在炎热的夏季，人的胃肠功能因受暑热刺激，其功能就会相对减弱，容易发生头重倦怠、胸脘郁闷、 食欲不振 等不适，甚至引起 中暑 ，伤害健康。因此，为保证胃肠正常工作，就要在饮食上对机体起到滋养补益的作用，增强人体抵抗力，有效地抗御暑热的侵袭，避免发生中暑。这是夏季防病保健的重要措施。吃消暑保健粥则是饮食调理措施之一。 绿豆粥 ： 绿豆 味甘性寒，具有清热 解毒 ...
高血压 的发生是很多因素共同决定的，不是单一原因引起的。大量调查结果表明，饮食结构对高血压、 中风 的发生和发展有着重要的影响，过多的钠盐、大量饮酒、膳食中过多脂肪的摄入，均可使血压升高。 另有研究表明，有经常熬夜习惯的人易患高血压病，甚至发生中风。随着社会文明的不断进步，竞争也越来越激烈，人们的生活节奏越来越快，各方面的压力也越来越大，体内的 儿茶 酚胺分...
...vir能相同程度地减少A、B型流感的并发症：它可显着减少危险和健康成人的下呼吸道并发症(LRTCs)、住院治疗和以后的抗生素使用，但对没证实的流感者没有好处。 “流感引起健康人和有潜在疾病者的LRTCs，特别是支气管炎和肺炎”，瑞士Cantonal de Geneve医院的凯塞（Laurent Kaiser）和同事写道，“即使流行季节前注射疫苗可以减少老年人...
我国古代医学家就十分重视饮食对防病治病的作用，叫做“食疗”。意思是说某些食物有重要的治疗价值。现代医学研究证明这一点。合适的饮食，不仅能帮助高血压病人等降低血压，还可减少并发症的发生。因此，饮食是治疗高血压病的一个重要环节。所以，高血压病人在饮食方面要做到“两少”、“一多”、“一适”。 中药网
谈起，大家都闻之色变，如果有一人得了 麻风 ，其他人更是惧而远之，其实，麻风，是可以防治的病。 麻风是一种慢性，在 人类 历史上至少已流行三千多年之久，且无一国、一地可免于该病的侵袭。 它在我国已流行两千多年，多发生在北纬38度以南的地区，在同一地区发病分布亦不均衡。半个世纪以前，由于长期没有有效的预防和治疗措施，可导致众多患者手足、面部和眼的畸残，一直被人...
...地在女友圈子里流行开来，很多女性都竞相效仿。然而，也有人表示，一旦停药后胸部就会变小，月经也不正常了。 汉口空军医院妇科医生郑爱君指出，乳房的生长一般与乳腺及乳腺间组织有关系，不同的个体在不同的发育阶段也都有不同的表现。乳房的大小主要取决于遗传、饮食、外界环境的刺激以及相关药物作用等因素，使用避孕药丰胸的科学性还有待于论证。另外，过量摄取雌激素会导致内分泌紊...
...给宝钗过生日那一回，文中就点出了贾母“爱吃甜烂之食”。 再看贾母吃螃蟹，本来螃蟹性冷，老年人不宜多吃，所以贾母只少量尝一些，而且还要“把酒烫的滚热的拿来”，“滚烫”二字一下就把贾母的饮食理念体现出来，热酒可以抵消螃蟹的冷，让老年人胃口好受一些。要是平头百姓猴年马月也吃不上一回螃蟹，但凡吃上了，哪还顾得了这许多啊？贾母吃螃蟹不单讲究在“吃”上，更讲究在排场上，...
上班族保健除了合理饮食外，还需要适量运动。这里给大家推荐一种简单有效的下蹲健身法。 下蹲健身法称得上是一项全身的运动，尤其能增强股四头肌、臀大肌，减少臀、腹部脂肪，使下肢富有线条感，同时能扩大胸腔，增强肺活量。 具体方法：两脚并拢，全身正直，重心放在前脚掌上，蹲下后再缓缓起身。 基本动作要领为：含胸收腹，全身放松，头不可后仰或倾斜，始终将两腿并拢，彻底蹲下后...
是我的一个朋友，他非常喜欢做饭，常会做些好吃的犒劳自己和家人、朋友。有一次，孩子食欲不佳，他想给孩子弄点儿特殊的食物，忽然想起以前母亲经常做的五薯饭。据母亲讲，五薯饭不但好做，而且营养价值也比较高，尤其是对于不爱吃饭的人或者身体虚弱的人，经常吃点儿五薯饭可以安养脏腑，补益身体，就是身体健康的人，也能保养身体，益寿延年。老自在菜市场认真地寻找“五薯” 马铃薯 ...
...固元膏，原因很简单其补血的同时也会刺激肌瘤导致其发生变化，并加重 腹痛 等症。 中医提醒大家，什么人能用膏方进补、怎么吃效果更好，都是有讲究的。 1 临床所见： 不知道从哪一天开始，人们流行吃“固元膏”，太多的人受到了马教母“固元膏补气血”理论的引导，好像什么 气血虚弱 的病都可以吃固元膏一样，其误服之后的危害直接波及到我的门诊，造成我这种在基层一线看病的小...
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