他动作慢或是怕把衣服弄脏而剥夺...

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如何确认自己身上的经络不通?_【中医宝典】

...造成的,所以被称之为现代病。 第三,如何打通经络? 如何打通经络呢?最简单,最安全,最绿色,最省钱的方法,就是通过刮痧按摩拔罐来解决,当然,自己也可以去做,像敲胆经就属于打通经络的一部分。但像后背,就需要通过别人的帮助了。 说到这里,我需要告诉大家,虽然这些方法完全可以自学,但最初需要有人教你,这样你会有一个感受,知道什么样的感觉是正确的,正常的,不会出问题...

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请为自己点燃希望的蜡烛_【中医宝典】

...逐渐和社会脱离了联系,甚至和丈夫的交流都十分有限,日久天长,整个人都会不知不觉变得懒散和失望。 护理者应主动寻求帮助 实例:荒木由美子的婆婆常常在深夜中摸黑悄悄靠近她的床边,使得她在深夜睡着的时候被吓醒。只要亲戚有电话打过来,婆婆就向人家“诉苦”,说她“不让自己吃东西”,“领着年轻的男子回家”等等,甚至还自己找电话本给她的朋友打电话,诉说莫须有的事情。万般无...

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痛风患者要管住自己的嘴_【中医宝典】

□ 王翠霞 空军总医院干部病房 老张又表情痛苦地被家人送进了医院,原来痛风又发作了。老张说上次是吃了海鲜痛风发作,想不到这次是多吃了些豆腐也不行,看来得了痛风病一定要管住自己的嘴。 痛风是嘌呤代谢紊乱及或尿酸排泄减少引起的一组疾病。病变常侵犯关节、肾脏等组织,急性发作时关节红、肿、热、痛,功能障碍,严重时可导致残疾。 痛风目前尚不能根治,除药物治疗外,自我保...

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人要学会改变自己调节心理_精神病抑郁症_【中医宝典】

... 不觉,我头顶竟有了少许的黑发变白。面对不该有的一根根 白发 ,我痛下决心,一定要改变自己。一个拒绝阅读与思考的女人,怎能健康美丽?怎能掌握自己的命运? 我终于平心静气地阅读,一本本书,好似为我增高而垫在脚下的一块块砖头,我的心胸明朗开阔起来了,思想也活跃了,我重新有了笑声、歌声和读书声。 我常同女儿一起笑、一起歌,聆听女儿那颗纯洁的童心的倾诉和幻想,美好的...

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养生方法要适合自己_养生基础_【中医宝典】

专家认为,药补也好,食补也好,最重要的是要辨证施补,选择适合自己的一种养生方法。 目前,如何养生成了许多人日常谈论的主要话题。其实专家认为,药补也好,食补也好,最重要的是要辨证施补,选择适合自己的一种养生方法。不然非但没有达到养生效果,反而会吃出毛病来,那就得不偿失了。 养生之法不妨中庸些 在医院门诊室,笔者碰到了因为肠胃不适前来看病的林先生。问及他平时的养...

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性福女人要关爱自己的私处_【中医宝典】

每个女人都有G点吗?卫生棉条会粘在里面吗?每天有多少分泌物算正常?告诉你关于这个女性特有部位你必须知道的一切。女性的阴道真的是很神奇的器官,“她”能给我们带来高潮(当然,不能忘了男人的功劳),某一天还会成为宝宝来到这个世界上经过的第一条路。 但同时“她”又是深藏不露的,所以我们也不是百分之百确定自己了解“她”的工作原理,以及该如何保证“她”的健康。为了能让你...

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