“春运期间火车上如厕难，因憋尿引发泌尿系统疾病的现象不容忽视”，在1月23日举行的广东省医师协会泌尿外科医师分会上，专家这样指出。 火车上厕所里站满了人，陈女士憋尿憋了30几个小时后，小便时感觉尿道隐隐作痛，遂至医院求诊，被诊断为尿路感染。专家何恢绪教授表示，膀胱长时间过度充盈，使膀胱逼尿肌张力变小，形成尿储留，进而发展成充盈性尿失禁。由于女性尿道较短，憋尿
海鲜营养丰富，但专家指出，人们食用海鲜要控制好量，否则可能引发疾病，一些特殊人群更要注意。 “有些人一吃海鲜就超量，有的甚至是8~10倍地超量。”山东省济南千佛山医院营养科主任杜慧真介绍，一般人每次食用海鲜的量控制在50~100克即可，但有些人习惯一大盆一大盆地吃，这样可能引发一些疾病。 她说，贝类、虾类的嘌呤含量较高，如果过量食用，可能引起人体血液中的尿酸
晚饭后，我与妻子一块去与打球。这习惯我们已坚持了近十年。因此，除特殊原因外，我们都不缺席，每年至少有三百个晚上参与打球，或者是羽毛球，或者是乒乓球，或者是排球。持之以恒的锻炼，让年过五十的我们依然精神充沛，上班时能像年轻人一样的精神饱满不觉累。 我有位邻居，年龄与我们差不多，但他却不喜锻炼，早上不去锻炼，晚饭后也总是呆在家看电视。他体质非常不好，常年熬服中药
年过四十的小李大腹便便，身高一米七，体重已达90公斤。肥胖不仅导致他行动不便，还导致他血脂偏高，并患严重脂肪肝症，还常感眩晕、胸闷、失眠。 上医院诊治，医生给开了降脂药物。一次我去他家玩，晚饭时他竟喝了好几瓶啤酒，且大吃肥肉。见此，饭后聊天我即跟他谈起肥胖的危害性，并提醒他当采取服药、减少饮食、增强运动的综合方法，才能取得良好效果。他竟说：“服药可以做得到，
...燥、小便短黄、口舌生疮、舌质红、舌苔黄、脉搏快等；而“阴病”多表现为寒证，出现恶寒发热、无汗、腹冷痛、肢冷神靡、下利清谷、水肿、舌淡、苔薄白等。 在中药方剂中，有个小窍门，一般情况下，叫做“汤”的多数热服，而叫做“饮”的多数需要凉服。因为古语中汤和饮本身就是有温度区别的。但为慎重起见，患者最好在开完药后，再问一下中医师相关的服用方法，以防出现偏差。（赵永春）
...度硬化、弹性下降和管腔狭窄，就好像塑料自来水管使用多年后，管壁老化变脆而且水垢附着于管壁上造成管腔狭窄。由于血管管腔狭窄会使血液供应减少，特别是小腿离心脏较远，血运较上肢差，受凉时下肢血管（包括小腿肌肉血管）痉挛，供应肌肉血运差，从而引起腿“抽筋”。 另外，受凉也会引起局部肌肉兴奋性增高发生痉挛，我们常说“不寒而栗”就是这个道理。说明寒冷可以使人发抖，发抖就...
...。 鱼汤防哮喘。鱼汤中含有一种特殊的脂肪酸，它具有抗炎作用，可以治疗肺呼吸道炎症，预防哮喘发作，对儿童哮喘病最为有效。 鸡汤抗感冒。鸡汤，特别是母鸡汤中的特殊养分，可加快咽喉部及支气管膜的血液循环，增强黏液分泌，及时清除呼吸道病毒，缓解咳嗽、咽干、喉痛等症状。煲制鸡汤时，里面可以放一些海带、香菇等。 牛肉汤中放番茄。煲牛肉汤时，放一两个番茄，可以增加汤中番茄...
...不但感觉不到秋凉和秋燥，反而到处都是闷热潮湿的感觉。再加上人们在夏季常常因为苦夏或过食冷饮，多有脾胃功能减弱的现象，此时如果大量进食补品，特别是过于滋腻的养阴之品，会进一步加重脾胃负担，使长期处于“虚弱”的胃肠不能一下子承受，导致消化功能紊乱。因此，初秋进补宜清补而不宜过于滋腻。 所谓“清补”主要是指补而不腻，具体而言就是适当食用一些具有健脾、清热、利湿的食...
足疗，已经成为一个时尚的代名词，人人都想要去试试足疗。但是这七类人不要做足疗! 一是妊娠及月经期中的妇女。因为中药浴足可能会刺激到妇女的性腺反射区，从而影响妇女及胎儿的健康。 二是患有各种严重出血病的人，如咯血、吐血、便血、脑出血、胃出血、子宫出血及其他内脏出血等，在进行足底按摩时，可能会导致局部组织内出血。 三是肾衰竭、心力衰竭、心肌梗死、肝坏死等各种危重
...人在发怒时并没有意识到他们在生气。按照诺克斯维尔心理学家理查德 德里斯克尔的建议，你可以问自己这样一些问题来评估你的愤怒程度：你通常感到遭到别人不公平的待遇吗？你常常认为微小的麻烦成为他人对你进行人身攻击的理由吗？你经常抱怨吗？你是不是夸大别人的行为或者将其冒犯定性为人身侮辱？ 纪录愤怒的原因 福特 柯林斯市科罗拉多州大学心理学教授杰里 德分巴切尔认为，许多...
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