脑力劳动者最佳食谱_【中医宝典】

现在很多脑力劳动者都因为工作压力大,感觉越来越累。脑力劳动者体力消耗不大,对热量的需求量相对不高,不宜过多摄入碳水化合物和脂肪,以免体重过高。 建议你每天食用下列食物: 1.营养冲剂:每天早餐一杯营养冲剂可为大脑提供充足的脑营养素: D HA、卵磷脂,使你头脑清醒、精力旺盛地工作学习。生物活性的维生素 B T可以将你因运动不够而堆积的脂肪得到及时氧化,使你不...

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骨折后的现场急救_医案心得_【中医宝典】

在日常生活和劳动中,难免有跌、坠、撞、扭伤等不幸发生,轻者造成软组织损伤,重者会发生骨折,现场急救是保存伤员生命的重要措施之一,对创伤发展和预后影响极大。 现场急救,首先要及时止血和治疗休克,骨折后引起休克的重要原因是出血、疼痛和内脏损伤,一般出血多数可用纱布等消毒物品在伤口处加压包扎止血,如果现场没有消毒物品,可用干净的手帕或衣服等包扎,四肢大出血可用止血...

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胎前气急不得卧《女科秘要》_【中医宝典】

此乃过食生冷.兼有风寒中胃肺经.因而生痰 气急 . 紫苏 安胎散 紫苏 枳实 桔梗 大腹皮 贝母 知母 当归 (各八分) 五味子 甘草 石膏 (各三分) 服.

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磨牙后垫红肿_磨牙后垫红肿的原因、磨牙后垫红肿怎么办_查症状_【疾病大全】

磨牙 后垫:为覆盖于磨牙后三角表面的软组织,下颌第三磨牙冠周炎时,磨牙后垫常显红肿。

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胎前气急不得卧《济生集》_【中医宝典】

此乃过食生冷,兼有风寒中肺胃二经,因而生痰 气急 。 紫苏 安胎散 紫苏 枳实 桔梗 大腹皮 贝母 知母 当归 (各八分) 甘草 石膏 (各三分) 桑白皮 (八分) 研末冲服。

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胸骨后疼痛的原因_胸骨后疼痛是什么引起的_查症状_【疾病大全】

胸骨后疼痛在临床中经常见到,一些人出现胸骨后疼痛之后,常常怀疑患了 冠心病 ,盲目按冠心病治疗。其实,引起胸骨后疼痛的原因很多,胸骨后疼痛比较常见,除了冠心病以外引起此类疼痛的原因比较多,主要有: 心绞痛 、 心肌梗死 ,病毒感染,纵隔疾病如 急性纵隔炎 、 纵隔气肿 ,食管疾病如食管炎、 食管癌 。

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中医养生/交节前后的自我调养

经验告诉人们,一些 急病 重症,往往在节气日前后发病,在节气日前后死亡。因此,重视交节前后的自我调护,不但对年老体弱者具有重要意义,对年富力强者也不例外,除了分别根据节气所在不同季节的 养生 方法进行调摄外,龙须注意下列各点: 1、节气日前后两三天。要注意保存体力,不要熬夜,要保证有充足的睡眠时间。不要过分劳累,尤其不可 劳汗 当风。 2、节气日前后,要注意...

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