耳鸣失眠 大枣 3枚，同煮粥，用冰糖调味食用。有补肝肾，延年益寿，养血抗老作用。适用于肝肾虚损，头晕耳鸣，头发早白，以及老年人高血脂、血管硬化，血虚便秘等症。大便溏稀者忌食。服食本品期间忌食葱蒜、萝卜、茶叶。 4、银耳鹑蛋羹：白木耳10-15克（洗净及发好），隔水蒸一小时；鹌鹑蛋10个煮熟剥去蛋壳，与蒸好的白木耳同煮汤，加入冰糖调味食用。有养阴滋润，补气强心...
人们平均每天掉几十根 头发 是正常的，这是新陈代谢现象，但若头发自然而然大量脱落，就应引起重视了。 祖国医学认为，“发为血之余”，因此出现头发早白、 脱发 增多，发质干枯变黄等变化，是由于心 血虚 弱，肝血不足，精血耗伤所致；此外还与个人的情绪和营养状况有关。那日常生活中人们应该如何调理才能防止或减轻脱发呢？ 首先，要有乐观的心情，规律的生活，多吃富含蛋白质...
...2、 最初 头发 有稀疏散在的少数 白发 ，大多数首先出现在头皮的后部或顶部，夹杂在黑发中呈花白状。 3、 随后，白发可逐渐或突然增多，但不会全部变白。有部分人长时间内白发维持而不增加。 4、 一般无自觉症状。 5、 骤然发生者，可能与 营养障碍 有关。 6、 部分患者在诱发因素消除后，白发不知不觉中减少甚至消失。 7、 有些人连胡须都变白，中医称须发早白。
...按以下用法和配方调剂。 旱莲 生姜 末调成糊。用量可酌定。每次服2～3小食匙，每日2次。可用温开水或温热的少量黄酒送服。可以治疗因肾虚引起的头发早白。 旱莲蜜汁 鲜旱莲草汁与蜂蜜按等量拌合均匀，每次服20毫升，每日3～4次，可以辅治白喉。 旱莲五子汤 旱莲草、五味子、菟丝子、柏子仁各10克，女贞子、枸杞子各20克，置沙锅内加水煎20分钟，取汁服用，每日1剂，...
... 60克 芍药 45克（同酒炒） 知母 30克 黄柏 60克（同酒浸，炒） 侧柏叶 槐子各30克（同炒） 连翘 18克 【制法】上药为末，蜜为丸，如 梧桐子 大，用瓷盆盛之，以绵纸糊口，凉地下放七八日去火毒，晒干收之。 【功能主治】 凉血止血 ，乌须发。治 肠风 ，及 头发早白 。 【用法用量】每服30～60丸， 白汤 或酒下。 【摘录】 《医学入门》 卷七
... 茯苓 、黑芝麻等共8味中药，现在这个药做成了中成药，大家在药房也可以买到。 七宝美髯丹这个药方有很不错的补肾作用，适合气血不足、身体虚弱、头发早白、腰膝酸软、齿牙松动的人，也经常用来治疗肾虚不育、遗精等。吃此药时要注意别吃萝卜及寒凉辛辣等刺激之品。 当然，何首乌毕竟是一种药物，不是所有人都适合，所以建议大家在吃之前，还是先找中医咨询一下，比如阴虚阳亢这种体...
...性味 与归经】甘、苦，平。入肝、肾经。 【功效】补肾 滋阴 ，养肝明目。 【临床应用】用于 肝肾 不足， 头晕 ， 耳鸣 ，两 目昏 糊， 头发 早白等症。 女贞子 能滋养肝肾之阴，为一味清补的药品。在临床上常与 桑椹子 、 旱莲草 等 配伍 ，用于肝肾阴亏、头晕耳鸣、眼目昏糊、头发早白等症。 【处方用名】熟女贞、女贞子（蒸熟用）。 【一般用量与用法】三钱至...
...将桑葚洗净，入锅加清水煎汁备用；黑芝麻淘净，放锅内用文火炒至香熟。用桑葚汁和适量清水和匀糯米粉、粳米粉，加白糖适量，揉成团做成糕，每块糕面撒上黑芝麻，上笼蒸20分钟，出笼即成。功效滋肝肾、健脾胃、益气血。适用于腰膝酸软、头发早白、食欲不振、便秘等症。 黑芝麻具有很高的营养价值和药用价值，但由于黑芝麻脂肪含量高，泄泻溏便、精气不固、阳痿精滑者应慎食。（于惠中）
专家介绍，大米、 小米 等 谷类 食物含有的碳水化合物除了为人体提供能量外，还是B族维生素的主要来源，对 头发 也有很好的营养效果。 一些富含B族维生素、微量元素和蛋白质的食物具有防治头发早白的作用。专家介绍，大米、小米等谷类食物含有的碳水化合物除了为人体提供能量外，还是B族维生素的主要来源，对头发也有很好的营养效果。 现代人的主食消费量越来越少，俗话说得好...
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